- 1.清理情緒，一切病都是情緒來的，有的病確實吃藥醫不好
- 2.滿懷熱忱感受生活奧秘，于繁雜中感知別樣的溫柔。鬼馬少年用一片赤之之心融入自然，傾聽自然的呼喚。
- 3.有愛人能力的人才會擁有愛情, 很多人的愛只是愛自己的延伸。 也就是我們經常說的“自戀”。
- 4.清歡時光里，讓自己安靜下來，不浮不躁，不慌不忙，以一顆平常心過生活。
- 5.孩子缺什么就要補什么 1.動不動就哭:缺的是自信 2.玩手機成癮:缺的是陪伴 3.不熱愛學習:缺的是動力 4.孩子叛逆了:缺的是溝通 5.孩子磨蹭拖拉:缺的是目標 6.孩了膽小怕事:缺的是鼓勵 2023.3.17
- 6.每個人都有自己的生活方式，尊重！
- 7.春之爛漫， 晨之靜美！
- 8.做好自己！
- 9.生有活趣有盼，在不可預見日的子里尋得希望。日復一日，在點滴之間的溫暖，找到力量，向上開花，向下生根。
- 10.“想要去哪里，先邁出第一步?！?生活需要長遠的清醒和奔騰的腳步
- 11.好好說話，從每一次鼓勵開始，語言是有能量的，也是一種心理暗示，養成說好話的習慣，不止是修養，也會提升運勢呦。
- 12.韋伯斯特詞典里關于自虐（self-abuse）的第一個解釋，就是「過度的自我批評」。對自己持負面傾向的評價，對心理健康傷害很大，可能會使你長期處于慢性悲傷情緒的風險的之中，增加抑郁癥的風險
- 13.繁華三千，看淡即是浮云， 煩惱無數，想開便是幸福！
- 14.曾經受過的傷，都將成為你獨有的勛章。 曾經受過的苦，都將長成你內心最茁壯的地方。
- 15.情緒本身不需要處理，因為情緒是由思維方式導致的，單純處理情緒只是揚湯止沸，毫無意義。你應該做的是改變思維方式，改變思維方式才是釜底抽薪。
- 16.釋放壓力，緩解情緒是人人都需要的，無可厚非，好好愛自己，活在當下，接納自己和一切外界的發生。
- 17.幸福人生是需要三種姿態：對過去，要淡；對現在，要惜；對未來，要信。不去做永遠不會有收獲，未來是靠把握機會和努力奮斗的。
- 18.需要把白天和黑夜整合一下，實現黑白統一，你就不難受了！
- 19.“屏蔽力”是一個人最頂級的能力，任何消耗你的人和事，多看一眼都是你的不對！
- 20.所有的事情總有出口，如果不知道選折的時候就停一停，看一看………如果你沒有了力氣就來這里吧。
- 21.為什么他在一開始的時候很細心，在一起就不一樣了呢？ 當女人墜入愛河時，她就會表現的心滿意足，如同她已經得到了自己夢寐以求的愛情，過分的熱情會讓男人覺得沒有繼續付出的必要，也就不再
- 22.接納的目的是看見，看見自己的念頭，看見自己的起心動念，看見這些念頭背后的需求，看見這些需求背后是一個怎樣的自己，繼而了解真實的自己，只有觸碰到真實的自己，才能談得上修行，沒有觸碰
- 23.人生，要有自己的價值。一個人如若不能使自己的人生輝煌，但也沒有理由使它黯淡；人生可以平凡，但不可以庸俗墮落；人生不在乎掠取多少，而在于追求過程的完美與卓越！
- 24.當年QQ，成就了多少愛情； ?后來微信了，拆散了多少婚姻； ?現在抖音火了， 抖出了我們多少心酸和往事； ?如今我們都用上了充電五分鐘的手機， ?可再也找不到那個通話兩小時的人； ?以前
- 25.仁者的無敵，不是因為仁者可以打敗一切，而是在仁者的眼里，根本就沒有敵人。敵人不過是自己心念中的影像而已。朋友不能教給我們的東西，敵人卻可以教給我們，敵人教給我們的東西太多太多，我
- 26.為什么咨詢不能免費？原因之二
- 27.世間萬物都在治愈你，唯獨你自己不放過自己
- 28.南墻已撞，故事已忘。
- 29.我們往往會在無意識中認為自己的所思所想——我們在某個特定時間中產生的觀點和想法，就是“外在”世界和我們的“內在”世界的真實反映。然而大多數時候，事實并非如此。 我們為這種錯誤的未
- 30.真正自由的是做你自己，不是做別人想要的你，是做回你本來的、本源的、清凈無雜的自己。哪一天，當你看不慣的人和事越來越少，就代表你已經越來越成熟。
- 31.上天不給我的，無論我十指怎樣緊扣，仍然走漏。給我的，無論過去我怎么失手，都會擁有。 ?????????????????????????????????????????????????????????????????????三
- 32.你愿意在這求助，我感覺到您在積極關注自己的身心健康，這種自救的力量非常值得肯定。同時，我也感受到您是痛苦的，無法忍受又無法解脫。當然，就像人的身體會感冒發燒一樣，人的心理承受太多
- 33.在陷入困境的朋友身邊，充當一名沉默的傾聽者是有價值的。
- 34.原生家庭只是我們來這個世界的通道 具體想要什么樣的人生軌跡 一切在于自己
- 35.生命只有一次，但人生可以多次選擇
