- 1.羨慕過很多人，但更愛普普通通的自己 日子平淡，好在我喜歡 偶爾也要感謝自己，走了那么艱難的路 渡生活的難，謝時光的暖，讓喜歡的事情成為生活 接受歲月的傷，仰望生活的光 世事千帆過，前
- 2.Share your mood at the moment...????
- 3.想要什么先給出去，這是很厲害的招！ 你想要安全感，就先給別人安全感 你想要陪伴，就先去陪伴別人！ 你想要愛，就先去愛別人！ 你想要錢，就先去幫別人更有錢！ 宇宙是最大公無私的， 你永遠(yuǎn)
- 4.人的身體有400000--600000億個細(xì)胞，他/她們都在全力以赴的支持你，不要辜負(fù)他/她們好嗎！
- 5.我們今生所有遇到的人和事，前世已注定，我們來世所有遇到的人和事，今生已注定。生命中的一切，我們都無需拒絕，笑著面對，不去埋怨，遇到的人善待，經(jīng)歷的事盡心。一切都是最好的安排，輪回
- 6.我們生活中不可避免會遇到各種挑戰(zhàn)和壓力，從失去愛人的悲痛到工作壓力的挑戰(zhàn)，甚至一部觸動心靈的電影，都可能促使我們流淚。哭泣常常被視為軟弱或情緒不穩(wěn)的表現(xiàn)，但從心理學(xué)的角度來看，偶
- 7.生活的本質(zhì)是什么呢？ 無非是你要什么就不給你什么。 而生活的智慧是什么呢？ 是給你什么就用好什么。
- 8.固定型思維，和成長型思維。 前者往往傾向于把失敗歸咎于不可控因素，推卸責(zé)任。 而后者則更傾向于自我反思，積極調(diào)整，從失敗中汲取教訓(xùn)。 俗話說得好，小人沒錯，君子常過。 那些沒本事
- 9.生活很累，撐不住的時候，可以對自己說一聲“我累了”，但絕對不能說“我不行”。 每個人都有自己不同的人生軌跡，每一次的經(jīng)歷都是值得被珍惜的，每一次的跌倒和困難都是對生命的最好的詮釋
- 10.迷茫不知道去向哪里時 回歸本心 問問自己最擅長什么? 或 我當(dāng)下可以做什么?
- 11.如果您愿意，我做為一個過來人可以幫助您一起探尋情感背后的秘密，剝開云霧，解鎖困擾背后的真相。
- 12.人生就是這樣 你有你的煩 我有我的難 人人都有無聲的淚 人人都有難言的苦
- 13.你待我如何,我便待你如何。如果有一天,我們疏遠(yuǎn)了,請不要說我變了，也是因為你淡了。
- 14.生活中的每一個瞬間 都值得被溫柔對待， 就像陽光照亮每個角落， 溫暖治愈，靜待花開。
- 15.你洗一個澡 你覺得很美好；你看到一朵花盛開 你覺得很美好；你吃了一頓飯 你覺得很美好。事實(shí)上真是因為澡洗得干凈 花開得好 或者菜合你的胃口，一切才美好嗎？并不是，而是你心無掛礙 輕松的
- 16.每個人的體會，理解都不一樣。在自己這里看無關(guān)緊要的小事，可能在別人那里就覺得是一件很大的事。在自己這里覺得沒什么感覺的事，在別人那里可能覺得萬分痛苦。很多時候不一定非要理解別人，
- 17.心理學(xué)上有個詞叫“心流”，在做一件事的時候，你忘記了時間的流逝，忘記了自己的存在，興奮得像玩游戲的孩子，內(nèi)心獲得巨大的成就感和滿足。這是一種高級又奢侈的心理體驗，但它離我們并不遙
- 18.自律是美好人生的前提，你有多自律，才有可能多優(yōu)秀，進(jìn)而你的人生才有可能多美好。早安！
- 19.有一個非常簡單但好用的珍愛自己的方法 每天早晨洗漱時都對著鏡子好好看看自己，讓自己放松下來 每晚認(rèn)真護(hù)膚，護(hù)膚時要懷抱著愛意，告訴自己：我很好，要好好珍愛自己 這種日常的小儀式能
- 20.如果你只用你自己的思考軌跡去框定別人所看到的體驗到的世界，那這沒什么好談的。
- 21.每個人都因愛而鑄就， 因生命力的注入而點(diǎn)亮， 因創(chuàng)造力的展現(xiàn)而閃耀， 每個人都有能力顯化一種獨(dú)特的能量 來以此表達(dá)那個獨(dú)一無二的你 你是有無限可能的。
- 22.在溫暖的陽光下，那片綠色的草原如同一幅巨大的畫卷展開，清新自然，讓人心情舒暢。在這片自然的懷抱中，我們得以暫時忘卻生活的憂慮和煩惱，讓心靈得到放松和治愈。
- 23.比爾·蓋茨曾說：父母唯一應(yīng)該為孩子做的事情，就是找到孩子的熱情所在，鼓勵他們?nèi)σ愿叭プ非螅l(fā)揮到淋漓盡致。父母要學(xué)會為孩子捧場：孩子做成一件事，無論結(jié)果好壞，先為他鼓掌，讓他?
