女 我比較內向，不敢社交也不喜歡社交，我覺得自己膽子小閱歷少，跟別人聊天也不知道說什么根本就深聊不起來。新開學同學們都很快融入集體，三五成群說說笑笑，但是我總是一個人失落，我也不知道為什么啊，即使我總是逼著自己放開朗嘗試主動找別人聊，但是總是不知道聊什么，跟別人的關系總是冷冷淡淡的，別人三五成群我也不喜歡找她們一起玩，我怕冷場怕給自己難堪，這幾年在學校一直這樣一個朋友也沒有，一個人吃飯一個人上課，我感覺我已經改變很多了至少會主動找別人說話了會勇敢地邁出第一步了，但是依然沒什么起色。我感覺我是真心想跟別人交朋友的但是對別人來說我就是一個過客、可有可無，我對別人熱情但是她們有自己的好伙伴根本不會想到我，我真的覺得心好累啊，我不想再逼著自己了不想再為這些瑣事而心煩了，我也不想再一個人了！雖然我也知道在這個社會生存必須擅長社交，但是我不想再逼著自己，這個蛻變的過程使我很痛苦，我想我應該有點抑郁癥吧，心理上的煎熬讓我太痛苦了！我總在想，如果一直這樣不改變，一直一個人，那我活著有什么意義，我不想一個人！如果我沒辦法克服這種恐懼沒辦法社交，那我是不是就要被這個社會淘汰？一個人如果不社交那他是沒辦法生存下去的，但是我真的不喜歡，不喜歡裝作自己很喜歡別人，不喜歡見到一個陌生同學就裝作很熱情，但是就是因為這樣別人才不會關注到我，而她們的冷漠又讓我受挫，這種惡性循環讓我感覺很無力。 封閉人少的空間讓我感到安逸和安全，我只想要一個有幾個好友親人的小圈子，過著自己安逸又充實的生活。我也知道這樣根本不可能，人長大了就必須出去闖，但是現在這樣的處境快要把我逼瘋了！ (匿名)

女 我現在讀大學 我是一個比較內向的女生 但是在熟人面前我還是一個比較開放的 外向的 就是在眾多人面前挺內向的 不會表達自己意見 怕說錯話 到了大學 一樣沒變 我感覺我自己多疑 而且很敏感 對身邊的朋友也是 但發現現在身邊的朋友不是真心對我的 我也感覺到了 覺得她好自私 所以現在不想跟她一塊兒了 (匿名)

女 我以前其實是個挺開朗的人，可自從上了大學，室友都是文文靜靜不喜歡交際的人，可能有點受環境影響還有點自卑導致現在的我完全不知道怎么和別人交流，常常沉浸在自己的世界里，不管是和同學還是和同事都感覺融入不了，沒有話題，而且感覺別人也有點不想理我，同樣的別人在一起打鬧的特別開心，可是我只能在旁邊玩手機！我以為換個環境會好，可是我發現不管到哪里我都這樣，這幾年沒交到一個新朋友，老朋友也疏遠了！我這到底是怎么了！ (匿名)

女 emmm 要上大學了 有點懼怕 因為怕自己不合群 交不到朋友 我話少 不會聊天 感覺和誰聊都像尬聊 特別懼怕一些集體活動 因為這種時候就覺得自己特別孤單顯眼 特別害怕上大學了會被人忽視 成為可有可無的邊緣人物 事實上我也總被人忽略 不知道怎樣才能和別人愉快融洽 自卑 我總嘗試讓自己變得開朗 學著去聊天 但是收效甚微 存在感超低了 放高考假了同學都在空間里曬和幾個好朋友出去玩的照片 就很難受 很希望能改變自己 但是不知道怎么改 感覺改不了 畢竟是性格問題 一些人剛認識我很喜歡我 因為我性格挺好的 愛笑 比較善良 但是久了就沒人愿意和我長期相處了 因為我太無聊了 真的很希望改變 希望有好心人幫我 真的 (匿名)

女 我這個人比較內向害羞，所以朋友很少，異性朋友就更別說了。每次看到舍友朋友說自己朋友怎么怎么樣時，我永遠只是一個人，qq里同學也不少，但從來沒有聊過天，也不知道說什么，可是我又很想和他們聊，又開心事一起分享，有煩惱向他們傾訴，但是我又覺得自己融入不進去，所以我永遠都是一個人，一個人呆在角落里聽別人說。你們說我這樣能找到對象嗎？我家里人還經常和我說，一定要自己找對象呀，要不到時候說媒還得花好多錢。我該怎么辦呀好苦惱，覺得壓力好大呀 (匿名)

女 以前小時候特別愛交朋友，上了大學以后就變了。我其實心里挺熱情的，但是跟不熟悉的人在一塊會不知道如何相處搭訕，其實特別想跟人親近但是卻總會給人內向的感覺。但是熟悉的人我就會很放得開，大大咧咧的。我有時候會覺得自己的未來沒有希望，很在意別人喜不喜歡自己。我想成為一個跟不熟悉的人也能大大方方侃侃而談的人，現在的狀態有時候讓我很痛苦。 (匿名)

女,20歲,渴望群體卻又害怕群體，怕自己不會交流放不開，和和他們交流時不知道怎么接話，我本身內向的還自卑，雖然從小到大別人都夸我長的漂亮，但是這并沒有使我有自信，因為我并不覺得我自己漂亮，小時候就忽然感覺到自己被忽視了，但是還是大膽的做著，與同齡人相處還好，特別是那些調皮的，但是到了四年級換了個環境，周圍的陌生和自己見識少，我就慢慢的不合群，到了大學，大一一年和人說過不超過50句，剛開始室友們沒覺得啥但是慢慢的可能感覺熱臉貼冷屁股就不想理我，反正和任何人我們兩個人走著都是尬，就他們不敢我也害怕，現在我想自己邁一步，她們也很熱情，但是我邁出了一步后就不知道怎么去交流了，我無法打開自己的內心，這樣肯定不是長久的辦法，可是我就是放不開咋辦。和他們說話就是接不上話。有點像話題的終結者。 (匿名)

男,18歲,我女朋友因為前男友跟我吵架。差點分手，就因為我加他前男友聊天，問了點事情，而且過后她還和他前男友聊了起來，我該怎么辦 (匿名)

男 我想改變學習！可老師不再狀態！老是想玩！現在上高二！我該咋辦？自制力差！