- 2.如果你的情緒生病了，會有哪些“跡象”呢？ 1.莫名地情緒低落 2.凡事悶在心里 3.對任何事都提不起興趣 4.總是從悲觀的角度想事情 5.經(jīng)常自責(zé)，認(rèn)為都是自己的錯
- 3.過去的就讓它過去吧。未來在前方招手。只需要微笑就好。
- 4.是我們的經(jīng)歷反復(fù)的告訴了我們不能反抗，這些經(jīng)驗(yàn)里告訴了我們吃虧會更加安全，不會有傷害，我們會逃避很多事情，久而久之就成了我們和別人相處的固定模式，經(jīng)過練習(xí)是可以調(diào)整的。
- 5.這個(gè)世界沒有失敗。只有過得成功。或者獲得經(jīng)驗(yàn)。
- 6.每個(gè)人都有他與生俱來的特質(zhì)，最后一定能苦盡甘來。——宮崎駿《魔女宅急便》
- 7.平臺的自測量表是標(biāo)準(zhǔn)的，樣本也是科學(xué)的，自測量表，在臨床上僅供參考，包括抑郁焦慮自測量表，不具備診斷功能。臨床上具有診斷作用的也只有sCL90。咨詢師和平臺的老用戶都知道，抑郁的心情
- 8.2023年，祝愿大家，一帆風(fēng)順，萬事如意，生活越來越精彩！
- 9.迷茫時(shí)，重溫當(dāng)初的目標(biāo)，找到那股篤定的力量； 焦慮時(shí)，屏蔽外界的喧囂，守住適合自己的節(jié)奏。
- 10.人世間的一切最后都要回歸平凡，在平凡的生活中找到屬于自己的價(jià)值
- 11.世界那么大，別總待在小黑屋里。走出去，看看這個(gè)美麗的世界！
- 12.沒有人可以真正地、實(shí)際地對你進(jìn)行干涉和控制，除非你給予他們干涉和控制你的權(quán)利，不要用“沒辦法”來掩蓋自己的懦弱。記住，你是有選擇的。
- 13.“應(yīng)該愧疚愧疚”好像是你對自己的要求，花了錢應(yīng)該愧疚還是沒有使用，沒有產(chǎn)生價(jià)值讓你愧疚。“取消”的時(shí)候可能你已經(jīng)在后悔，已經(jīng)有了新的想法。取消本身就是一個(gè)自我調(diào)整和改正的機(jī)會。這
- 14.當(dāng)你能量越來越高時(shí)，會開始深深理解每一個(gè)人，會允許他人，如他所是，沒有好壞、沒有對錯，只是處在不同的能量頻率，呈現(xiàn)出不同的狀態(tài)，做出了不同的選擇。旺者厚德，富者柔性，貴者慢言。允
- 15.你雖然是兩句話，但這是6個(gè)問題。性別和年齡都會讓你有焦慮。女性和男性對于幸福和健康的追求是一樣的，而你在突出你的性別和年齡。這本身就是有意義的，這本身就會引發(fā)后面你的焦慮。你好像
- 16.“來聊天吧”說明你是孤獨(dú)的“用文字聊到你噴”說明你是好斗的，喜歡競爭突圍的男生，25歲，大好年華的后生，說明你是有“戰(zhàn)斗力”的，可以升華在你的工作，以此獲得更高的生命價(jià)值。祝福你
- 17.早安，新年快樂[可愛]快樂一笑幽默是高功能的人才擁有的，內(nèi)心從容快樂的人才有自我調(diào)侃的的能力。可以調(diào)侃自己的身體，這本身就是對自我男性的認(rèn)可和肯定。祝福你[愛心]
- 18.我常常回到自己的內(nèi)在，覺察自己，針對自己的一些反應(yīng)，對我的冰山進(jìn)行監(jiān)察。
- 19.喜歡的歌靜靜的聽，喜歡的人遠(yuǎn)遠(yuǎn)的看。太陽沉了下去，生活浮了起來。
- 20.2023，想對自己說什么我想說：活著，帶著愛。新年你好！
- 21.在所有情感關(guān)系中，尤以婚外情最是驚心動魄，纏綿悱惻，因?yàn)檫@個(gè)關(guān)系承擔(dān)了最多的道德負(fù)面評價(jià)，當(dāng)事人如同出走的孩子，一方面享受著新鮮感的刺激，另一方面心中涌起的內(nèi)疚感，時(shí)時(shí)在沖擊著一
- 22.實(shí)際上，想要真正駕馭男人，不一定非得需要火辣的身材，天使的面孔。 只要你能讀懂男人，哪怕相貌平平，照樣能夠活的風(fēng)生水起。 朋友美玲就是 年近40的她如今孩子剛滿12。 長相一般，身
