女,20歲,我已經(jīng)失眠一兩年了，剛開(kāi)始是因?yàn)橛行氖履X子里一直不停的想事情想很多，后來(lái)不想了，就呆呆的不玩手機(jī)不聊天睜著眼閉著眼怎么也睡不著，我也不知道我是怎么了，我也想早點(diǎn)睡，可是我就是睡不著，即便是睡著了我感覺(jué)我都是醒著的，可是別人叫我我又不愿意搭理不想起床。我這是什么心理問(wèn)題？

女,25歲,有兩個(gè)月失眠了，剛開(kāi)始因?yàn)槲依瞎习?，跟著一塊調(diào)時(shí)間，想著11:00就睡，結(jié)果人家一會(huì)會(huì)就睡著了，而我半天睡不著，一睡不著就容易著急，想著半天睡不著。就這樣持續(xù)了一個(gè)星期左右，有兩個(gè)晚上就徹底睡不著了，之后就睡眠越來(lái)越不好，現(xiàn)在每天晚上只能睡4個(gè)小時(shí)左右，每天都在糾結(jié)我為啥睡不著。為啥沒(méi)有一天好轉(zhuǎn)，情緒也不好，也不想干任何事。 (匿名)

女,23歲,去年九月份開(kāi)始失眠，失眠大概三個(gè)月，每天都是凌晨四五點(diǎn)睡，不玩手機(jī)也睡不著，翻來(lái)覆去，然后白天早上九點(diǎn)多就出門(mén)，就這樣維持了三個(gè)月的樣子，可能是因?yàn)楦星楦ぷ鲏毫?dǎo)致的，感情走出來(lái)了，換了份工作，失眠好了，但是開(kāi)始睡眠很淺，一點(diǎn)動(dòng)靜就醒，醒了就很難睡著，這樣已經(jīng)維持了兩個(gè)月了，每天白天覺(jué)得自己眼皮在打架，中午回家睡也睡不著，每天都是三四個(gè)小時(shí)的睡眠，以前我是一個(gè)倒頭就能睡著一覺(jué)睡到天亮的人，現(xiàn)在睡覺(jué)肌膚不安穩(wěn)，有時(shí)候做夢(mèng)醒了也睡不著。

女 我最近每天晚上都失眠一直到兩三點(diǎn)鐘都睡不著我從11點(diǎn)已經(jīng)躺倒12點(diǎn)半了，事實(shí)上接下來(lái)一直到兩三點(diǎn)都睡不著，我感覺(jué)一躺下就一直會(huì)回想起非常多讓我很難過(guò)生氣的事情，很討厭的人，即使是非常困也睡不著，近期的事情，很久以前的事情所有的我每天晚上總是回想然后就很難過(guò)，恨不該恨的人，明明都是我自己的錯(cuò)，別人的問(wèn)題，但是我無(wú)法解決，真的希望能把這些東西全部忘記但是完全沒(méi)有辦法，突然感覺(jué)我真的像是在無(wú)病呻吟，明明是這么小的問(wèn)題，無(wú)法入睡而已用不著那么大驚小怪 (匿名)

女,失眠有兩個(gè)多月，晚上十點(diǎn)十一點(diǎn)便上床準(zhǔn)備睡覺(jué)，但是兩三點(diǎn)才能睡著，有的時(shí)候一晚上睡不著，沒(méi)有哪天十二點(diǎn)前睡著過(guò)。白天渾身乏力，脾氣暴躁，沒(méi)理由地發(fā)火，別人跟我說(shuō)話(huà)，我不愿意回，微信上朋友找我聊天，我也不愿意回，甚至想把聊天軟件什么的都刪了，把朋友都刪了。 (匿名)

女 為什么最近總是失眠，晚上睡不著睡的晚而且有時(shí)候睡一會(huì)兒就醒了 (匿名)

女,19歲,我今年十九，我其實(shí)不知道我到底怎么了。只是整夜睡不著失眠，我很糾結(jié)要不要看醫(yī)生，我不習(xí)慣，感覺(jué)很別扭吧。我也沒(méi)有買(mǎi)藥。我也從沒(méi)和別人說(shuō)我失眠的事情，別人肯定會(huì)以為使我熬夜玩手機(jī)，打游戲，看電視什么的。但其實(shí)我什么都不干，只是發(fā)呆。只是很無(wú)聊，有時(shí)候強(qiáng)迫自己睡覺(jué)，但就是睡不著。我是自己一個(gè)人住，我沒(méi)有可以值得信賴(lài)的朋友，我怕他們會(huì)想我生病了什么的。會(huì)不理我吧？我現(xiàn)在已經(jīng)有差不多四五天沒(méi)有睡好覺(jué)了。可能是因?yàn)闆](méi)睡好覺(jué)會(huì)頭暈吧啊，沒(méi)有力氣，也沒(méi)胃口，不愿意吃飯。我自己也很擔(dān)心做一些什么測(cè)試。我不知道自己是否抑郁或者焦慮。我感覺(jué)我自己應(yīng)該是嗯，很會(huì)安慰自己。但有時(shí)真的會(huì)莫名的煩躁。我不知道自己該怎么辦。我其實(shí)很在意我的形象的，會(huì)很在意別人的看法。即使我有不開(kāi)心的事情，我好像也不會(huì)和別人說(shuō)。不是好象是一定，我肯定不會(huì)說(shuō)。我更像是能把事情藏在心里的人。我很好相處的和善脾氣又好，我覺(jué)得我不應(yīng)該是抑郁癥吧？因?yàn)槲腋杏X(jué)抑郁癥的話(huà)是很想去死的。可是我很怕，我不想。我感覺(jué)我這應(yīng)該不是吧，我只是失眠。我不知道怎么辦，我應(yīng)該吃什么藥嗎？ 我問(wèn)了很多，他們都說(shuō)讓我放松心情，是我年紀(jì)太小了不應(yīng)該去吃那種安眠藥的。可是我真的睡不著。我真的不知道該怎么辦了。 (匿名)

女 我天天晚上睡不著覺(jué)，整宿都睡不著，腦子里天天都不知道在想什么，白天也沒(méi)精神，容易發(fā)脾氣 (匿名)

女 感覺(jué)婚姻要經(jīng)營(yíng)不下去 但是我不知道我如果離婚了 我爸媽會(huì)不會(huì)打死我

女,專(zhuān)家您好，我是一個(gè)新婚不久的孕媽媽?zhuān)鞠胱尯⒆痈赣H的家人來(lái)帶孩子，可是他父親的家人一下要來(lái)3口人，他們又沒(méi)有退休金，還準(zhǔn)備長(zhǎng)住，我老公工資才2000多，實(shí)在壓力大，就喊他家人暫時(shí)不過(guò)來(lái)，但還是要每個(gè)月給他家人生活費(fèi)，我就覺(jué)得有點(diǎn)過(guò)分，他的家人是組合家庭，媽媽是后媽?zhuān)P(guān)系復(fù)雜，我很郁悶 (匿名)