我脾氣就是很不好，老是對(duì)父母發(fā)火，大吼大叫。自己也不想這樣的，但總是遇到什么小小的事情也是，控制不住自己的情緒，腦子里一片空白，就馬上發(fā)火。但事后常會(huì)后悔，我平時(shí)在學(xué)校沒有這樣的，對(duì)于一些事情，都盡可能忍住。也很少發(fā)火，但為什么在家里就會(huì)這樣呢。 有沒有什么解決的方法，我是不是有什么心理病？ (匿名)

兩個(gè)孩子的媽媽，總是有脾氣，知道不能有脾氣說話，可是總是控制不住自己。老公忙，幾乎不怎么管孩子，以前打麻將應(yīng)酬很晚才回家（最狠的一次兩個(gè)孩子發(fā)燒，也不買藥回來，繼續(xù)打麻將，回來還跟我吵架，覺得我無理取鬧）。最近兩年能好一點(diǎn)，最起碼不打麻將了。他有時(shí)候理解我，有時(shí)候覺得是我做的不好，才導(dǎo)致孩子的不聽話。公公婆婆有時(shí)間也幫忙看，以前（大概有五六年）總是看不上我，嫌棄我，命令我。去年經(jīng)過自己的一次反抗，不再那么對(duì)我了，態(tài)度緩和了許多。 以前焦慮，痛苦，用脾氣發(fā)泄。現(xiàn)在都好多了，可是我的脾氣怎么還不好，我試過很多方法更改，雖然有點(diǎn)改善，可是還是點(diǎn)火就著，愿意激惱，試著控制效果不是很好。 請(qǐng)問怎么能改善，真怕影響孩子。 (匿名)

女,對(duì)待在外的關(guān)系脾氣算是極好的，在家卻是所有的心事都反映在臉上，無法控制自己的脾氣，稍微不順心很容易把事情無限擴(kuò)大，很多時(shí)候容易走極端，特別是關(guān)于孩子的問題，我老公喜歡玩，這樣一來我便不甘心每天除了上班就是帶孩子的生活，所以總會(huì)抑制不住脾氣一句不合就大發(fā)雷霆，次數(shù)多了老公也對(duì)吵架這事冷漠不理不睬了，而我的脾氣就更一發(fā)不可收拾了，我該怎么調(diào)節(jié)自己的情緒？ (匿名)

本人了孩子后才感覺從小到大都覺得自己過得不幸福，現(xiàn)在有了孩子，覺得自己應(yīng)該讓自己幸福起來，感染孩子。但遇事著急，火爆，脾氣非常暴躁。很多時(shí)候會(huì)把這些事歸因于外界，在很生氣的時(shí)候怎樣解氣就怎樣去做。有時(shí)候和父母吵架，有時(shí)候打孩子，有時(shí)候罵丈夫，但過后都會(huì)后悔。但那分鐘就是安靜不下來。為了不影響孩子，我盡可能調(diào)節(jié)自己的情緒，不要生氣，但一但生氣就很難收拾。我更糟糕的一個(gè)想法是恨自己的父親，就是覺得他老是控制別人，指揮別人，根本就不懂尊重別人，自己又好吃懶做，伸手跟我母親要錢還理直氣壯！我知道父母對(duì)我有養(yǎng)育之恩，不可以這樣，我每個(gè)月也給他生活費(fèi)，但就是看不慣他的德行。一搭話就吵，甚至想永遠(yuǎn)不想見到他。我希望我面對(duì)任何事情都能淡定處理，永遠(yuǎn)戒掉自己的懷脾氣，用積極樂觀的心態(tài)去影響我的孩子，面對(duì)我的家庭，希望心理醫(yī)生幫我找到自己的心理根源，并找到解決問題的辦法！ (匿名)

女 工作時(shí)，自己很小心的控制情緒，告訴自己不要生氣。在家，面對(duì)小孩的問題，我就失控，脾氣特大。我知道自己應(yīng)該是遺傳了爸爸的臭脾氣，我是希望要對(duì)小孩好，可又控制不了自己發(fā)火。我老公也經(jīng)常說我脾氣不好。我是怎么了？應(yīng)該怎么辦呢？ (匿名)

女,26歲,我總是經(jīng)常控制不住自己想發(fā)火，自己比較敏感，媽媽也很敏感，而且10年沒有和媽媽在一起生活。不知道和媽媽怎么更好的相處！我自己的家庭還算比較幸福！老公對(duì)我很好，但帶孩子家務(wù)什么的幫不上忙。其他都很好為我著想！有一個(gè)可愛的女兒1歲半。有時(shí)候偶爾會(huì)控制不住的也對(duì)孩子訓(xùn)斥，但又后悔！對(duì)每個(gè)人都是這樣，發(fā)完脾氣自己又后悔，也怕對(duì)方生氣！患得患失的！ (匿名)

女 這兩三年不知道怎么了脾氣特別大，對(duì)孩子的脾氣也大，本來好好說后說久了，看他作業(yè)什么沒做好，我就會(huì)發(fā)火打孩子，把火都發(fā)泄出來，有時(shí)候?qū)ξ依瞎彩沁@樣發(fā)火，動(dòng)不動(dòng)大罵，冷靜后又覺得自己不對(duì)，我該怎么辦。 (匿名)

女,18歲,18歲，原生家庭父親不作為，母親因?yàn)榫S持家庭，操心操力，被環(huán)境影響成暴脾氣，我也深受影響。 我的脾氣有兩面，對(duì)朋友陌生人能夠維持好的關(guān)系，平和交流。 但是在家里，必須極力保持鎮(zhèn)靜才能好好說話，因?yàn)槟赣H習(xí)慣了沒好氣地和我說話，從小這樣，讓我很敏感，小時(shí)候老是想討好母親，覺得我聽話她就會(huì)開心，把自己的姿態(tài)放的很低，初中的時(shí)候因?yàn)槌煽?jī)不好（家里又條件不好），母親經(jīng)常抱怨，我繼續(xù)自卑，敏感，但同時(shí)開始發(fā)現(xiàn)，父母很多時(shí)候也有錯(cuò)，我也可以稍微自我一點(diǎn)（有很多時(shí)候我不敢向他們要錢買娛樂的衣服或者電影票，他們不喜歡，說還不如吃到肚子里，說我讓費(fèi)錢了） 我今天和我媽吵架了，老根源，不符合她的想法+她語氣急我沒控制住也急切地還嘴。 說了這么多我想知道我該如何去控制自己的想要暴躁的脾氣，他們是改變不了了（我一和他們吵架我就會(huì)發(fā) (匿名)

男 高一下學(xué)期我喜歡上了班級(jí)的一個(gè)女生，這是我第一次這么在乎一個(gè)女生，她平時(shí)跟我非常好我也什么都和她說，就在期末考試前一天我跟她說了心里話，想跟她處對(duì)象，但她沒答應(yīng)，也沒拒絕，然后就老躲著我，我以為開學(xué)會(huì)好一點(diǎn)，結(jié)果她還是躲著我，就算迎面碰上我拍了她一下，她也不回應(yīng)，不答應(yīng)也不拒絕，就是躲著我，原本我倆關(guān)系非常好，現(xiàn)在跟個(gè)陌生人似的，讓我很鬧心，我該怎么辦呢？

男 你好！ 我就是想比較多想的事情而且木有能力去處理，處理不了就會(huì)非常難受 ，還有下午比較反困 睡著了就做噩夢(mèng)夢(mèng)到自己一點(diǎn)力氣都木有在打架，睡醒后一點(diǎn)力氣都木有 ，，想我一下是怎么回事？