女 我是一名高三生，近來，50多天吧，腦子里總是有各種音樂，停不下來，做題，考試都不能集中，強迫自己也沒有用，一直想各種音樂 (匿名)

女 就要中考了，但我腦袋里面總是在放歌，不停的放不停的放，我也很想集中注意力但就是集中不了，好煩吶！身邊的人說我壓力太大了，但我覺得并沒有壓力啊！其實我還是挺喜歡學習的，但最近腦袋一直安靜不下來 (匿名)

女 我高三生，難以集中精力去學習，易走神，很容易想一些有的沒的事情。難以及時平復自己的心情。一些事情，一些歌什么的很易在腦子里形成循環猛的想那種，像強迫一樣。有種想停又停不下來的感覺。我覺得這樣子很痛苦。很想做那種該專心的時候專心，該玩的時候玩的很開的那種人。可是往往都是玩的時候想著一堆作業。寫作業的時候又覺得想去玩。我該怎么辦？看過一些雞湯一些高考逆襲呀，如何培養專注力的方法什么的。看的時候斗志昂揚可以好像就做不下去了。很想很好的努力把握最后的時間，可是身體上和心理上好像不大好。做了很多完美的計劃，說要怎樣怎樣，可是做的時候又因為一些原因無法達成。什么不賴床啊，哪時候寫完作業的。這樣的狀態下去，我很擔憂。看著別人都在努力，都在進步，而自己只能干著急。再加上和父母由于一些問題啊，人際關系方面的問題什么的，會影響我，我不知道怎么辦。如果你能幫助我，我很感謝你。 (匿名)

女,16歲,初中畢業班，最近覺得管控不了自己的情緒，注意力沒辦法集中，上課也沒有心思聽，經常犯困，一困就是一個早上，去看了心理咨詢覺得沒有什么用，還是一樣對什么事情都沒有興趣，經常莫名其妙就想哭，感覺自己可能是對手機依賴上了，不想去上學不想跟任何人交涉，明明知道沒有人會在背后議論自己，但是總覺得他們每次看著自己的時候就是在議論，我覺得我對不起很多人，我的朋友我的家人，她們明明都對我很好的樣子，但是我就是跟誰都不想交流，也不想見到任何人，不想回去讀書見到我的同學，跟班主任申請休學三天，今天是第二天，昨天晚上很晚才睡，害怕自己在舒適圈呆久了之后沒辦法回歸正常生活，害怕重新回去讀書之后周邊人異樣的目光，但是我又沒辦法休學更久了，家長不允許學校也不允許，我知道現在是畢業班學生了得以學業為重，就是不想回學校不想跟任何人有見面，又不得不回去，想過自己在家里復習想過報網課，就是沒有任何想回學校讀書的念頭，我覺得我不是不想讀書只是不想見到任何人，讀書我也有在好好讀書，作業每天都要好好寫，學科小測都是八十分以上，成績在班里也算好的，是快班，感覺我現在邏輯能力也很亂，比如這段話好像就是沒有順序這邊說一點那邊說一點，反正現在的想法就是一個人也不想見到，只想在網上找人聊聊心事，聊聊看能不能解決我這個錯的思維，我也不想一直這樣下去但是我就是不想去學校，測評表那些測的每份基本都是有問題的，想去看心理醫生但是家長覺得沒有必要，好吧我現在也不知道我要怎么辦 (匿名)

女 本人比較喜歡聽音樂 只要拿起手機就會聽音樂 在學校不能帶手機，可是我腦中就會回想起我聽的音樂，使我無法集中注意力，真的控制不住，它總是回蕩在我耳中，上課都聽不進了 (匿名)

女 快要中考了，總提不起興趣學習。 我一開始會聽一些輕音樂這樣寫字會有一點點耐心，后來家里人認為這樣影響學習，耳機線都扯壞了，根本沒有道理講。和同學視頻互相監督，又怕被打，在同學面前丟人，實在是煩躁 (匿名)

男 我愛上一個有家庭的女人，去年跟她在一起，以為她是真的愛我，今年在一起，老是要這要那，前些時間，我回家了她跟我說她老爸要做手術，問我要兩千塊錢，我覺得她是不真的愛我，沒給她，后來她說叫我們不要聯系了，也不要在見面了，前天到我房間來什么都沒說，待一下就走了，她回到宿舍說不能欺騙自己的內心，她是愛我的，放不下我，后來聊了好多，突然又開口叫我發五百紅包給她，我沒發，她就說我怎么怎么變了，對她不夠真心，請問她這是真的愛我嗎！我該怎么去問她…… (匿名)

女 情緒控制不好，經常失眠，易怒，經常莫名的很傷感，想法很消極，感覺身上壓力很大。 (匿名)