男 最近一直不想上班，對自己沒有一點信心！

女 感覺我這人做得沒一份工作都做不好，很渴望與同事相處之間能活潑一點，可是我膽子特別小，就是不能放的開，遇到工作上的問題也不敢去請教，工作的時候特別容易走神就愣在那里，導致我的朋友們現在都很優秀，就我原地踏步，現在越來越沒信心了，而且感覺每天都過得好累好煩，自己一點改變都沒有，也沒有成績，好想放棄，又不甘心，可是我感覺我這樣的性格改不了的話，做在久也是沒有成績的，我該怎么辦？

男 我沒次找工作，為什么沒有信心去工作，每次面試成功了第二天我都不想去，

女,女,24，我覺得經過上次被領導辭退后，我對工作就沒信心了，現在找到工作了也不想去上班了， (匿名)

男 心理沒自信，工作沒自信，害怕，焦慮。 (匿名)

男 對未來工作迷茫，感覺沒有信心了，每天都壓力很大。。。。。

男,突然覺得自己并不適合現在的工作，好像做什么都做不好。突然很自卑，覺得自己一無是處。突然覺得自己不喜歡現在的工作和自己，知道逃避解決不了問題，但是就是想逃避，想一個人靜靜地待著，一個人生活，一個人生，一個人死 (匿名)

女,性格很奇怪不喜歡聽到別人在背后說我，接受不了這個社會的弱肉強食，對生活沒有希望 不想活著想死 但是我媽是我唯一活的原因 看到可憐的老人自己想幫但是沒辦法 接受不了這些耍心計的人，感覺社會好可怕 感覺死了就解脫了 真是一點也不想活著 真想讓自己出點意外 一秒都不想活，我不會玩心計 不該活著 想把自己關起來 (匿名)

男,25歲,一直以來我都非常恐懼死亡，那請問有什么辦法能讓自己不再有這樣的心理