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劉建軍心理咨詢師
53歲
抑郁焦慮婚姻情感人際職場青少年
服務236人|99%好評
咨詢
匿名
2015-11-04 15:03:20
2015-11-04 15:03:20
抱抱TA
本人了孩子后才感覺從小到大都覺得自己過得不幸福，現在有了孩子，覺得自己應該讓自己幸福起來，感染孩子。但遇事著急，火爆，脾氣非常暴躁。很多時候會把這些事歸因于外界，在很生氣的時候怎樣解氣就怎樣去做。有時候和父母吵架，有時候打孩子，有時候罵丈夫，但過后都會后悔。但那分鐘就是安靜不下來。為了不影響孩子，我盡可能調節自己的情緒，不要生氣，但一但生氣就很難收拾。我更糟糕的一個想法是恨自己的父親，就是覺得他老是控制別人，指揮別人，根本就不懂尊重別人，自己又好吃懶做，伸手跟我母親要錢還理直氣壯！我知道父母對我有養育之恩，不可以這樣，我每個月也給他生活費，但就是看不慣他的德行。一搭話就吵，甚至想永遠不想見到他。我希望我面對任何事情都能淡定處理，永遠戒掉自己的懷脾氣，用積極樂觀的心態去影響我的孩子，面對我的家庭，希望心理醫生幫我找到自己的心理根源，并找到解決問題的辦法！
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王薇
您好 -
王薇
您好
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饒小思
您好 -
方繼輝
你好 -
匿名
本人了孩子后才感覺從小到大都覺得自己過得不幸福，現在有了孩子，覺得自己應該讓自己幸福起來，感染孩子。但遇事著急，火爆，脾氣非常暴躁。很多時候會把這些事歸因于外界，在很生氣的時候怎樣解氣就怎樣去做。有時候和父母吵架，有時候打孩子，有時候罵丈夫，但過后都會后悔。但那分鐘就是安靜不下來。為了不影響孩子，我盡可能調節自己的情緒，不要生氣，但一但生氣就很難收拾。我更糟糕的一個想法是恨自己的父親，就是覺得他老是控制別人，指揮別人，根本就不懂尊重別人，自己又好吃懶做，伸手跟我母親要錢還理直氣壯！我知道父母對我有養育之恩，不可以這樣，我每個月也給他生活費，但就是看不慣他的德行。一搭話就吵，甚至想永遠不想見到他。我希望我面對任何事情都能淡定處理，永遠戒掉自己的懷脾氣，用積極樂觀的心態去影響我的孩子，面對我的家庭，希望心理醫生幫我找到自己的心理根源，并找到解決問題的辦法！ -
張敏
你好 -
王麗
你好 -
張欣
誰遭遇這樣事情，脾氣想好也難！ -
張敏
你好
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王薇
我看到了您的提問。
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郭林生
你好 -
王薇
我們表現出來有多少情緒，其實就是內心有多少苦。
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胡亞娣
你好 -
史丹鳳
你好！你有太多的負性情緒需要處理，你這樣對周圍人發脾氣，是長期壓抑的結果 -
史丹鳳
你的成長經歷怎樣？很曲折嗎？
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史丹鳳
想處理好自己的情緒，你才能心態平和
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王薇
情緒的積累和爆發都是有內心深層的原因的。 我們要讓自己成長起來有個好脾氣，首先就要研究一下自己為什么有這樣的 情緒爆發的過程。（盡量不把自己的脾氣用好壞來劃分）
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張柏和
你好 -
饒小思
您好，這樣的情況跟您小時候的成長環境有一定的關系，您看不慣您父親的所做所為，很多的因素導致了您深潛意識里積壓了很多的焦慮 焦慮導致了您的遇事著急，火爆，脾氣非常暴躁，但事后發泄完了，在道德層面又非常的后悔，所以這個情況需要及時的疏通焦慮，疏通心理，讓心理平靜和平衡，并教您專業的方法處理您跟您父親的關系，您父親這個樣子，您該怎么辦，我是心理咨詢師 ，饒老師，您可以點擊關注我并私聊我！我可以幫助您
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胡亞娣
過去的情緒積壓太多，會莫名的發泄出來，可以具體咨詢來調整自己的狀態
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王薇
看看我們內心深層有著怎樣的苦 怎樣的 難受。 其次，和父親的關系這塊，是我們需要處理的很大一塊。 建議您做長程咨詢。 我可以陪伴您成長，您可以先約一節咨詢看看，
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黃小香