- 24.#人生沒有如果只有當(dāng)下這一刻 年輕的時候，時間只有現(xiàn)在，和不斷被現(xiàn)在吞噬的未來；年老的時候，時間只有過去，和不斷被過去吞噬的現(xiàn)在。 但我們好像總是學(xué)不會“活在當(dāng)下”。我們總是對過去
- 25.如何被別人喜歡？ 1.讓別人感覺自我良好 保證自己的非語言信息沒有威脅和攻擊性 2.讓別人幫助自己 要在別人的能力范圍內(nèi)，我覺得還要注意要及時感恩，表達(dá)自己能為對方做什么，這樣有來有往
- 26.我之前戀愛上頭的時候會怎么勸自己？ 我會告訴自己：你見過的男人還不夠多，你之所以這么迷戀他是因為你身邊優(yōu)秀的男人太少了 沒有誰是不可替代的 當(dāng)你見識足夠多，可選的男人足夠多時，再
- 27.人生不要做最好的，要做維一的。
- 28.“及時滿足”的真正含義是：孩子表達(dá)自己需要的時候，及時給予回應(yīng)和肯定，如果能做到就及時去做，不刻意拖延。做不到或者做到很困難，也無需勉強(qiáng)。 比如，孩子指著一個超級昂貴的汽車模型說
- 29.讓男人長期迷戀的是內(nèi)心松弛的女人 她們身上最大的特點(diǎn)就是：低攻擊性 不是那種傻白甜式的討好、順從、好欺負(fù)，而是有智慧，能保護(hù)好自己，又包容他人 她們說話口氣都很柔和，語速不快，不
- 30.這句真的很經(jīng)典： “能長期穩(wěn)定維持下去的關(guān)系不是靠很強(qiáng)烈的愛，很大量的付出，而是很少的攻擊，很少的對抗，很少的強(qiáng)人所難，很多的接納和允許。 愛是如你所是，而非如我所愿。 它也適用
- 31.文字就像X光，如果你運(yùn)用恰當(dāng)?shù)脑挘鼈兙湍艽┩敢磺小?你讀著那些文字，然后你就被穿透了。 ——阿爾多斯·赫胥黎
- 32.在不經(jīng)意傷害別人的時刻， 不必過分自責(zé)； 不必溺愛別人， 而過分壓抑了自己； 不必把別人的成長課題， 包攬在自己身上。? 把受傷的權(quán)利還給對方， 也把成長的機(jī)會還給他； 把你身上的重?fù)?dān)卸
- 33.不要去追一匹馬。用追馬的時間種草，待到來年春暖花開之時，就會有一批駿馬任你選擇。
- 34.生活的本質(zhì)是什么呢？無非是你要什么就不給你什么。而生活的智慧是什么呢？是給你什么就用好什么。
- 35.只有當(dāng)你比別人優(yōu)秀，你才有選擇的權(quán)利，請努力讓自己更出色，從能力到容貌。
- 36.“人生除了生死，其它都是擦傷”，壞事會發(fā)生，不公正會發(fā)生，事故會發(fā)生，親人會離開...... 感到痛苦是可以的，甚至是健康的，心可以熱，但頭一定要冷，找到自己的力量，你可以決定是在痛苦
- 37.擇偶定位篇（扎心真相） 你總是相信，一定會有對的人出現(xiàn)，和你完美契合——你說的話他都聽，你不說的他都懂。 你甚至在心里偷偷列了一個理想伴侶的清單，從身高、血型、星座到愛好、學(xué)歷、
- 38.停止負(fù)面情緒，開始聚焦對婚姻的期待 ?想要什么樣的婚姻狀態(tài)就要自己去爭取
- 39.婚姻里最無力、最可怕的是什么？ 有網(wǎng)友回答：“不是沒有錢和孩子，而是兩個人明明生活在同一屋檐下，卻視而不見；是我明明在努力地解釋著，而她/他卻一句話也聽不懂。” 的確，夫妻之間視
