女 平時(shí)睡覺的時(shí)候閉上眼睛總是感覺進(jìn)入到了另外的一個(gè)世界—我的感知。一切都特別不真實(shí)，然后我努力克服回到現(xiàn)實(shí)閉上眼睛就有一些畫面，我特別害怕的東西，比如一雙眼睛或者是黑色的人臉。學(xué)習(xí)也不能正常進(jìn)行，明天早上起床就特別無(wú)力，沒有目標(biāo)的感覺，但是我知道我需要學(xué)習(xí)。興趣非常郁悶，焦慮，緊張。因?yàn)槲也荒苷５木托袑W(xué)習(xí)。注意力不集中，感覺腦袋里面裝滿了很多東西，學(xué)的知識(shí)放不進(jìn)去～經(jīng)常犯困……我會(huì)害怕和別人聊天，我認(rèn)為他們會(huì)討厭我，我知道這是我的心理問題，但是我控制不了。非常煩悶……跟家人在一張桌子吃飯有時(shí)候我都會(huì)感覺緊張，跟我姐姐說(shuō)話，我都會(huì)緊張……平常我的心不由自主的慌張～ 一個(gè)人走在路上我會(huì)不自在，就會(huì)走的特別快。

總是給自己心理暗示眼看著，馬上就要初三了，馬上就要面臨中考，但是我的心卻不在學(xué)習(xí)上了想法和行動(dòng)總是不一樣有時(shí)候總是焦慮一些不可能發(fā)生的事情，總是杞人憂天，并且有時(shí)候總是逼死去焦慮，更不能給自己下定義下定義自己就要去做給自己定義成抑郁癥，或者焦慮癥自己就真的會(huì)表現(xiàn)出那樣的癥狀每天都在擔(dān)心些別人的事情，完全不顧自己的利益自己的利益受到損害完全不管特別在意別人的眼光嗯，特別害怕別人會(huì)難過，然后因?yàn)檫@些東西就會(huì)一直響，一直響，在沒有焦慮之后就一直給自己講道理，一直講道理，一直講道理，但是根本就沒有焦慮，還要一直給自己講道理，然后又說(shuō)自己焦慮了有時(shí)候感覺自己真的是有精神分裂癥，有一個(gè)小人，真的在逼自己的逼自己去焦慮逼自己不去好好學(xué)習(xí)，自己明明很想好好學(xué)習(xí)，但是不想讓自己好好學(xué)習(xí)我是在經(jīng)意不經(jīng)意的給自己設(shè)置么呢，故意在欺負(fù)自己，自己故意在害自己，然后明明知不知道自己跪在嗨，自己不走神，就是不去嗨，自己非得在背書的時(shí)候就走神說(shuō)呢，你不要自己害自己，你不要自己害自己這不就是損失的自己害自己?jiǎn)幔窟@個(gè)問題我真的很苦惱，也不知道該怎么解決，并且我沒有什么感情寄托，我總感覺沒有安全感 (匿名)

我是一個(gè)焦慮癥患者，我太過于把自己和別人比較，別人干嘛我就在想我要不要干這個(gè)，有時(shí)候我明明規(guī)劃好了我要干一個(gè)事情，但是看別人在干這個(gè)我就會(huì)很著急，也去干這件事情，我知道自己這樣不對(duì)，但是我控制不了自己。我現(xiàn)在是學(xué)醫(yī)，然后就有很多生僻的難以理解的定義，我以前喜歡一個(gè)一個(gè)攻破難關(guān)的感覺，因此，我對(duì)學(xué)習(xí)新東西是熱愛的，但是現(xiàn)在我只要一坐在教室，我就渾身難受，心跳過速，我害怕人在我旁邊走來(lái)走去，我害怕有人在我旁邊抖腿，但是好的是，我不再討厭別人轉(zhuǎn)筆了（我以前是看到別人轉(zhuǎn)筆都特別的難受的），我也去接受了心理治療，吃了藥，有段時(shí)間我學(xué)習(xí)都在寢室，雖然有些吵，但是我戴上降噪耳機(jī)，就還好，我還在桌子那兒安置了一個(gè)簾子，讓我看不到我寢室的人走來(lái)走去，我有時(shí)候就學(xué)得進(jìn)去了，我以為我好了。可是前段時(shí)間我加了一個(gè)焦慮癥患者的聊天群，群里有個(gè)考研的小姐姐他也是焦慮癥，他害怕自己寫字颯颯的聲音，我不知道是不是這個(gè)東西影響了我，我突然開始也變得特別害怕自己翻書的聲音會(huì)吵到室友，從而開始翻書都變得很困難，我很困惑，雖然我知道我自己的焦慮癥肯定會(huì)好的，但是我卻不知道我什么時(shí)候才會(huì)好，要什么樣的契機(jī)才會(huì)好，我想當(dāng)一個(gè)好醫(yī)生，可是學(xué)習(xí)時(shí)候的焦慮讓我在學(xué)習(xí)的時(shí)候寸步難行，看著別人在學(xué)習(xí)時(shí)候的認(rèn)真，我真的很痛苦，我覺得真的好難受，看了心理醫(yī)生，但是卻不知道怎么辦，而且我家境也不是能讓我隨便找個(gè)知名度很高的心理醫(yī)生去看病的，我真的好痛苦，好焦慮，我想回到以前那樣無(wú)憂無(wú)慮的學(xué)習(xí)。我知道我的焦慮對(duì)于很多焦慮癥患者來(lái)說(shuō)算輕的，可是看著周圍認(rèn)真學(xué)習(xí)的同學(xué)我真的很痛苦，求幫幫我！ (匿名)

