- 1.為什么戀人突然和你斷聯？ 第一，他的心里還是愛著你的，但同時他又覺得你們的感情在現在的這種狀態繼續走下去，也沒有一個未來，干脆長痛不如短痛。 第二，你們在相處的過程中已經積累了很多
- 2.我們大都習慣從自己的角度看待一切。如果能多從別人的角度看待問題，我們的心胸會越來越寬廣，我們對他人的理解會越來越多，我們自己的煩惱會越來越少。
- 3.追光的人，自己也會身披萬丈光芒……
- 4.生命中最重要的不是改變別人，也不是要求別人，而是時刻自我反省，提升自己增加維度，能量，格局，胸懷，精力全部用來提升自己。 一一 稻盛和夫
- 5.好雨知時節，思念情切切?？丈叫掠旰?，愿你樂個夠。山色空蒙雨亦奇，好運共你長相依。天街小雨潤如酥，谷雨問候祝幸福。谷雨快樂！
- 7.自我形象，基本設想和童年模式 我們的自我形象塑造了我們的自我認知，認為自己勤奮或懶惰，自信或缺乏自信，目標明確或迷茫，是早起的人還是貪睡的人，倒霉或走運，樂觀或悲觀，是享樂型還是
- 8.心寬，天地就寬。 狹隘和偏見，會讓你看不清真相。
- 9.哭比不哭強 表達比不表達強
- 10.自己是光，才能照亮別人！
- 11.昨天帶了一場學習力主題沙龍。 人少，就三個。 卻感覺異常的開心。 主要是，好久沒碰到，這么配合的學員了。 講到哪，認認真真的拍照，給我反饋，而且，是真的在動腦，在用心的學習。 講完
- 12.??我敞開一下自己: 今天我終于挖到我對老父親反駁欲的根了 看見即療愈，這種感覺太好了，激動的都哭了，爸爸我愛你 40歲前什么都得聽從父親的，包括給親戚拜年、買禮品都得聽父親。從來都
- 13.永遠不需要向別人解釋你自己，因為懂你的人不需要你解釋。不懂你的人，你解釋了他也不會相信你。
- 14.從此刻開始，所有的一切都會從溫柔有序中徐徐展開。
- 15.每個人都有不為人知的另一面，那是人們不想被人看見的脆弱。累了、痛了的時候，不必硬抗，你也可以找個人聊聊。
- 16.狂野式 通常被簡稱Wild pose，梵文名稱為Camatkarasan，意為“欣喜若狂的心”。 【體式功效】 疏通乳腺，幫助創造胸腔空間、促進腋窩淋巴循環，加強乳房周圍的肌肉力量，促進乳腺健康！
- 17.因老師在外婚姻精修班學習中，找肖老師咨詢的可在晚上八點至十點！
- 18.春暖花開的季節，你的心情是否也會因此而愉悅呢？如果沒有，那么我們聊一聊吧??
- 19.因為有悔，所以披星戴月；因為有夢，所以奮不顧身。早安！
- 20.愛你的人無處不在 想你的人一直都有
- 21.#健康是可以存儲的你存了嗎 小時候，你喜歡糖，長大了，能買，但是心情卻不一樣了。 人就是這樣，年紀越大，壓力也越大。成年人的世界沒有簡單二字，一路風風雨雨，跌宕起伏的一生，最后還是
- 22.人生如夢，醒來方知一場空，不必在意太多的得與失，愛恨情仇不過是過眼云煙，適合自己的活法，就是最好的活法。
- 23.還是請阿姨搞衛生香，常年固定的這個阿姨做事就是仔細干凈
- 24.離開不舒服的關系，關注自己的身體，允許自己犯錯誤，和喜歡的在一起。
- 25.【心靈之港】我是來自中國民間的一位咨詢師，我的經歷，我的閱歷，我的咨詢，我的研悟，讓我越發覺得我現在的咨詢之路應是努力探索中國式的咨詢，將來希望能走向世界，因為人性是相通的。 ?
