- 1.外求，是個無盡的旅程。 內求，只是一瞬間的事。
- 2.好的思維模式并非天生就有，更多是后天培養的結果。一個有成長型思維的孩子，潛能充分被挖掘，才能于人群中脫穎而出。想讓孩子養成成長型思維，我們也要轉變自己的固定型思維，成為更好的自己
- 3.關愛自己 世上不存在完美的人和事，我們不應為了自己的想法而苛求他人。也不要因為對他人的付出而忘記了關愛自己。 每個人都是獨立的個體，若總是關注他人，哪還有精力愛自己呢？強求不如
- 4.??保持在喜悅頻率?? 心是一切的根源，心對了，一切就對了 隨時隨地用“覺者”視角觀察自己…… 吃飯，睡覺，嘮嗑，發現能量消耗了，立即撤。
- 5.身體能自立的時候不容易被別人推倒，經濟能自立的時候不用他人的資助，精神能夠自立的時候就不會在乎別人說什么
- 6.【讀書分享】人生之路艱難險阻，孤獨便是最難過的一關。孤獨或許我們可以理解有些人，活在和我們不一樣的世界里。他們對生活、工作、感情，甚至生命，都有與我們不同的觀點和看法。這種感覺就
- 7.做情緒的主人，是成全自己最好的方式 1 能控制情緒，才能掌控人生 生活中，有的人遇到不順心的事，便會肆意宣泄情緒。可越是這樣，事情越難處理，最終形成惡性循環。 發脾氣誰都會，但收得
- 8.我們是家人，但也是彼此獨立的人，只有各自滿足了獨立的需求，才能更加平和地在一起。
- 9.你只是情緒進入了死胡同， 而不是人生進入了死胡同。
- 10.人生唯一有力量的時刻就是當下，未來你去不了，過去，也無法再回去
- 11.大年初二，向你問個好。福神到，喜氣繞，財神罩，財源翹，家和諧，煩惱少，前程美，收入高，事業興，仕途高，風雨順，收成好，事如愿，樂逍遙。
- 12.很多人在遇到重大生活事件，比如戀愛、婚姻等情感問題時，會感覺無法接受，自己受到了巨大傷害。 其實，這個所謂的傷害，大多數時候不是源于對方，而是源于自己的認知模式。 小時候記得或不記
- 13.療愈是如何發生的？ 因為曾經發生了一些我們認為不好的事情，讓我們對自己有了不好的看法，進而產生了一個“我不好、我是個不好的人”這樣的自我認同、自我評判、自我認識。 心理療愈的第一
- 14.一切晦暗都是暫時， 迂回的道路也終會通往明亮。 愿你信任光、看見光。
- 15.想要和別人制造羈絆就要承受掉眼淚的風險。
- 16.實實在在的生活，這是最好的修行道場。
- 17.一般討好型人格模式會有以下幾種表現 1：想要所有人喜歡自己！特別在意外界的看法，別人對自己的評價會讓他馬上反思或者興高采烈 2：害怕沖突！不敢表達不同的觀念，更不敢與其他人正面沖突
- 18.問師：什么語言最傷人？ 師說：語言里夾雜著傲慢與炫耀！
- 19.以無我之心去觀萬事萬物，你能更看得清事物的全貌
- 20.雄心的一半是耐心
- 21.薩提亞學派 新春祝福 愿你慧眼內生, 在指責中看到受過的傷， 在討好中看到被認可的希望, 在超強的理智中, 看到脆弱和恐懼。 愿你內心強大， 在悲傷里感到溫暖, 在憤怒里發現力量, 在痛苦里看
- 22.當一句話或一件事令你感到憤怒受傷時，證明你真的有傷，他說得確實如此！ 一個千萬富豪在穿著破爛的衣服時被人嘲笑是窮人，他會受傷嗎？不會，因為事實并非如此。 我們成長經歷中留下很多的傷
- 23.2024第42天，大年初二回娘家。 在外面混得再好，在父母眼里，也就是個玩手機的。
- 24.任何消耗你的人和事，你多看一眼都是你的不對。
- 25.“高自尊的人相信‘我本身就是有價值的’，而高自戀的人則是‘我比你好，所以我是有價值的’。”
- 26.有的父母一輩子等著子女的感激，有的子女一輩子等著父母的道歉。都別等！世界上沒有完美的原生家庭，學會正視自己的原生家庭，降低期待值，不再苛責自己。不要用“不幸的童年，要用一生來治愈
- 27.長大后的你，看見父母的局限，心理上重新過一遍她們過的人生，如果是你，能長得比他們更好嗎？還是也一樣？于是，接受父母是父母，接受自己的原生家庭，接受自己抽中命運的牌就是投身在這樣的
- 28.這兩天走親戚感覺挺無聊的，有時候一個人在旁邊刷視頻，有時候在人堆里聽一些家長里短。今天一起曬太陽的時候跟一些爺爺奶奶輩的在一起。基本上都是七八十歲的。一位爺爺在說家事的時候，還是
- 29.當我們討厭一個人一件事時，怎樣快速跳出來？ 你討厭的雖然是別人，但是你的身體并不知道你討厭的是別人，它接收到的就是“你討厭我”， 所以，傷害的是自己的身體。 換位思考， 每個人的成長
給力心理
