- 1.對我們精神分析的咨詢而言，找咨詢師就象找父母，重走一遍童年，最后都為了離開。
- 2.對于男性的認識，有的女性常常落入固有的刻板印象之中，誤以為男性只是追求肉體欲望的生物。 的確，性是生命中不可或缺的一部分，但它遠非男性存在的全部。性的吸引雖然不容忽視，但它是本能
- 3.分享的，都是偏見 體悟的，才是真實
- 4.智者懂得愛情中的悅己之道 在這個紛繁喧囂的現代社會，有時候我們需要保持一份智慧的清靜，遠離情感的波動。就像古人所說的：“智者不入愛河，于世安然之。”這不是因為智者不懂得愛情，而是
- 5.最重要的是學會一個人單獨地待著，而且不看書、不聽廣播、不抽煙、不喝酒。有沒有集中的能力表現在能不能單獨地待著，而這種能力又是學會愛的一個人條件。
- 6.生命只有走出來的精彩， 沒有等待出來的輝煌； 埋怨，只是一種懦弱的表現； 努力，才是人生的態度！ 實力代表尊嚴！加油~
- 7.人生如夢，歲月無情。驀然回首，才發現人活著是一種心情。窮也好，富也好，得也好，失也好，一切都是過眼云煙。不管昨天、今天、明天，能豁然開朗就是美好的一天。不管親情、友情、愛情，能永
- 8.清?的晰?邊界感，是?系關?和諧的基礎！ 邊?感界?是人?所對?有權?認的?知。 什?是么?你的，什么?我是?的？ 你在?的你?范圍內做事， 我?在也?我的范圍?做內?事。
- 9.總會遇到一些特別“理性”的人，他們用邏輯和理性來和世界、和他人交流。但“理性”于這類人，不過是一個工具。他們用它隔離了其他人，最重要的是他們還用它隔離了自己。
- 10.內心世界充實了，才有力量抵抗外在的不合理
- 11.如果你想鎮壓自己的一部分想法、情緒或行為，把它視為魔鬼。那么在魔鬼走后，你的天使也會離開。
- 12.宿命論是那些缺乏意志力的弱者的借口。
- 13.你需要健康，需要美，才能得到你喜歡的一切
- 14.所有對情感的“我不需要”，背后都因為“我不配”。然而，“我不配”太痛苦了，而“我不需要”很容易說出口。
- 15.愛不一定都是付出、給與， 愛有時候是邊界， 有時候是拒絕， 有時候是放手。
- 16.男性沙文主義：一般是指在態度、語言、政策、行為方面表現出重男輕女或男尊女卑以及歧視婦女的思想意識。在妻子面前玩男性沙文主義的丈夫，都是十足的笨蛋
- 17.“蕓蕓眾生，猶如風掃樹葉。”宇宙在不停地變化，如何生活只是我們的觀念。時間是最偉大的，也是內向的，不是追著時間跑，而是把時間拉長拉長，然后順其自然 。
- 18.會說話是優勢，會回話才是本事！人際關系是每個人一生的課題，沒有會不會，只有學不學！
- 19.不要掉入自證陷阱，你不必是最好的，也不必是完美的，你不必事事爭先。
- 20.積極的能量 什么是積極的能量？我認為是有顆向陽的心，心懷感恩，能感受美好，也能包容事物，即使再多困難，挫折，都不放棄自己，一直向著目標前進。 有些畢業的學生，或者轉工的成年人，他
- 21.太害怕別人的負面評價， 你的生活就永遠是他人欲望的合集。
- 22.越是對父母評判抗拒，越是在能量上和父母糾纏不清，越是賦予他們力量影響你的人生，越是讓他們在情感上折磨你，越是不能和原生家庭剝離開來。眼前這樣的父母，你的生命確實來源于他們，需要承
- 23.魯迅先生說： 不要在蒼蠅的面前說屎的壞話； 不要在狗??的面前說骨頭不好； 因為你講的話違背了TA們的觀念，TA們會譴責你， 甚
- 24.當出身不好，學歷不高，相貌不行交際不好，環境不行等念頭塞滿了你的腦子，你的人生就注定會永無天日。 反之，當你認清了自己的不足，然后接受了這些不足，你就應該把注意力放在認真做事、和
