馬上高考了聽不進(jìn)去課只有晚上黑著燈帶著耳機(jī)聽歌可以學(xué)進(jìn)去一會(huì)很煩感覺(jué)自己兩個(gè)人格一直在作斗爭(zhēng) 好累啊 (匿名)

女 我高三生，難以集中精力去學(xué)習(xí)，易走神，很容易想一些有的沒(méi)的事情。難以及時(shí)平復(fù)自己的心情。一些事情，一些歌什么的很易在腦子里形成循環(huán)猛的想那種，像強(qiáng)迫一樣。有種想停又停不下來(lái)的感覺(jué)。我覺(jué)得這樣子很痛苦。很想做那種該專心的時(shí)候?qū)Ｐ模撏娴臅r(shí)候玩的很開的那種人。可是往往都是玩的時(shí)候想著一堆作業(yè)。寫作業(yè)的時(shí)候又覺(jué)得想去玩。我該怎么辦？看過(guò)一些雞湯一些高考逆襲呀，如何培養(yǎng)專注力的方法什么的。看的時(shí)候斗志昂揚(yáng)可以好像就做不下去了。很想很好的努力把握最后的時(shí)間，可是身體上和心理上好像不大好。做了很多完美的計(jì)劃，說(shuō)要怎樣怎樣，可是做的時(shí)候又因?yàn)橐恍┰驘o(wú)法達(dá)成。什么不賴床啊，哪時(shí)候?qū)懲曜鳂I(yè)的。這樣的狀態(tài)下去，我很擔(dān)憂。看著別人都在努力，都在進(jìn)步，而自己只能干著急。再加上和父母由于一些問(wèn)題啊，人際關(guān)系方面的問(wèn)題什么的，會(huì)影響我，我不知道怎么辦。如果你能幫助我，我很感謝你。 (匿名)

女 女，高三學(xué)生，控制不了自己的腦子，總是想各種歌呀，音樂(lè)，不停的想，六個(gè)月，期間放了8天寒假，好了，回學(xué)校幾天，又變成這個(gè)樣子了，學(xué)校常考試，邊想笛子，二胡的聲音，邊做題，要崩潰了，會(huì)哭，會(huì)難過(guò)

男 高三了。成績(jī)有點(diǎn)差。不知道怎么辦。很迷茫。抑郁。。。上課個(gè)別科目聽不懂。作業(yè)寫不完。。。想著還不如回家自學(xué)。這樣效率反而還高一點(diǎn)。比如數(shù)學(xué)一道題講10了分鐘，我沒(méi)聽懂就只能發(fā)呆10分鐘嗎？硬生生的聽講這樣能學(xué)會(huì)才怪。 但又不能自己看書復(fù)習(xí)。心塞。想學(xué)也學(xué)不好。 (匿名)

男 我是高三，我基本上上課也能仔細(xì)的聽，寫作業(yè)也能好好寫，但就是效率太低，我上課聽課別人一句話很容易就讀了下來(lái)，我要幾個(gè)字幾個(gè)字的看，而且有時(shí)候還讀不下去，寫作業(yè)時(shí)也是幾個(gè)字幾個(gè)字的讀，遇到問(wèn)題，即使很簡(jiǎn)單還要去想一遍，每當(dāng)做題的時(shí)候尤其是物理，數(shù)學(xué)更是慢，有一個(gè)有趣的現(xiàn)象是，當(dāng)我隨便摸到一個(gè)資料寫的時(shí)候，能能很高的效率，每當(dāng)我正式要學(xué)一樣?xùn)|西的時(shí)候，就會(huì)出現(xiàn)一開始的情形。另一個(gè)就是如果我繼續(xù)投入寫題的話，腦子里會(huì)想我能不能用心寫，導(dǎo)致我本來(lái)寫的好好的，又分了心，身體一些肌肉都不自然的抽出一下。男高三18 (匿名)

我是一個(gè)高三的學(xué)生 成績(jī)一直處于前列 現(xiàn)在出現(xiàn)了一些癥狀 希望有醫(yī)生可以幫幫我 當(dāng)我上課回答問(wèn)題時(shí) 如果其他同學(xué)回答對(duì)了 我回答錯(cuò)了或者沒(méi)有回答上來(lái) 我就會(huì)變得極其不自在 一節(jié)課下來(lái)后 課是認(rèn)真聽了 但是心里卻很郁悶 不舒暢 我是戴著耳塞上晚自習(xí)的 但是同學(xué)的咳嗽都能打斷我的注意力 請(qǐng)問(wèn)我這是心理疾病嗎 應(yīng)該怎么辦 高三很關(guān)鍵 想盡快找到最好的狀態(tài) (匿名)

男 學(xué)習(xí)時(shí)候心里總是唱歌在網(wǎng)上看到很多人也有這樣的經(jīng)歷給的建議都是自己克制這種情況我都已經(jīng)克制自己一個(gè)多月了總是不自覺(jué)的心里唱起歌來(lái)高三了前兩次考試都被影響了求問(wèn)有沒(méi)有相關(guān)的藥物類可以治療這種情況啊 (匿名)

女 本人是一名高三黨，放假21天了，靜不下心來(lái)寫作業(yè)，不是不想寫，一坐下來(lái)就煩躁。 這并不是我一直以來(lái)的狀態(tài)，自從高二下學(xué)期期末考那段時(shí)間開始就這樣，一直持續(xù)到現(xiàn)在。 在那之前我一直很認(rèn)真，別人都說(shuō)我勤奮，但或許是方法不對(duì)，成績(jī)一直上不去。本人就讀于一所重點(diǎn)高中，競(jìng)爭(zhēng)激烈，學(xué)習(xí)壓力大。我又是一個(gè)心思很重、多疑的人，經(jīng)常想太多，每次提起筆就會(huì)想到別人是多么地認(rèn)真，怕自己落后趕不上，覺(jué)得喪氣，便無(wú)心再寫下去，這樣的想法真的好悲觀。 而且不僅是這種事，一到補(bǔ)作業(yè)的時(shí)候，也會(huì)同樣自信心不足，補(bǔ)不下去

女,24歲,恐婚癥，對(duì)男人極度不信任。由于身邊有太多的婚姻不幸，所以總是覺(jué)得婚姻都是不幸的，覺(jué)得男人一結(jié)婚就會(huì)露出那副跟婚前不一樣的嘴臉。以至于現(xiàn)在談對(duì)象都特別理智，不會(huì)輕易跟男友交心，以便隨時(shí)抽身離開。我不知道該怎么改變這種心理，去相信別人，相信對(duì)我好的人。

男 你好，我想去學(xué)另外一種行業(yè)，心里很忐忑不安，吃不好睡不好，又怕學(xué)了以后找不到工作，遇到事情以后人感覺(jué)沒(méi)力氣。