- 36.感受當下的幸福第76天人與自己的關系若是“錦”，人與別人的關系就是“花”。一個沒有內在的自我沖突的人，與別人建立起來的關系，就會是錦上添花。如果人與自己的關系是“雪”，一個充斥著內
- 37.時間是我們的存在，在此刻與非此刻之間，那就是我們的時間。然而，空無是無時間的。所以，我們就在此時此刻!我們僅僅擁有的只有“當下”這個片刻。 我們必須就在當下思考，行動、并且去愛。
- 38.上午去看中醫，吃了一周的中藥，調理。感覺有效果。 主任不急不慌，耐心地對待每一個來訪者。等待中的人們，原本有些著急的，在這樣的氛圍里，也都平靜等候，聽醫患之間有趣的對話。 大家i
- 39.總是悲觀，我想之所以這樣一定有你的道理的。不知道你的悲觀背后的原因是什么？有些人悲觀是想提前預防，不抱期待就不會讓自己失望傷心難過。如果想要改變就要探究這背后的原因
- 40.每個人應對事物的方式都會有差異，這跟我們的經歷和價值觀念有關系，也沒有好壞對錯。怎么應對都可以，關鍵是應對之后你的感覺怎么樣？你的目標和方向，你想要去到哪里？
- 41.當下即使最好，未來永遠可期
- 42.享受現在，健康生活…… 珍視每天每個小確幸，串連起來的日子也會不錯
- 43.嗨！西湖！
- 44.生活是自己的，千萬別為難自己！ 有什么樣的能力，就過什么樣的生活。
- 45.人這一生，好不好都得自己走，累不累都要自己承受。每個人都有難言之苦，每個人都有無聲的淚，歲月可曾放過誰，再風光的人背后也有寒涼苦楚，再幸福的人，內心也有無奈難處，沒人扶你的時候，
- 46.也許生活中的種種不如意，恰恰是我們修煉自己內心的契機
- 47.得不到的家人的理解和支持，這可能就是你焦慮的來源。總是不被父母允許，接納和看見，我們就感覺不到自己的存在，就需要不停的去找一些事情做，就算沒有事情做的時候也會讓自己的心東想西想一
- 48.對傷害你的人和事，最好應對方式6個字： 無視、遠離、超越……
- 49.你愛媽媽，又想保護她，你好好愛自己，好好學習，才有能力去做你想做的，加油
- 50.母愛是指向分離的，越來越多的孩子出現心理問題，我在想，是不是做為母親的我們該有所反思或者覺察，在孩子的成長過程中我們是一點點學著放手讓孩子獨立了嗎？還是以愛之名反而越抓越緊了呢？
- 51.邊喝茶邊看書: 面對人生的風雨挫折，如果一味的抱怨，就只會讓自己在苦海中沉淪； 唯有內心強大，積極樂觀，方能熬過最艱難的時刻，迎來勝利的曙光。 當我們把身心全部投入到“當下的事情
- 52.言慢者貴，性柔者富，德厚者旺。允許自己做自己，允許別人做別人。勿在別人心里修行自己，勿在自己心中強求別人。事來，則應；事去，心止。不要一味強迫性重復地活在過去里。
- 53.在生活當中或多或少都有些謊言， 沒關系畢竟它們是善意的。
- 54.選擇相信，無論真假，父母永遠都是你父母，都愛你。做自己該做的。
- 55.最好的生活，也許就是， 忙有所值，閑有所趣， 人生，平淡才是真，簡單才是幸福!
- 56.想要拖延時，告訴自己做事先做兩分鐘就好了，千萬別為難自己，越是強迫自己壓力就越大也就越容易放棄自己
- 57.?街頭小智慧:: 不焦慮不動怒 只有讓自己的內心平靜下來，理智才能回歸，問題才能得到妥善的處理。 放下別人的錯，不僅僅是在寬容別人，更是為了“解脫自己”。 最終，對方能夠讓自己的利
- 58.??《愛之后的愛》?? 總有那樣一天 你會滿心歡喜地歡迎你的到來 在你自己的門前自己的鏡子里 彼此微笑致意 并說這兒請坐請吃 你會再次愛上這個曾經是你自己的陌生人 給他酒喝給她飯吃 把
- 59.考心理咨詢師證我個人覺得簡單，難的是如何接待來訪者。我們心理咨詢師是需要一輩子學習的。希望我們心理咨詢師們都會越來越好。
- 60.《自控力》一書中所說:提高自控力的有效途徑在于弄清楚自己如何失控，為何失控。 神經學家認為，我們只有一個大腦，卻有兩個自我，就像是天使小人和惡魔小人，一個任意妄為，及時行樂，一個則
- 61.一個短暫的瞬間也擁有豐腴的過去。這豐腴不止在於故事，還有背后澎湃的感知
- 62.原生家庭中的自己，分析和填補內心的不足，接納和成長；家庭中的是非，看清他人與己的不同，看清人性的弱點，不去求得認可，靈活應對和保護自己；核心家庭中的對錯，有愛有恨是正常的關系，包
- 63.一邊銘記一邊創創造吧，瞬間和永恒有著相互轉化的魅力。去買菜做飯、散步遛狗，用愛將日常裡持續的瞬間定格為閃亮的永恒；去溝通交流、理解寬容，把心結解開，使仿佛永恒的恨融化成放下的瞬間
- 64.人活一世，草木一秋，別人怎么看你，和你的人生一點關系都沒有。別人幫你是意外，不幫你是常態。
- 65.“不要去預設和一個人共度一生，就自然的相處，命運把你們帶到哪里，就到哪里，天若有道，自不會讓有情人分離”天若無道人就應該遵循天命。
- 66.太懂事的人往往承受更多的委屈
給力心理
