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問
個人心理咨詢案例
°distance
2016-10-09 00:47:24
抱抱TA
女,22歲,失眠怎么辦,老是想一些東西睡不著覺,感覺自己有點精神衰弱
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方繼輝
你好!
許文慧
你好!!
許文慧
是上學不是工作了?
許文慧
壓力來自哪些方面呢
易云俠
你好
許文慧
可通過心理治療調節(jié)情緒和睡眠的
許文慧
需要的話可點擊頭像進行電話語音的咨詢調節(jié)
張敏
你好
李軍
親,你好,想什么東西呢?可以具體說說嗎?如果你心里有壓力,希望你選擇咨詢師一對一電話溝通
史丹鳳
你好,失眠和情緒有關,最近壓力大嗎
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親,我在線,有煩惱可向我傾訴。
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女 失眠怎么辦,老是想一些不好的事情睡不著,無法克制
(匿名)
女,26歲,我已經失眠近兩個月了,感覺很累了就是睡不著,心里在想些亂七八槽的事情,白天有的時候覺得是小事,沒什么的,可就是喜歡鉆牛角尖,我覺得很累很累,想死都死不起的感覺,因為還欠好朋友的錢
女,20歲,我已經失眠一兩年了,剛開始是因為有心事腦子里一直不停的想事情想很多,后來不想了,就呆呆的不玩手機不聊天睜著眼閉著眼怎么也睡不著,我也不知道我是怎么了,我也想早點睡,可是我就是睡不著,即便是睡著了我感覺我都是醒著的,可是別人叫我我又不愿意搭理不想起床。我這是什么心理問題?
女 我失眠有大半年了,剛開始是因為我老公經常出差,我自己一個人不習慣。所以當是自己一個人的時候就睡不著。到后來我老公在的時候我也睡不著,我就覺得是病理性失眠了!可是吃了治失眠的藥,作用也不大。現在老是睡不著。白天干什么都沒有精神。老是想著今天晚上是否能睡著。走在大街上吧!老覺得別人都比自己強。還老是擔心自己這后半輩子都得活在失眠的痛苦里。晚上躺在床上,就想讓自己什么也不去想。可是一會又去想一些工作上的事。有時一晚上都感覺沒有睡著。我該怎么辦呢?
(匿名)
女 睡眠不好,經常半夜醒,也會失眠,不愿意跟別人交流,只想封閉自己,不喜歡吵鬧,最近經常頭疼,煩躁不安,學習壓力大,討厭上學,有心事但又不能告訴父母,經常感覺心率過快,莫名其妙的亂發(fā)脾氣,有時又很正常
(匿名)
女,女19歲,最近幾個月失眠很嚴重,聽歌,喝牛奶,辦法都試過了,效果不明顯,徹夜難眠,作息時間打亂,應該怎么辦啊,很苦惱
女 近期一直失眠,夜里會醒來好多次,到了早上,感覺跟沒睡一樣,很累,晚上就算閉眼了也睡不著,眼睛很酸澀,大腦一直出去興奮狀態(tài),心里總是悶悶不樂,對生活失去希望,心情轉變快,一會開心,一會失落,感覺很疲憊,壓力大,三餐作息完全亂了,對什么事都不感興趣,克制不了自己的情緒。
(匿名)
女 醫(yī)生,你好,我今年二十四歲,我感覺經常失眠,急躁,睡覺聽見一點動靜都會睡不著,還要戴著耳塞,有時會胡思亂想,感覺不到活著的意義,不想跟人打交道,最重要的是失眠,請問有什么解決辦法嗎?
(匿名)
16 一個女生,覺得自己不夠以前漂亮,想死,這怎么辦
(匿名)
女,我想知道自己是不是有憂郁癥或心里什么疾病,一個人的時候總是悶悶不樂,總愛胡思亂想
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