- 23.新年好！愛無力或空心病是大多數(shù)當(dāng)代人的特征。在我看來，單身和結(jié)婚沒有哪個(gè)會更好或更壞。只有合不合適，需要不需要。快樂的人單身也能過得風(fēng)生水起，有滋有味；而不快樂的人，結(jié)婚了也一樣
- 24.一個(gè)柔和的開場很重要……
- 25.這樣的環(huán)境里長大的小孩，敏感、自卑、多疑，承受能力弱。
- 26.首先說第二個(gè)問題，人生是自己的，自己對自己的評價(jià)和肯定才最重要。別的評價(jià)真的沒有你想的那麼重要。他們對你一萬個(gè)讚賞也無法替你承受必須面對的痛苦。他們對你一萬個(gè)看不上也其實(shí)並不影響
- 27.寫給自己 1.“不要因?yàn)槭澜缣珡?fù)雜，而背叛了你的單純。” 2.“快樂地活在當(dāng)下，盡心即是完美。” 3.“頂著生活，忙碌中偶爾圖個(gè)開心。” 4.“內(nèi)心豐盈者，獨(dú)行也出眾。” 5.“不必借光而行，
- 28.好像通過這個(gè)夢引發(fā)了你的一些思考，讓你從對現(xiàn)實(shí)生活的些許不滿到開始珍視和感恩周圍的人，或許這就是你智慧的潛意識想跟你傳達(dá)的。另外也在你的文字里感受到一些不安與擔(dān)憂，擔(dān)憂那些沒有被
- 29.??分享學(xué)習(xí)記錄:: 人生有三見，見自己、見眾生、見天地 ??一見自己 自己是什么? 自己是一團(tuán)欲望，七情六欲，貪嗔癡念，見了自己，感受了本我和真我，所以豁達(dá)。 ??二見眾生 眾生是什
- 30.雖然地球不會因?yàn)槟愣Ｖ罐D(zhuǎn)動，也不會因?yàn)槠渌魏?個(gè)，我們每個(gè)人在面對整個(gè)世界時(shí)似乎都顯得是那么微不足道，這確實(shí)挺讓人失落的。但是或許在某些人的眼里你就是(ta)的世界，有些人早1些1
- 31.年齡到了有些事就妥協(xié)了， 這個(gè)世上沒有人能隨心所欲，生活會逼著你做選擇， 什么都知道，可什么也改變不了！ 成年人的解壓方式，早已不是吃喝，而是獨(dú)處、沉默、不說話、不交際， 累了就出去
- 32.你不是善良，是軟弱，遇到傷害和攻擊不敢反抗。這樣會讓你不斷處于弱勢地位，自己也會感覺到壓抑。你需要改變自己的應(yīng)對方式。
- 33.和諧家庭氛圍三要素，民主，情感，娛樂。
- 34.往后余生，告訴自己，得也開心，失也淡定。看淡生命中發(fā)生的每一件事，沉默安靜，淺笑安然。
- 35.一個(gè)媽媽對孩子最好的愛，就是欣賞并推崇孩子的爸爸。一個(gè)爸爸對孩子最好的愛，就是愛他的媽媽。
- 36.用心生活。抓住喜歡。
- 37.我的感悟::與問題共處一會，意識就會開始改變，從兩極化彼此對立的心態(tài)邁向相互依存。認(rèn)出一切都沒有問題，沒關(guān)系的，覺察到就可以，不要再批判。 需要認(rèn)清改變不是壞事，那是一個(gè)成熟的過程
- 38.關(guān)機(jī)重啟:: 花歸花，樹歸樹，把自己還給自己，把別人還給別人，我是我，你是你，他是他，允許一切的發(fā)生，全然的接納自己。
- 39.這個(gè)世界到底是什么樣子，與這個(gè)世界本身無關(guān)，而只與你有關(guān)，與你愿意把它制造成什么樣子有關(guān)。 ————曾奇峰
- 40.生活本來不容易，當(dāng)你覺得容易的時(shí)候，肯定是有人在替你承擔(dān)屬于你的那份不容易，生活經(jīng)常換位思考，珍惜才配擁有……
- 41.萬物皆有裂痕，那是光照進(jìn)來的地方。
- 42.每個(gè)人都有自己的心魔，或大或小，或新或舊，或安靜或吵鬧，不管以什么形態(tài)出現(xiàn)，這些不速之客總會找上我們。 既然連治療師都有心魔，也就證明：心理問題并不是少數(shù)人才有的問題。 認(rèn)識了這
- 43.多出去走走，看看不同的人不同的事
- 44.做一朵向日葵，面朝太陽，心納陽光。心，只要有了充盈的陽光，心就不再那么的冰；人，也就不再那么的冷；擁有了熱度，心也跟著有了溫度。有了熱度，有了溫度，自然就有了溫暖。有了溫暖才會有
- 45.市井長巷，聚攏來是煙火，攤開來是人間。
給力心理