- 25.給別人一個傾訴的空間，就是給自己一個成長的機會。
- 26.新年伊始，用科胡特的一句話獻給我們親愛的來訪者：心理困擾不是一種疾病，而是人在尋求新的精神平衡之路上的一個驛站。
- 27.早上接到一個來訪的電話，昨天因為失眠的問題咨詢了50分鐘，昨晚連續睡了7個小時，說已經很久沒有連續睡這么長時間了，很開心，我也為她感到高興。意象對話緩解失眠焦慮，歡迎咨詢。
- 28.其實，并不是兒孫自有兒孫福[合十] 爺爺不努力爸爸就很辛苦，爸爸不努力孩子就很艱難，你多努力孩子就多享福，你不努力孩子只能從頭開始，這不是雞湯是現實，好的家庭不是多么殷實富有，而是
- 29.我們不必在失去的過往中沉淪，也無需為錯過的機遇后悔不已，每一天都是嶄新的開始，每一刻都有無限的可能。
- 30.禁忌就是誘惑
- 31.心情焦躁就去郊外看風景，騎自行車，身心疲憊就靜下來去聽聽音樂，覺得內心孤獨，就去看看心靈成長的書，心情憤怒就去奔跑吶喊宣泄，停止責怪別人抱怨生活，我們都長大了，要懂得獨處，學會獨
- 32.在我們每個人的內心，都存在這樣一個內在小孩，TA是我們童年時未愈合的創傷，每當你正在經歷任何關鍵的時期，它都會跑出來，在你腦海里胡言亂語，不停搗亂。——心理學家榮格
- 33.春節長假后民政局離婚窗口爆棚：原因揭秘與情感思考 隨著春節長假的結束，各地民政局離婚窗口前出現了排隊長龍，這一現象或許令人驚訝，但仔細思考，其背后原因卻不難理解。春節，這一象征著
- 34.大年初十一，龍年大吉，萬象更新！愿你在新的一年里，家庭幸福美滿，事業蒸蒸日上，身體健康，萬事如意！
- 35.孩子哭不是錯，而是正常的情緒表達。如果父母可以承載住孩子的情緒，他才能接納自己，養成健康的行為模式。
- 36.拿得起的人，處處是擔當；拿不起的人，處處是疏忽。放得下的人，處處是大道；放不下的人，處處是迷途。
- 37.生命的意義在于選擇，當一個人不斷為自己的人生做選擇時，不管這些選擇是對是錯，他的生命都會因為自主選擇而豐富多彩，而他的心理能量都會不斷增加
- 38.傾聽您的內心聲音，提供專業支持。讓我們的傾聽師用溫暖和理解，陪伴您走過每一個挑戰。
- 39.普通女孩覺醒的第一步：脫離不切實際的幻想 只有你認清自己手上的牌，明白自己的家庭背景，個人能力，能觸碰到的資源邊界到底是什么，你才能放棄那些不切實際的幻想，腳踏實地的規劃未來 比
- 40.分享我的偏見: 吸引?力法則： 一：你相?信什么， 就會?吸引到?什么， 這叫…心想 事成 二：你懷?疑什么， 什么?就會與?你擦肩?而過， 這叫…不信 則無 三：你抱?怨什么， 什么?
- 41.戀愛運好的女人，都不會過度追求【安全感】 曖昧對象/男友不找她一一沒關系，沒他我玩的更開心 不清楚曖昧對象喜歡不喜歡自己一一不在意，先享受當下再說 不知道他到底什么想法一一好奇就
- 42.得之坦然，失之淡然，順其自然。
- 43.好運的人還有一個共性：尊重彼此，從不超越邊界的對別人好，也不需要別人為自己負責。不插手他人命運，尊重彼此軌跡，會讓一切變得和平、絲滑。
- 44.人際關系對話例題： 來訪者：老師，有人給我發紅包，我不愿意收，怎么辦？ 娟子心理：心意和紅包我選更貴重的一樣收下吧，紅包我就不收了，謝謝您哦！
- 45.焦慮?的本質是對現實的抗拒 焦慮的本質是對未來的恐懼 焦慮的本質是沒有活在當下 焦慮的本質是對自己和這個世界的不信任 焦慮的本質是我們害怕搞砸了自己的人生 這世界對我們?每一個人而言
- 46.來訪者：我去男朋友家吃飯的時候，他舅舅說“你怎么這么內向呀？一句話都不說！”我該怎么回答呀？ 老師：阿姨做的飯菜太好吃了，把我的嘴巴都堵住了！??