你好 -
陳素娟
這個情緒，都是我們內在的思維觀念導致的。過去家庭環境和成長經歷當中的痛苦，讓我們壓抑了太多的憤怒，我們可以清楚這些憤怒，調整我們的認知，得到有效的改善 -
楊賀
你好 -
李麗
你好 -
王薇
再者，我關注到，你的情緒有一個 壓抑的過程 ，就是 ，你說到盡量不要生氣。這個在心理學里面 叫壓抑的防御機制。但是這種防御機制只能暫時的保護自己，無法幫助我們真正不生氣。 因為我們內心深處的不舒服是真實存在的。
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段遠華
重新聯結與父親的情感，再調節自己情緒，重新建立母子情感。 -
王薇
親愛的我私聊你了，點我頭像，點圖文咨詢可以看到。
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王宇
你好 -
徐麒麟
你好 -
劉文靜
你好 -
劉文靜
你好
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匿名
老師您好！
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孫茹
你好 -
孫茹
你好
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黃小香
你好
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黃小香
你好
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安利
你好，做為女人，做為媽媽，我們需要愛惜自己。 -
柳瓔涵～小涵妹妹
，，， -
羅柳瓊
你好 - 更多內容 APP查看
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女 我會經常感到煩躁，有時候愛人說話不算話，或者做什么事讓我不開心了，我就會想很多，越想越氣，而且有時候生氣的時候，正好孩子又不聽話的時候，我氣就一下子上來了，對著孩子發，在自己愛人那兒受得氣全撒在了孩子身上了，又打又罵，甚至希望都死了算了，可是氣消了以后又覺得對不起孩子，但是下一次生氣的時候還是這樣子，生氣起來自己都不知道自己在干嘛，控制不住自己，而且心情經常無緣無故不好 (匿名)
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男 我對象，從小就是被他爸媽跟別的孩子比，所以心里壓力一直很大，童年不快樂！ 他高考志愿報名的時候父母不上心，讓我自己看著辦，導致最后沒辦法考證，之后也沒有任何干預跟彌補，更別說道歉了 看看別人的父母都給自己孩子鋪路，他們就是相反！現在他就特別恨父母，為啥當初不打聽清楚，但凡是上點心，也不至于現在這樣，代價太大了，人生軌跡全變了 昨天吵架，父母直接口出惡言，說的都是臟話，還沖動之下動了手，從來沒有過這樣，哪有父母這么說孩子的，親兒子啊！導致他很生氣，他覺著這個坎過不去，白天就把父母趕出家門了，眼不見心不煩！當然這只是縮影，相關的還有很多事！ 父母他們就覺著怎么會有孩子這么斤斤計較，那么多年前的事，都過去了，提了也沒用，你揪著這些破事也解決不了問題，太小心眼了，也很生氣，所以才說出那些話，不小心動手！ 我現在就想，怎么疏通雙方的情緒，讓家庭和諧！ (匿名)
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女 工作時，自己很小心的控制情緒，告訴自己不要生氣。在家，面對小孩的問題，我就失控，脾氣特大。我知道自己應該是遺傳了爸爸的臭脾氣，我是希望要對小孩好，可又控制不了自己發火。我老公也經常說我脾氣不好。我是怎么了？應該怎么辦呢？ (匿名)
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男 ? 爸爸脾氣暴躁易怒 媽媽性格強勢 ? 源于最近家里父母的一次爭吵，其實從小到大記憶里吵架不計其數，這種不安定的因素給性格也帶來了警惕性心理。因為每次吵架都是爆發性的，我很害怕。最深刻的一次是在送我去上學的時候，在車站因為一點小事吵著離婚，還好我勸他們重視家庭，重歸于好，兩個人才一起回家。???????????? 說回最近的這次吵架，也是爆發性的。很害怕。隨后便是長達近一個月的不說話時間。以往都是我勸爸爸給媽媽說幾句，道個歉。但是這次真的很絕望，這只是在我寒假回家都能吵架，如果我不在家呢，不敢想象。所以這次我沒有說話，一直是沉默，我不知道下一次吵架是什么時候，不想說話，每次一談到這種問題父母總是說我不懂。其實是誰也不愿意改變。 ? 最近突然覺得自己活的和想象的不一樣。比如因為媽媽的強勢，自己說話聲音很小。因為父母的吵架所以很敏感。之前在網上測試，自己是中度抑郁。我也想改變，生活讓我很絕望，不知道可以跟誰說，也不知道怎么去改變。 ?