焦慮 恐懼 自卑 拖延 有希望自己像個(gè)正常的高中生，但又焦慮，害怕自己因?yàn)楹退麄儾灰粯佣窀癫蝗耄傁胫屪约簡(jiǎn)渭凕c(diǎn) 總是逃避現(xiàn)實(shí)，想著這件事情會(huì)不會(huì)發(fā)生在我身上， 有時(shí)候很勵(lì)志，很堅(jiān)定，但一到那個(gè)環(huán)境就不能操控，胡思亂想 總喜歡迎合別人的想法，不懂拒絕，有時(shí)候心煩別人不尊重自己，怕別人不喜歡自己，愛面子，不懂得接話，見到某個(gè)人就不由自主緊張，有時(shí)候感覺自己很虛偽，總想按著自己的想法做事，和家人的關(guān)系也是感覺越來(lái)越淡，經(jīng)常頂嘴，無(wú)緣無(wú)故發(fā)火，但我很清楚我不應(yīng)該這樣但是真的無(wú)法控制自己，在學(xué)校里擔(dān)心和別人單獨(dú)在一塊沒話題，害怕孤獨(dú)，總想讓別人喜歡自己”，尊重自己 有時(shí)候感覺自己有病，沒有安全感，還會(huì)想著別人會(huì)不會(huì)這樣想我， 其實(shí)我看看那些書和手機(jī)上的話，我很想按著去做，但又膽怯害怕。在室內(nèi)和室外和兩個(gè)人一樣，一出來(lái)看到人多就害怕說(shuō)話，去買什么也不會(huì)多說(shuō)什么 真的很討厭現(xiàn)在的自己，但又無(wú)能為力 有時(shí)候會(huì)妄想自己和某個(gè)人做的某些事，想我的以后，想我奶奶會(huì)不會(huì)離開我，想那個(gè)女生會(huì)不會(huì)喜歡我，想我和別人的對(duì)話，想我最有面子的時(shí)候，想我拿年級(jí)第一的情景，想我和家人關(guān)系的改善，想這件事情會(huì)不會(huì)在我身上發(fā)生，想哲學(xué)，想自己為什么而活，想自己有個(gè)知己，想和同學(xué)聊天但又害怕，想很多很多，但事與愿違的時(shí)候慶幸自己沒這么做，想我走出來(lái)之后的樣子。總覺得自己和別人不一樣， 其實(shí)我很明白我現(xiàn)在這個(gè)樣子，擔(dān)心自己的學(xué)業(yè)，擔(dān)心自己的社交，擔(dān)心未來(lái)。 遇到事情總想去逃避，但其實(shí)自己并不想這樣，但感覺自己控制不了 想順其自然但又控制不住多想 連要和別人的對(duì)話我都想了，但就是害怕去說(shuō)，然后導(dǎo)致自己越來(lái)越?jīng)]自信。 還是開始易怒。 還有救嗎？ (匿名)