- 26.每日心理學分享：我們的情緒并不完全由外部事件決定，更多時候，是我們對事件的解讀和反應塑造了我們的情緒體驗。所以，換個角度看問題，心情也會大不同哦！
- 27.人人都知道: 家庭幸福的奧秘，就在于把夫妻關系放在第一位 爸爸媽媽彼此深愛，才是一個孩子成長路上莫大的福氣 靈魂自問:“我”知道，但是真的做到了嗎？ 答案都在每個人的心里
- 28.2o2?/??.?? 今???日???谷???雨??? 春天，最后一個節氣， 雨生百谷，春生萬物； 愿你不負春光不負己， 千萬事皆稱心常如意。
- 29.趣味聯想： 翹二郎腿：身體處于較勁狀態，開始可能感覺良好，頗有上位者氣勢，時間長了會很不舒服，放下了身體才能放松舒適。 與人較勁：心理處于較勁狀態，開始時可能理直氣壯，不達目的不罷
- 30.不要質疑自己的付出，這些都積攢在你的福報存折上
- 31.認知的動態發展
- 32.帶上陽光，用最好的姿態去擁抱今天 心若美好，自有光芒，心若善良，步步生香。時光，因愛而溫潤；歲月，因情而豐盈。給自己一份好心情，讓微笑時刻掛在臉上，給別人一份好心情，讓生活也對我
- 33.做人的最高境: 自信而不自負， 自尊而不自傲。 嚴謹而不拘謹， 果斷而不武斷。 平常而不平庸， 認真而不較真。 知足而不滿足， 放松而不放縱， 風流而不下流
- 34.聆聽的好處： 當有人愿意傾聽我們的想法、感受和經歷時，我們更容易深入了解自己，理解自己的情感和想法； 我們知道被聆聽時，體會到自己的觀點和聲音被重視，能夠提升自尊心，變得更自信
- 35.我只是來體驗生命的，什么也帶不走
- 36.一輩子不長，對自己好點吧，來看看怎么樣養磁場!
- 37.自戀型人格往往年齡越大越嚴重。隨著老去，自身的社會功能，自我價值都在下降，這讓他們會產生強烈的失控感和無價值感，這種感覺會讓他們感到痛苦，他們對來自他人的贊美、順從、關心的需求增
- 38.生理和心理的成長都需要一個良好的生存環境，心理成長需要的生存環境是一個足夠安全的空間，讓我們可以依賴，感到安全，有力量去探索自我，向外探索，并且能涵容一定程度的失敗。
- 39.生活可以五顏六色，但不能亂七八糟！ 生活不會告訴你路該怎么走， 只會教你怎么去適應。 每個人都活的不輕松， 希望我們都是苦盡甘來的人， 只要在變好，慢一點也無妨。
- 40.當下和我在一起的人，就是我生命中最重要的人
- 41.我最崇拜的人，是我自己。只有我才會幫自己度過一山又一山，克服一次又又一次難關。
- 42.傾訴就是釋放自己，療愈自己……。傾訴就是幫助我們從能量低到高的過程，我們可能在生活中的某一環節卡住了，一直壓抑，時間久了，能量就會特別低，傾訴出來就是幫我們清除掉這些卡點。
- 43.請你務必，一而再，再而三，三而不竭，千次萬次，毫不猶豫地救自己于人間水火 ???
- 44.北方有佳人，絕世而獨立。 一顧傾人城，再顧傾人國。 菩薩是最獨立最絕世的佳人相，因獨立而絕世，因絕世而傾國傾城。為世間女子的楷模，清醒的女子應做有能力，有才華，有智慧又有德行的菩薩
- 45.與其羨慕別人的生活，不如過好自己的日常
- 46.愛就是我想到你的時候，你是你，風吹麥浪是你，忽遠忽近的腳步聲是你，星星上的花也是你。
- 47.路不通時要選擇轉彎， 心不悅時要記得看淡， 無論你處于什么狀態， 你都要明白， 生活的目標是健康和快樂！
- 48.激情會隨著時間慢慢變大，承諾未必百年不變，但是親密和依戀，卻可以在我們的正向培養中變得越來越強大和不可替代。
