男 我是一名高三學生，成績很差，也沒有一技之長，所以有點自卑，不自信吧，有時候很開心，有時候也會因為別人的一句話難過，但是不會表現出來，所以久而久之就有了一點抑郁，不太會處理人際關系，想法有點極端，總是看見社會的黑暗一面，感覺很多人都是特別有心機，所以特別討厭這個世界，感覺像是被這個世界拋棄了一樣 (匿名)

男 今年22歲了，可是我的理解程度低，自己身上的缺點好多，與別人比較會產生自卑的念頭，壓力特別大，也想和身邊的人說話，卻發現自己不知道說什么，心里面難受，我不能像別人那樣喜歡到處玩，喜歡做的事情，就毫不猶豫的完成，我呢做一件事比較墨跡，做事情效率低，而且我要是去親戚家或者朋友家，不能安靜的坐著，坐凳子做了幾分鐘，就不斷的來回走，而且不能閑下來，而且怕見人，通常會躲起來，等看不見在繼續走，我天天都高興不起來，沒有一點笑容，也沒有信心去做其他的事，我的時間幾乎都花在玩手機了，不知道還能做什么，這樣的我感到很絕望。不知道怎樣能改掉這些不好的習慣 (匿名)

男 醫生您好，我今年18歲，總感覺自己沒有膽量，什么事都不敢做，遇到困難總感覺心慌慌，不知道該怎么解決，也不知道怎么跟人打交道，怎么交朋友，聽到別人在笑就總以為在笑我，總是讓為自己沒用，不如別人，又不敢一個人獨立，當自己正在獨立了又經常想家，心里感到十分難受，身邊的親戚朋友都說我沒用，我常常感到自卑，有什么方法可以改善嗎？ (匿名)

女 我覺得自從上了高中，我變了許多。變得更加沉默了，好像失去了交朋友的能力，這讓我變得恐懼，而又害怕孤獨，我好像總是給人一種冷冷的印象。我的成績變得不好了，隨著高中接觸了更多厲害的同學，還發現自己好像一無是處，存在感特別低，除了班主任，好像別的老師都不記得我的名字。我變得悲觀了，不愛笑了，很少有很開心的時候，好像說不出幽默的話，于是為數不多的朋友們也更樂意和別人聊天。我變得害怕了，因為迷茫，不知道為什么讀書，不知道未來該是什么樣，我沒有目標。我好像還變成了自己討厭的人，初中時候，同學和朋友都說我善良，我和班里幾乎所有女生都相處的好，我的成績也名列前茅。現在，我腦海里會冒出一些很自私的念頭，我還學會了說謊。我非常在乎得失，在意別人的看法。并且我常常忍不住的憤世嫉俗，看不慣同班同學任何的不善之舉，并且幫這種看不慣表現在臉上。可是我卻發現，自己沒有資格看不慣，因為自己已經成了這種人。我想做一個不凡之人，我也一直以為自己是這種人，可是我發現我現在成了沒有存在感的路人。有一段時間我晚上失眠，一躺下就開始想各種事，停不下來。這是我現在能想到的，這一切都讓我感到恐懼 。請幫助我，告訴我，該怎么做？ (匿名)

女 一直很自卑，對什么事都提不起興趣，心理跟壓抑，到現在也不能很好的應付外面的一切人和事，和陌生人打交道總感到心慌，我都沒有生活動力啦，老師，我該怎么改變呀！

女 我是一名高中生，平時學習壓力好大，考試考的不好心里會難受很長時間，下次考試答題的時候還在想如果還考不好怎么辦？會非常緊張。最主要的問題是我害怕同學不喜歡我，常常犧牲自己去為了讓別人開心，經常自黑自己，別人罵我我也不敢關口，一直在為了做好人活著，而且會經常渴望同學對我的評價，會想太多，我總感覺我的朋友不喜歡我，她們會說我是個好人，但她們心里覺得我沒原則，我該怎么和我 的朋友相處，我想通過這個假期，好好治一下我心理的自卑心，怎么辦？ (匿名)

女 大專學生，17歲，不想面對現實，對任何事情都提不起興趣，什么都不想做，很容易自卑，總是怕沒有別人好，覺得自己很差勁，腦袋總是放空狀態，沉迷網絡社交，現實生活中什么都做不好，每天像游魂狀態總想著過完一天是一天

男 我16歲，初中的有段時間開始變得沉默少言，總是懷疑人生，懷疑我的生來的價值是什么?來收折磨嗎？而且脾氣也比較暴躁，經常和家人吵架，有時候也想過死，現在已經上高中，我變得自卑，而且感覺腦子好像不會思考一樣，每天雖然在同學面前裝出一副樂天派的樣子，其實我每天獨自一人的時候就會變得很郁悶，一想到某些事情，就會哭，我為什么會變成這樣？是病嗎？

女,我和男朋友分手兩周了，是因為我太作了，但是我真的想跟他和好，我該怎么做才能讓他和我和好 (匿名)

女 經常情緒低落，喜歡獨處，但有時候又想講很多話，內心非常敏感，總是為一些小事就胡思亂想一堆東西出來，經常會難過，又說不出理由，自言自語想一些不切實際的事，晚上總是失眠多夢，而且總是同樣的噩夢，有段時間還深陷其中，無法自拔。最近在家里發生些不開心的事，但都過一兩天了，我還是開心不起來，精力不集中，不想做作業，不想動只想坐著，渾身乏力，不想說話，不想吃飯。總想著，自己身患絕癥，離開就好。家人進行開導，聽了也無動于衷。這種情況細細想來，由輕到重，有很久了，以前不怎么在意，覺得是性格問題，在線咨詢過很多精神醫院的官網，都說是抑郁癥，我該怎么辦呢 (匿名)