女,19歲,高三，每天在學(xué)校里面上課聽不進(jìn)去，啊老是走神，寫作業(yè)寫不進(jìn)去，老是想想別的事情，內(nèi)容大概是特別害怕別人看我的眼光，越想自己越糟糕，作業(yè)也不寫了課也不好好聽，成績(jī)拉下了，感覺腦子里每天都要這塊石頭，什么都想不清楚也不敢想，只會(huì)自己對(duì)話時(shí)候，腦子可能清醒一點(diǎn)再接觸別人，就緊張起來(lái)了 (匿名)

女 我初三的時(shí)候因?yàn)橐伎几咧腥缓髩毫μ貏e大，一直處于郁悶的狀態(tài)，而且還厭食，嘔吐，上了高一高二又變好了，然后等到高三又開始出現(xiàn)初三時(shí)的狀態(tài)，然后每天都處于特別緊張的狀態(tài)，反正一和學(xué)習(xí)有關(guān)的事情都特別害怕，想學(xué)又不敢學(xué)，感覺學(xué)了也沒有還是會(huì)忘記，但是自己又很強(qiáng)勢(shì)，上課的時(shí)候?qū)κ裁炊假|(zhì)疑，過得特別痛苦，高考完后整個(gè)人又恢復(fù)了自己開心的日子 可是現(xiàn)在上了大學(xué)，又開始那種可怕的狀況，感覺越來(lái)越嚴(yán)重，感覺別人說(shuō)話我都聽不懂，整天一直胡思亂想，很緊張，很害怕，又感覺內(nèi)心很孤獨(dú)，其實(shí)我是對(duì)學(xué)習(xí)特別感興趣的人，可是現(xiàn)在變成了害怕，現(xiàn)在整個(gè)人都不好，我覺得是因?yàn)槲易约旱男睦碚系K問題，我想要治療好，太痛苦了，而且每天一閉上眼睛就開始做夢(mèng)，我想向各位專家咨詢一下我的狀況，希望能給我一些建議，謝謝。 (匿名)

女 在高中時(shí)期特別是校園里我在食堂這種人多的地方行走會(huì)整個(gè)人僵住很不自然也會(huì)不知道旁邊同學(xué)跟我說(shuō)什么 如果是我自己去食堂 我會(huì)窒息 或者說(shuō)不僅僅是食堂 在學(xué)校里稍微有點(diǎn)人多的地方 我都會(huì)心慌 如果沒人陪我 我一個(gè)人從教學(xué)樓走到寢室 我會(huì)想死 會(huì)心跳的窒息 想快點(diǎn)逃回寢室 不顧一切的 我總感覺周圍人在看我 可是其實(shí)并沒有的 可是我就是這樣心慌 氣短 呼吸需要深呼吸 現(xiàn)在我變得越來(lái)越暴躁了 事事稍微有點(diǎn)不合我意 我會(huì)很暴躁皺眉 以前我一點(diǎn)脾氣也沒有 我很悲觀 遇到點(diǎn)事情 我會(huì)很焦慮很緊張很害怕心慌 可不知道在害怕什么 我也不怎么愛講話 也喜歡自己一個(gè)人待著 我不能安靜的聽完歌 我會(huì)急切 我現(xiàn)在不能專注的看小說(shuō) 我一頁(yè)也看不下去 或者說(shuō)打開那個(gè)軟件的時(shí)間都等不了 可我不知道自己在著急什么 焦慮什么 我到底怎么了 我得了什么心理疾病？？我也失眠早醒很久了 至少近兩個(gè)星期一向如此 淺睡眠腦海里不停想事情 控制不了的想 睡不著沒有睡意 我快要大一了 (匿名)

男,27歲,我最近失眠了，腦子里亂七八糟，心里也是亂七八糟，恐懼睡覺，現(xiàn)在整天腦子里就想我多會(huì)能睡著，越想越麻煩，崩潰的邊緣，現(xiàn)在是！

女 我跟他，戀愛半年時(shí)間，一個(gè)學(xué)校，我大一，他剛大學(xué)畢業(yè)，他把我介紹給他兄弟們認(rèn)識(shí)，鐵哥們，他父母也知道我們，他還說(shuō)我畢業(yè)就結(jié)婚，可是我怎么就感覺不到他喜歡我呢，熱戀中的人不應(yīng)該每天都要發(fā)信息聊天的么，為什么回家后可以三天不給我發(fā)信息，我主動(dòng)給他發(fā)，他就回的特別速度，不應(yīng)該都是男生主動(dòng)么，為什么他都不怎么主動(dòng)找我聊天，他到底喜不喜歡我 (匿名)