- 40.心理咨詢是一個關(guān)于重新建立關(guān)系的旅程， 在這段旅程中， 你有更多的自我覺察， 時時看見不曾看見的風(fēng)景， 你的生命也因此有了不一樣的體驗與綻放。
- 41.做人其實(shí)不需要很復(fù)雜的思想，凡事隨緣，境來不拒，境去不留。不執(zhí)著于一念，舍得放下，適時放下，才能還原生活的安詳。放下也許會有遺憾，會有傷感。但是卻會讓生活的底蘊(yùn)更加雋永和悠遠(yuǎn)，讓
- 42.如果說，能力決定一個人飛得高不高，那教養(yǎng)，則決定一個人飛得遠(yuǎn)不遠(yuǎn)。培養(yǎng)一個有教養(yǎng)的孩子，是父母一生之幸。
- 43.彼時的小小樹苗，如今已長成合圍的大樹，桓溫也從少年來到了壯年，時間的刻度里，每一個生命都往前走著，從未停歇，于是我們會看到，世事有榮有衰，有變幻有無常。但也正因如此，我們當(dāng)下的每
- 44.什么是“酒肉情侶”？ “酒肉情侶”本質(zhì)上，并不是真正的親密關(guān)系。而是一種假性親密關(guān)系 (Irrelationship)。 一般有2個特征： a.表面上很“親密”，內(nèi)心卻有很深的距離感。 在外人看來，
- 45.認(rèn)知模式認(rèn)為功能不良的思維是心理障礙最重要的因素，但是當(dāng)人們學(xué)會用一種更加現(xiàn)實(shí)的方法來評價自己思維的時候，他們的情緒狀態(tài)和行為都會有一個提高，比如如果你有一支支票被退回來了，并且
- 46.人這一輩子，不會騙人、不會哄人，不會演戲，不會玩套路，你在社會上將寸步難行，活得無比痛苦。
- 47.世界上最好的心理醫(yī)生 就是有一位有耐心的戀人
- 48.情緒是心靈的語言，傾聽它，理解它，然后釋放它。讓我們在情緒的旅程中，找到內(nèi)心的平衡與安寧。?當(dāng)情緒來襲，不要慌張，深呼吸，給自己一點(diǎn)時間和空間。讓我們用平和的心態(tài)去面對，讓情緒自?
- 49.最近內(nèi)耗嚴(yán)重，我們做心理咨詢的也有自己的煩心事情，我的處理方式就是內(nèi)耗到底不去掙扎，不去掙扎很重要，順其自然，給大家個建議就是，一定可以耗過去，相信我!
- 50.心理學(xué)上著名的傷痕實(shí)驗: 實(shí)驗過程: 心理學(xué)家們請電影化妝師在每位志愿者左臉頰上精心地涂抹上逼真的鮮血和令人生厭的疤痕。然后用隨身攜帶的小鏡子使每位志愿者都看到自己臉上的疤痕。當(dāng)志愿
- 51.生活中的美好往往隱藏在細(xì)微之處，學(xué)會留心觀察，你會發(fā)現(xiàn)不一樣的世界。
- 52.當(dāng)事態(tài)不利于自己的時候盡量閉嘴，靜就是吉，只要心不亂，就不會錯
- 53.萬物隨心轉(zhuǎn)，一笑解千愁，心放寬，萬事皆安。這個世界，比的不是別的，就是寬心，心一寬，事就小了，事小了，幸福感就強(qiáng)了
- 54.憤怒的背后是焦慮與緊張，暴躁的背后是無助與孤單，有些人選擇向外發(fā)泄，有些人卻將矛頭對準(zhǔn)了自己。DSM-5 中有這樣一個概念叫做「非自殺性自傷」，例如刀割自己、咬自己、撞墻等等，這種行為
- 55.當(dāng)一個人在說「我擔(dān)心別人受傷」時， 其實(shí)背后隱藏了2句潛臺詞: 1. 我認(rèn)為對方是虛弱的，會被我的言行所傷；? 2. 因為對方虛弱，所以也不會成長，無法面對和走出傷痛。?