- 49.如何才能活出“只管好自己，別管ta，不管ta”的境界 一位媽媽說每天晚上給9歲兒子蓋4、5次被子，甚至更多次 以至于睡眠質量特別差…… 我說為啥追著給孩子蓋被子，她說怕孩子凍著 我說從今晚
- 50.接受的力量 “每個人的情緒都是一個池塘里面游著各種小魚 快樂的難過的 興奮的 無助的你不要一直盯著那條難過的小魚你要知道自己其實是那個池塘”
- 51.著名評論家五星上將麥克阿瑟說過：蒜了吧，姜它放茴大孜然吧，筷點吧今碗必須落食到胃。 ? ?不知道怎樣的才情 才有這輸出。嘿嘿……
- 52.不要相信壓力會轉化成動力 你的壓力只會轉化成病歷 人真正的動力源于內心深處 對快樂和興趣的追求 保持快樂的秘訣是 無所謂 沒必要 不至于 內心一旦平靜 外界便鴉雀無聲 人生最好的貴人 就是
- 53.細數此生的最美好，是我來時，恰逢你到
- 54.[嘆氣]我們都是這樣，越是親近的人，越是會毫無顧忌地發脾氣，因為在心里篤定他們是愛我們并且絕對不會離開我們的。所以那種像小孩一般的任性就會隨時爆發出來。 雖然發脾氣也是另一種表達情
- 55.如果把人的成長比作船舶在海洋里航行，距離目的地越近就越成熟，那么創傷事件就是船舶在行駛過程中遭遇的風浪。風浪越大，船舶前行就越費力，甚至可能退行。 在人的成長中也是如此。創傷事件
- 56.愛自己最好的方式就是今天比昨天更好，愛別人最好的方式就是有能力去愛。 ——2024年4月19
- 57.花影相伴夜微涼
- 58.每日心理學分享：真正的幸福，不是來自外界的贊譽或貶低，而是源于內心的平和與滿足。無論外界如何變化，保持內心的寧靜，就能找到真正的幸福。
- 59.?庭家?里每?人個?都是?行修?者 ?媽媽?的修?是“退出” ?爸?修爸?的是“歸位” ?孩?修子?的是“獨立” ?每?人個?修的都是一路?長成?的自己。 會?才愛?是真愛，真?需
- 60.ACT認為，人們的痛苦往往源于對自身思維和情感的過度關注和評判。ACT鼓勵個體學會解構這些負面思維，認識到它們只是大腦中的一種信息，而不是事實本身。
- 61.四季輪回，時光流逝。 我們常常感嘆歲月的匆促， 生活的不易。但是，請一定要記住， 無論現在有多么難熬， 總有一個春天，為你而明媚。
- 62.有些時候，不期待不情愿的事情總會不請自來。如果總是抗拒排斥，抑或不斷碎碎念，實際上它就會一直伴隨著你，一如充分融合，難以消退。莫不如靜下來調整一下，該來則來，接納面對就是，充分接
- 63.我們的人生中，其實最重要的不是學會賺錢，也不是改變自己的外貌，而是擁有在逆境中找到快樂的能力，我們無法選擇自己的出生，婚姻有的時候也是靠運氣，唯一能讓自己過好這一生的，就是具備自
- 64.小時候我們總是愛吃糖，只因為它甜，長大后偶爾吃一塊糖，只因為我們需要那一點“甜”！
- 65.恐懼在控制著人的思想，讓愛無法綻放及流動。 當我們追隨內心的渴望，追隨內心的熱情，愛就發生了。 生命也開始有了全新的體驗。
- 66.不是你摔倒就會有人扶你，不是你困難就會有人幫你，不是你缺錢就會有人給你，不是你委屈就會有人關心你，路要自己走，苦要自己吃，錢要自己賺，事要自己扛，永遠不要把希望寄托在別人身上，一
- 67.球到過哪里并不重要，重要的是它要到哪里去
- 68.判斷一個男人是不是優質，有一個很重要的點，看他會不會反思+維護你的利益 比如我同學，他就會反思 他這幾年有點著急結婚了，他覺得自己再老一點女生都該嫌棄他了（其實他在相親市場上一定
- 69.人最大的痛苦就是無法跨越“知道”和“做到”的鴻溝。 可怕的不是你不知道自己的現狀或者導致自己變成這樣的原因，而是明知道所有的原因，所有存在的問題，卻任由自己墮落下去。 ?事事甘心?