- 47.美國現代舞創始人瑪莎格雷厄姆說：“有股活力、生命力、能量精你而實現，從古至今只有一個你，這份表達獨一無二。如果你卡住了。它便失去了，再也無法以其他方式存在。世界會失掉它，它有多好
- 48.你遇到的人都是被你吸引而來?? 你是誰就會碰到誰，欺負你的人是因你軟弱而來，出賣你的人是因輕信而來，賤踏你的人因你卑微而來 欣賞你的人是因為你自信而來，幫襯你的人是因為你人品而來
- 49.每個人在獨處時都是真誠的， 可當第二個人一出現， 虛偽也隨之出現了。
- 50.無能為力的事，＂當斷＂ 生命中無緣的人，＂當舍＂ 心中煩欲執念，＂當離＂ 目之所及，皆是回憶； 心之所想，皆是過往。 放下執念，心才能回歸安寧。
- 51.你們覺得舒服嗎？你們都感到快樂嗎？無論環境如何都不重要，重要的是保持愉快的心靈。 …… 我們辛苦工作得到的是什么？無論我們賺了多少，有一半是花在疾病的治療上……這是明智的表現嗎？
- 52.身體比頭腦更了解真實的自己，少了心靈上的契合，身體上自然也減少幾分愉悅。
- 53.大多數時候我們以為自己在思考， 其實都是在對自身的行為和欲望進行合理化， 這正是人類被稱作“自我解釋的動物”的原因。
- 54.老弟負責烤我負責吃，老丈人開燒烤的就是好
- 55.人類一切的經驗都是從錯誤開始并吸取的。
- 56.我們不斷的提升認知、成長，不是為了生活一帆風順。生活本來就是問題本身，成長是為了提升自己的駕馭能力，讓生活的每一帆都順起來。
- 57.道德經悟道心得 一句是： 別人眼中的你，未必是真的你； 你眼中的自己，也未必是真的自己； 你眼中的別人，才是真實的自己。 另一句是： 只有你內心有痛苦浮躁的卡點時，別人才能令你痛苦浮
- 58.問題本來就是生活的一部分，接納了問題，我們才能看到完整，才能走出對抗，才能給問題空間，才能處理問題。
- 59.如果決意去做一件事了，就不要再問自己和別人值不值得，即使失敗了，也能增長經驗，如果只是想，那就除了內耗，便會一無所得，成長的路上注定不是一帆風順，學會挑戰和控制自己，才能不斷的進
- 60.情緒穩定是被愛滋養出來的? 愿我們都可以被愛，但更重要的是 成為那個能自愛并可以給愛的人～
- 61.說得一點都沒毛病
- 62.刻薄是因為底子薄，尖酸是因為心里酸
- 63.與父母和解，指的是承認并接受你來自于他們這個客觀事實，他們對你來說是對的父母，這是合理的。并為他們給了你生命這個珍貴的禮物而真誠的感恩。而并不是說要承認和認可他們的性格、觀念、習
- 64.正念冥想能開發潛能 世界潛能大師博恩·崔西曾經說過：“潛意識的力量比意識大三萬倍以上。” 我們日常生活中的百分之九十五以上的行為，其實都是被潛意識悄悄掌控著。 甚至可以這樣說，潛
- 65.人求變則路通
- 66.經營家庭?擇偶參考《周易》 與肖老師的家庭五行有共通之處 男子在火位引領家庭向上 女子在水位滋潤家庭成員
- 67.楊柳春風一杯酒，江湖夜雨幾年燈， 未曾清貧難成人，不經挫折永天真， 人情似紙張張薄，世事如棋局局新， 貧居鬧市無人問，富在深山有遠親， 不信但看宴中酒，杯杯先敬有錢人！
- 68.不知是否有人覺察過， 父式咨詢會被人判斷為AI，母式咨詢會被人理解為雞湯， 于是想起了一本很老舊的書《人有人的意義》。。。
- 69.我感覺自己好糟糕，我會經常性害怕身邊的一切，會聽到旁人聽不到的聲音，想象出來很多可怕的事物，我總感覺自己要死了，很期待又很害怕，我的腦子里經常有不屬于自己的想法，有病的，奇怪的，
- 70.用心聆聽，用愛陪伴。
- 71.成長在一個沒有攻擊性的家里，看起來很好，實際上只允許你做一個懂事的孩子，他們無微不至甚至過度的照顧你的身體，不讓你干活兒，實際上完全看不到孩子的感受。我難受又沒辦法說什么，因為他
- 72.案例分享：為什么我總交不到知心朋友？ 在心理學領域，沒有知心朋友可能與多種因素相關。首先，這可能與個人的性格特質有關，如內向、社交焦慮或對建立深層關系的恐懼。有些人可能更傾向于獨
- 73.與人說話的時候要學會心平氣和，即使有再大的怒氣，也不要大喊大叫，因為你的大聲除了擾亂自己的心神，并不能讓事情變得更好。歇斯底里的吼叫征服不了別人，卻只會讓你在瘋狂中失去理智。
給力心理