- 56.“當(dāng)你為錯過太陽而哭泣的時候，你也要再錯過群星了。”
- 57.時間是生命的貨幣。金錢不是。你越早明白這一點(diǎn)，就會越快樂。珍惜生命的美好，體驗當(dāng)下的快樂，做你想做的事，不辜負(fù)這一世。
- 58.親子關(guān)系問題是源于家長并經(jīng)由家長與孩子的互動而出現(xiàn)的，問題類別涉及到家長如何對待孩子。在家長教育孩子過程中，經(jīng)由一定親子關(guān)系實(shí)現(xiàn)的，家長教育孩子的方式會影響親子教育的效果，家長教
- 59.分手最好的體面：沉淀自己，尊重彼此 一個人分手以后能夠做到，不再聯(lián)系前任，真的是一個高情商的人！ 知道為什么嗎，她（他）懂得梳理自己在這段感情里的失意和失敗，沉淀自己，做最好的自
- 60.見山是山， 見水是水。 見你， 是全世界。
- 61.唯有獨(dú)立，你才看不到那么多茍且
- 62.《簡愛》一書中，寫道： 你要自愛，不要把你全身心的愛，靈魂和力量，作為禮物慷慨贈予，浪費(fèi)在不需要和受輕視的地方。
- 63.勇氣并不是無所畏懼，勇氣是帶著害怕奮力前行。
- 64.心靈傷害無法徹底消除，傷痕也無法完全愈合，但我們能夠改變的是我們對這份傷害的態(tài)度。
- 65.恭喜勁松老師，通過審核申請，又加入一個專業(yè)心理學(xué)組織#湖北省心理衛(wèi)生協(xié)會 努力跟心理醫(yī)院的精神科醫(yī)生、心理治療專家們靠近，不斷提升專業(yè)技術(shù)和能力，去服務(wù)更多有需要的你 專注心理咨
- 66.如果你不理解過去的經(jīng)歷，說明你的情緒還停留在過去的那一刻。 如果你不接納過往的經(jīng)歷，就會重復(fù)過去的經(jīng)歷。
- 67.愛是一種無法言喻的感動，它讓我們的生活充滿了色彩，讓我們的心靈變得更加富有與充實(shí)。
- 68.大美灣里
- 69.真是愛了我這個地區(qū)，不愧是主打旅游景點(diǎn)區(qū)
- 70.人生沒有目的，只有過程，所謂的終極目的是虛無的。 人的情況和樹相同。它愈想開向高處和明亮處，它的根愈要向下，向泥土，向黑暗處，向深處，向惡！
- 71.人在夢中所知道的和回憶起來的 正是人在清醒狀態(tài)下無力起憶的
- 72.過度親密的母子關(guān)系，養(yǎng)不出自立的孩子，尤其是男孩。媽媽沒有界限男孩就會缺少敬畏和尊重。媽媽的過度控制侵占了男孩的成長空間。不過度縱容和干涉，保持親子關(guān)系的和諧，男孩才能順利地成長
- 73.換個角度看風(fēng)景
- 74.生命中最難的階段不是沒有人懂你，而是你不懂你自己。-尼采
- 75.在親密關(guān)系里男人到底想要什么？ 男人想要一個多面手女人﹣﹣母親、小女孩、孿生姐妹，以及最重要的，成年的性感女人。
- 76.春天不出來散步是對花朵的辜負(fù)啊！
- 77.一個人，變優(yōu)秀前的三個征兆： 1、不抱怨，凡事從自身找原因； 2、目標(biāo)強(qiáng)，心不喚物物定不至； 3、利他心，利他是最好的利己。
- 78.誰會陪你左右，誰會牽你的手，誰會給你溫柔，肩膀做你的枕頭。 誰會懂你的淚流，誰會陪你最后，誰會為你分憂，與你感同身受。 風(fēng)風(fēng)雨雨誰靠誰，坎坎坷坷誰陪誰，當(dāng)今社會誰懂誰，心態(tài)才是你的
- 79.擇偶定位： 只有當(dāng)我們先成為好的自己，成長為一個有愛的能力的人，這時候我們才有能力去愛一個本來就很好的人，在關(guān)系中相互滋養(yǎng)，活出積極幸福、正向的人生！
- 80.真正拖垮你的，是向外求認(rèn)同。因為外界是我們不能掌控的。向內(nèi)求，升起自己的內(nèi)在力量，是誰都拿不走的。