- 70.真正優質、開明的男人最不介意的就是女人的：年齡 是否生育過 離異 貞操 例如有人，他很喜歡30多歲的女人，他覺得這個年齡段的女人有閱歷 我告訴他25 26 27的女人也有可能有閱歷，內心圓滿
- 71.獨立自主，是能稱得上“厲害”的人的共性之一。 他們如同大樹般堅韌，深深扎根于土壤，不依賴他人的養分，獨自面對風雨的洗禮。 他們有自己的目標和追求，如同明亮的燈塔，在生活的海洋中引
- 72.思想開明的優質男喜歡素雅的女人 素雅不僅是體現在打扮上，也體現在性格上 現在很多情感理論教女生各種甜言蜜語，哥哥長哥哥短，甚至很早就叫老公寶貝，各種撒嬌示弱 這是這類男生最無感的
- 73.每天告訴自己一次，我擁有無限的潛力和可能。這是一種積極的心理暗示，可以幫助我們建立自信，面對生活的挑戰。
- 74.不要被問題困擾或局限， ?繞過問題也許會發現答案。
- 75.就這樣盡情的傾訴吧，在這樣最自然、放松的狀態中，釋放自己、看見自己、鏈接自己、回歸自己、擁有自己。
- 76.打造心靈的護城河：沒有人能夠傷害你，除非你允許 當我們不再允許外界的負面能量傷害自己時，我們就能在人生的征途上，筑起一道無形的護城河，保護自己，也溫暖他人。 記住，無論生活給你什么
- 77.不管你在深夜經歷了怎樣的泣不成聲，有多少負能量，早晨醒來生活還要繼續，這個城市依然車水馬龍，開心或者不開心，這個城市都沒有工夫等，成長，就是一個不動聲色的過程，一個人熬過一些苦，
- 78.圈子不同，不必強融。真正想和你做朋友的人，會主動兼容兩個人的不同點。而不是靠你自己單方面努力、改變甚至是消耗。
- 79.無論何時，保持一個積極向上的心態都是成功的關鍵。用積極的態度去面對一切，你會發現生活中充滿了無盡的可能。
- 80.認清自己，找到屬于自己的位置，走自己的路。人生，越努力越幸運。
- 81.空椅子技術。 記得誰誰說過，給我一根棍子，就能撬動地球。 嗯，借了下人家的氣勢。 給你一把椅子，你就能解決情緒問題。 在自己的屋子里。搬過來兩把椅子，面對面放好。 然后，坐下。 有什
- 82.人更需要可以選擇的自由，而不是應該如此的真理。
- 83.多個朋友不一定多條路
- 84.人最大的敵人是自己。當你超越了自己，世上就沒人能超越你。
- 85.當你懂得放下面子， 那么你可以學習到更多、收獲更多
- 86.喜歡春天，嫩嫩的綠，希望的顏色。
- 87.以前 三觀告訴我 要對每個人都善良，但經歷告訴我，不是每個人都值得真心對待！
- 88.《生活的感悟》 生活，如同一場盛大的舞臺劇，每個人都是主角，演繹著各自的故事。 在生活的舞臺上，我們經歷著喜怒哀樂、悲歡離合。有時，陽光明媚，一切都顯得那么美好；有時，風雨交加，
- 89.知己，是那個能真正理解你內心深處的人。他不僅僅是聽眾，更是能夠讀懂你眼神和微笑背后含義的人。
- 90.相信你會成為更好的自己！
- 91..當你看見山，你已在山之外；當你可以 看見自己的任何情緒、念頭、想法，你就 在情緒、念頭、想法之外。其實你就是你 自己的觀察者，一面鏡子，來照見自己
- 92.做得到，能勝任，不必請他人代勞，
- 93.人生就像一杯茶，不會苦一輩子，但總會苦一陣子。
- 94.在心里種花，人生才不荒蕪， 煙火人間，各有遺憾！ 今天比昨天好，這就是希望。 擁抱每一種生活 晚安親愛的自己做個好夢??? 晚安優秀的伙伴夢想成真???
- 95.我們都會變，樣子不變，心也會變，許許多多舊友，早已變得如陌生人一般，皆因他們有不同的角色要扮演，去適應生活與環境所需，不得不變。
- 96.我們經常感到混亂，其實不是外在世界的混亂，而是我們內心世界的混亂，修行就是修心
- 97.哪有人喜歡孤獨，不過是不喜歡失望罷了。
- 98.真正意義上的生命之美，不是它長得筆直，嬌嬌嫩嫩開出漂亮的花；而是在陡峭的懸崖上，沒有土壤或只有一點土壤，都能夠把頭揮出來，努力生長努力開花！那才是生命之美！
- 99.中國人幸福的五施。
- 100.生活就像一杯白開水，你每天都在喝，別羨慕別人喝的飲料有各種各樣的顏色，其實并不一定有你的白開水能解渴，人生不是靠心情，而是靠心態，調節好心態，人生處處有陽光
- 101.成長和愛從未停滯 愛是無話不說，也是一言不發。 愛是相互陪伴，也是各有空間。 愛是你從不想要改變我，也是我漸漸習慣你的所有。 愛從來不是一成不變，它是流動的。
- 102.找到自己的知己并攜手到老簡直是人間最大幸福
- 103.總是在夜里崩潰 自殘 失眠 厭食 脾氣暴躁 覺得自己一無是處 上帝究竟給我開了哪扇窗戶。我日夜崩潰的情緒代表了我的態度 我只想快點解脫這被我搞得稀巴爛的生活 我實在是糟糕透了。手上的疤才
給力心理
