女 老師好。我從高中以來一直覺得自己有心理疾病，主要表現在學習上。高中以前我一直是全校的前幾名，上高中的時候有一次我發現我學習的時候在走神，因為之前沒有這樣的習慣，而且我對自己的學習狀態一直要求很高，所以一下子接受不了這種狀態，特別的焦慮。最后演變成上課，做題，考試都在走神。我甚至每天一醒來都在想自己怎么才能不走神。但是我什么也做不了。后來好不容易考入大學，這種情況有些好轉，最起碼我能看進去書了。但是現在又在考工作，因為我的專業受限，每次競爭都很激烈。所以我總是想把自己的狀態調整到最好。但是我的焦慮好像表現的特別明顯，比如我老是擔心坐在凳子上，身體前傾，會不會把凳子弄到身后，把自己掉下去，雖然我明明知道這些事不可能發生。還有像會擔心把胳膊放在桌子上寫字，會不會因為太用力，把桌子掀翻，雖然我知道這個不可能發生。總之就是這樣的事情，我知道它發生的概率很小，但是就是會擔心，最后現在就是我每次看書，看到凳子就會想到我會不會坐上去掉下去，坐上去腦子一直在想這個問題，我拼命的告訴自己不可能，但還是會想。最后反反復復的這種情況弄的我心煩的看不進去書書了。老師，我真的很想克服這個困難，我是不是有強迫癥和焦慮癥。 (匿名)

女 我今年上初一，期末考后就初二了，我在班里學習成績一直很好，最低考了第五，校名次最高第一，最低第一百零三，但我總是對考試很緊張，包括未來的中招考試，每次考試都得先去廁所，有點害怕考試。平常總是喜歡看班里一個和我競爭力大的一個女生，晚自習，總是習慣看看她在干什么，自己內心總感覺她很努力，自己沒有她強。考前內心總是很擔心，情緒不高，總覺得自己快考試了，但似乎什么都不會。復習做數學題時，有的題我沒做出來，別人做出來了，內心感覺自己很笨，自己考試不行，就對數學考試很害怕，怕出難題，自己不會。找老師談過 但似乎沒有什么效果，下星期四就該月考了，緊接著就是期末考，自己很迷茫，不知道該做什么，很羨慕別人，一點都不擔心。今天剛放假，三天，我不知道該怎么辦，怎么迎接考試。我這大家幫幫我種情況是怎么回事，該怎么辦？希望 大家幫幫我。我這種情況不是才有，一直都是如此，只不過到初中后更嚴重了。我在這請求大家幫幫我，萬分感謝！ (匿名)

男 你好，我現在還是個學生，最近上課總是感覺怪怪的，馬上就要考試了，成績不是很好，但總感覺一努力就能上去，但是又怕自己做的太好了有人會來害自己，所以上課和考試總是走神不敢做的太好，有什么建議嗎？ (匿名)

女 在考試的時候特別怕寫錯，特別怕老師看不懂我寫的然后給我打?，導致自己考試無法專心，經常出錯，該怎么辦？控制不住自己不去想 (匿名)

女 現在初三了，上課開始走神，就算強迫自己去聽也是聽不進去，落下好多數學，以前從來沒有這樣，很慌很害怕，快中考了很迷茫不知道怎么辦 (匿名)

女 我害怕考試，害怕做錯事情以后的嚴重后果，事情還沒開始，我就考慮最壞的結果，很嚴重的強迫癥，害怕別人在考試的時候順手拿走自己的試卷，有點迫害妄想癥的感覺 (匿名)

女 我是一名高三學生，我現在只要一集中注意力眼睛就控制不住的朝旁邊看，有時即使旁邊沒什么我也看。眼睛不經意掃到什么就移不開，無法集中精力做當下的事情。我有時會讓自己忘了看旁邊，但我一不刻意控制，又變回老樣子了。反反復復很痛苦。也看過醫生，醫生說是恐懼癥和強迫癥，我也接受過一段時間治療，認知療法和森田療法都試過，一點起色都沒有。我好絕望，我覺得永遠好不了了，也不想拖累家人，我該怎么辦？我明天要考試，我只想想個辦法暫時緩解一下自己的癥狀，然后用接下來的時間逐步治療。有治療過類似病情的醫生或得過類似病的病友嗎？請大家幫幫我。

男 您好，我是一名中學生，我在學校總想一些自已不想去想的事。例如，我看到一個東西，就一直想它是什么走向，想這個東西相對別的東西在那邊，那個人在那個人的東邊還是西邊西北還是東北。在上次考試時，我當時就想周圍的東西怎么這么樣，都剩下題沒做完，我越怕想別的事影響我考試，我就越被影響。我害怕我看見這個東西的時候不想的話，以后學習的時候會一直想，之前有過這樣的經歷。我腦子都爆炸了。我覺得我不自信，害怕它。我放松的時候，打游戲或者干什么，一點事都沒有。麻煩老師幫助一下我。 (匿名)

男 看到這么多人存在心結，有解決不了的問題，感覺自己是上帝就好了，能夠解救人們，讓人們不再受這些問題的困擾，感到心里不忍。。。

男 我面對同齡人（男女）的時候會感到不自然，臉自己就會紅起來，總感覺別人在嘲笑自己的外貌。有時候對方也會臉紅，也不清楚是個人問題還是年輕人都這樣呢？這個問題一直自己不懂，也沒問過小伙伴們，求解答。 (匿名)