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問
新型冠狀病毒肺炎心理咨詢電話
匿名
2016-08-14 01:21:30
抱抱TA
女 每天晚上睡不著然后就一直盯著房間門看覺得有什么,家里人多一點還好 要是全睡了就特別怕,一直到特別困特別困也睡不著 五六點快天亮才能睡著,然后起床會很晚 持續(xù)一周了差不多,以前家里人多不明顯
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史丹鳳
你好,你多大?
匿名
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胡在珊
你好
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張敏
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女 一直到晚上2 3點才自己慢慢睡去。明明很困,眼睛很酸澀,但是一閉眼就不知道在想什么很亂又睡不著了。手機(jī)放著小說聽,最后自己什么時候睡著的都不知道,這是怎么了?是失眠嗎
(匿名)
女 最近總是睡很晚,想睡早點可是又睡不著,就算睡著也只是淺睡,偶爾頭還會很疼,甚至有時候還會想跳樓是什么感覺,然后幻想自己站在高樓上,過馬路就想著會不會有車子突然飛奔過來,很怕黑,總是開著燈睡覺,總感覺房間里有個人一直看著自己,感覺好像被拋棄了,有時候笑的很開心的樣子,可是感覺不到自己高興,可是有時候又會想著自己未來要怎么怎么樣,莫名其妙的心情不好,會偶爾發(fā)呆,甚至是自己好像完全沒有底線了,無論別人對自己做了什么都不會生氣,變得特別敏感,別人只需要一個小小的眼神和動作就會覺得別人很討厭自己,好像活著不僅沒有意義,還會成為別人的麻煩,給別人帶來困擾,可是偶爾又覺得活著有什么不好.
女 老是睡不著害怕有時候甚至通宵,白天老想睡覺,晚上一個人睡老感覺有人。因為一點事就會想很多,
女 總是晚睡,睡不著,即便眼睛乏累也睡不著,一般睡覺都是很困很困的情況下才入睡,偶爾淺睡意醒,偶爾做噩夢,特別害怕一個人讓睡覺,一旦安靜下來特別容易胡思亂想,我是怎么了呢.我這么年輕(?_?)
女 我之前都4-6點睡,最近把時間調(diào)整到11.30躺在床上,可每次睡覺都會害怕睡不著我覺得很不安,幾乎都躺了1-2個小時才睡著。我也會打開睡眠音樂,否則我會一直想事情導(dǎo)致睡不著。睡著的前幾個小時,我會突然驚醒幾次才睡到天亮。 我也覺得心情很煩躁,我常常會害怕身邊的人消失,心情很不好,很想哭。
(匿名)
女 現(xiàn)在是凌晨1:41,我一個人不敢入睡。最近這幾年以來,我覺得我入睡困難。而且缺乏嚴(yán)重的安全感,房間只要有聲音我就要開燈看看,我的睡眠質(zhì)量不是特別好,有時候白天犯困沒有精神,全身乏力。晚上睡覺的時候不會關(guān)著門睡,因為我覺得關(guān)著門。整個房間就是我一個人,我就會特別的害怕。最嚴(yán)重的就是家里如果沒有一個人在家,我也不會一個人睡會通宵熬夜到天亮,即便是很困,我也不敢閉上眼睛。每次我會折騰到兩到三點鐘,迷迷糊糊的睡著,當(dāng)早上醒過來的時候我都會松一口氣。我嘗試過睡前不玩手機(jī),很早入睡,但結(jié)果都一樣。當(dāng)家里人陪我睡的時候我就會很安心,一點都不怕……可是現(xiàn)在表妹開學(xué)走了,就又剩我一個人了……而且我覺得我狀態(tài)越來越糟,已經(jīng)影響到我的作息時間。我很想改變我現(xiàn)在的情況!!!
(匿名)
女,很煩,總是困總是想睡覺,而且經(jīng)常不知不覺就睡著了,睡多長時間都覺得困,怎么回事啊,白天睡了一天到了晚上還是能睡著
(匿名)
女 每天晚上不想睡覺,直到自己困的不行了,才肯睡覺…
男 大家好,最近老是怕老婆跟別人好過,或是說老是怕老婆以前騙過我,有時老婆有一點事不依著我了我就氣的整晚都睡不著覺,我這是怎么了
(匿名)
女 總是因為一件小事生氣,進(jìn)而想起以前所有讓我生氣的事,心里有說不出的感覺,要崩潰了一般
(匿名)
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女 每天晚上睡不著然后就一直盯著房間門看覺得有什么,家里人多一點還好 要是全睡了就特別怕,一直到特別困特別困也睡不著 五六點快天亮才能睡著,然后起床會很晚 持續(xù)一周了差不多,以前家里人多不明顯
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