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女 我是單親家庭長大的，從小父母爭吵不斷，最終在我9歲時離婚了，那年我三年級，兩人都找到了對象，可能是嫌我礙事，把我送到了寄宿學校，從來沒有人問我愿不愿意去住校，沒人問我在學校過得怎么樣，那時候我特別絕望，感覺自己沒有家了，一到放學的時候，只想躲到姥姥家去。我媽媽也一直不太關心我，她的生活永遠都是在為了別人而活。關注點從來不在我身上。我爸更不用提。他們離了婚以后，他就成天想盡辦法和我撇清關系，所以，我覺得那幾年。除了我姥姥，沒人真正關心我 我是遺傳我父親的脾氣，所以我本身脾氣就不好，再加上家庭原因，我的脾氣更不好了，其實我知道，是我心里的委屈和難過不想說出來，壓在心里太久，就慢慢的控制不住了，或許都形成條件反射一樣的習慣了。現在，我的脾氣讓我得罪了太多人，我都討厭我自己，似乎每天都在生氣，然后又后悔，下定決心改，可到時候還是控制不了自己的脾氣 每天都是患得患失，心情特別沉重，壓的我快喘不過氣了，不知道該怎么辦 (匿名)
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女 學習工作生活等壓力太大，孩子沒人管，長期下來脾氣很暴躁心情壓抑得不到放松，造成現在整體對孩子不是打就是罵，有時甚至想掐死他，知道這些對孩子的成長很不好，孩子現在見到我也很恐懼，到完全控制不住自己。且現在對什么也不感興趣，看什么都不順眼，怕自己長期這樣下去會做出什么后悔莫及的事來 (匿名)
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男 我不知道問題該從什么時候說起！也許和小時候的成長有關，小時候我爸經常會大吵大鬧，也經常會有暴力，而我從小就特別恐懼家庭，因為不知道什么就會被指責和挨打，同時在我心里就特別反感吵架，可為什么特別反感吵架得來的結果卻是我經常會和家人大吵呢？我不會主動發脾氣，但是也很不喜歡旁邊的人對自己態度不好，大聲說話，生氣的樣子！一開始我還能忍一下，很多時候我也會講道理，但只要對方還是不依不饒我的情緒就會大增無法自拔，變得極端發大脾氣！有時候我特別希望有人能理解我，而我結婚后又經常會和妻子吵，其實和妻子相處也才一年多，可我的這個不想要去發的脾氣在這一年多里發得最多次數，其實平時我們都特別恩愛，可吵架卻是一次比一次大，我的情緒也越來越難控制！昨天和老婆吵完，我老婆說我對所有人都這樣，有時候我就是希望互相多理解好好說話，可我越想停止情緒可用的卻是以怒治怒越發怒，真的好想永遠停止這樣的自己！我這樣是不是已經成為什么病態了？ -
女 我感覺我負能量多，追求完美，一點不完美都能引起我的心情不好，現在是對于孩子的教育，都10歲了，他怕我，做的一點不好，就能引起我的怒火，我控制不住自己，他老愛拖拉，慢悠悠，我看了很急，多說無效，就揍他，揍完看他可憐，不揍他不聽說，不長記性，我就會暴力教育，他不愛寫字，老逃避寫字，我不看著，就玩，我看著有時也慢的，把我看的急的，我還感覺他寫字浪費了我的時間，干嘛不自己好好寫，非要我陪著，不陪就偷偷玩，他說他管不住自己，我有時也挺理解娃的，但控制不住自己的脾氣，感覺他不爭氣，不想讓他走我們的老路，不想他當農民，我是不是心里有病啊，我不知道怎么了，反正我心里不健康，9歲父親去世了，媽媽帶我們改嫁，然后在繼父家成天看他們打架，媽媽挨了不少打，我們都小，為了我們上學，媽媽忍下來了，我現在都覺得低人一等，現在我已為人母，很要強，希望孩子出色點，我的嚴厲是希望孩子以后有出息，過的好，我不得方法，我又敏感，自卑，我不知道怎么改變自己。 -
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怎么不回答我的問題？他她國外情網上認識…她怎樣挽回原來喜歡她后來她追的太緊他嚇跑了，
問本人了孩子后才感覺從小到大都覺得自己過得不幸福，現在有了孩子，覺得自己應該讓自己幸福起來，感染孩子。但遇事著急，火爆，脾氣非常暴躁。很多時候會把這些事歸因于外界，在很生氣的時候怎樣解氣就怎樣去做。有時候和父母吵架，有時候打孩子，有時候罵丈夫，但過后都會后悔。但那分鐘就是安靜不下來。為了不影響孩子，我盡可能調節自己的情緒，不要生氣，但一但生氣就很難收拾。我更糟糕的一個想法是恨自己的父親，就是覺得他老是控制別人，指揮別人，根本就不懂尊重別人，自己又好吃懶做，伸手跟我母親要錢還理直氣壯！我知道父母對我有養育之恩，不可以這樣，我每個月也給他生活費，但就是看不慣他的德行。一搭話就吵，甚至想永遠不想見到他。我希望我面對任何事情都能淡定處理，永遠戒掉自己的懷脾氣，用積極樂觀的心態去影響我的孩子，面對我的家庭，希望心理醫生幫我找到自己的心理根源，并找到解決問題的辦法！
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