- 81.學(xué)會“討好”自己 很多人都活在別人的期待里，如履薄冰地去試探， 小心翼翼地去迎合，直到最后迷失自我， 那種討好吸引來的人，也不是真正欣賞你的人， 真正能夠欣賞到你的人，永遠(yuǎn)欣賞的是
- 82.在匆匆的光陰里， 做一個看花的人， 不急不緩，只聞花香， 不談悲喜，日子便會日久彌香。
- 83.當(dāng)我們陪伴著對方時，我們會分享彼此的喜怒哀樂，體驗著生活的酸甜苦辣。 會面對各種困難和挫折，攜手并肩，共同戰(zhàn)勝。 陪伴是一種珍貴的禮物，它凝聚著我們對愛情的承諾和責(zé)任。 無論是歲
- 84.讓人生活犯難的不往往是生存本身，而是比較。 ?摧毀人意志往往也不是挫折本身，而是我們對挫折的看法！ ?賺錢本身并不是難，難的是急于想要賺大錢！ ?你生活并沒有想像的苦，只是你想要的
- 85.心電圖起伏是一種自然規(guī)律，人生也是
- 86.未來可期
- 87.夜生活才剛剛開始
- 88.做什么都是消耗一生，那不如多做一些自己喜歡的事情
- 89.讀書不一定讓人功成名就，錦繡前程；但它能讓你說話有德，做事有余，出言有尺，嬉鬧有度。透過文字的眼睛，去看看這個世界。山水溫柔，人也溫柔。
- 90.真正的使命源于感受到了內(nèi)心的傷痛，對自己負(fù)起了責(zé)任。 也不想別人也陷入一樣的困境中，渴望把別人從困境中帶出來。 當(dāng)有這份使命時，愛及看見就發(fā)生了。
- 91.從心理學(xué)上講，人的年齡分實(shí)際年齡，生理年齡，智力年齡和情緒年齡。你的情緒年齡是幾歲呢？
- 92.一個人不能充分表達(dá)情緒時， 這會失去孩子天真無邪的笑容。
- 93.老師在婚姻輔導(dǎo)后的感悟（離婚后的自我療愈和自我成長） 許多婚姻里背叛的現(xiàn)實(shí)不能改變，問題或者痛苦的經(jīng)歷不能改變，被背叛的遭遇不能改變，背叛過婚姻的錯誤也不能改變。 但你的
- 94.任何事情的發(fā)生都是有原因的，不要那么急，欲速則不達(dá)，緩一緩，冷靜思考一下，然后這個劫難就過去了
- 95.婚前擇偶咨詢太重要了 真的是特別希望不管是未婚還是已婚的姐妹，如果有機(jī)會來民政局的離婚處看看，婚姻的狗血程度遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過了你們的認(rèn)知。 婚前咨詢更像是未雨綢繆，預(yù)防問題的產(chǎn)生，在心理
- 96.?話語的力量，能撫平傷痛；輕松是那把打開心門的鑰匙，療愈則是門內(nèi)那片寧靜的港灣。讓我們通過溝通，抵達(dá)療愈的彼岸，感受內(nèi)心的平和與安寧??
- 97.你的生命體驗并不取決于你周遭的人或事，而是取決于你的狀態(tài)。
- 98.真正的愛，不是單純給予，還包括適當(dāng)?shù)木芙^、及時的贊美、得體的批評。
- 99.隨手涂鴉，巨丑。 兩個人在一起，怎么長久？ 一，想在一起。多少錢夠用？要不要買房子？要不要送孩子出國留學(xué)？兩個人有共同，至少相近的想法。 二，說在一起。有共同語言。你說的，我有興趣
- 100.人間世俗我不看， 別人丑陋我不談。 善緣惡緣終有報， 一切因緣我隨緣。 ???
- 101.如鯨向海，似鳥投林……
- 102.禪修悟語 一個人最好的狀態(tài)，是既能享受繁花盛開的美景，也承受一個人獨(dú)自的清歡，讓生命在灑脫中淡然于心，讓歲月在隨性安然于行。 人生路漫漫，總有一些路需要你一個人去走，總有一些事
- 103.愛和會愛是有本質(zhì)區(qū)別的，所有的愛是一種本能，但是會愛是一種本領(lǐng)，如果你沒有反思，沒有學(xué)習(xí)，沒有去不斷的去調(diào)整，這個愛很可能是危險的
- 104.人越快樂，運(yùn)氣才會越好，人越快樂， 磁場頻率就高， 要知道人氣，財氣都會流向能量高的地方
給力心理
