男 我一上臺講話就緊張，而且聲音都變了，腦子一片空白，現在害怕上臺，但是有時候一想起來過幾天要上臺什么的，好幾天都休息不好，一直焦慮，一直想著，，我該怎么調節啊？ (匿名)

上臺說話越說越小，身體不知所措，特別緊張！要說的話基本上都忘了，腦子里面脹脹的！ (匿名)

女 一在很多人面前說話緊張臉紅則么辦啊啊啊啊 (匿名)

男,明天就上臺主持了 現在非常緊張和不安 就怕人多怯場臺詞出錯 但是自己已經準備的非常的充足了

女,22歲,以前上臺演講容易緊張，現在見客戶也緊張，問題緊張到臉紅、手抖，講不出話，我覺得有點嚴重，不知道該怎么辦……

女 人多我會臉紅。這個怎么辦？特別怕在臺上的感覺，會緊張一緊張就會臉紅，這是什么問題

男 說話時緊張，在好多人面前不敢說也是緊張，臉部緊張，臉紅，有時緊張的不敢接觸人，其實心里愿意接觸，就是緊張，應該怎么辦

男 怯場，害怕交談，容易臉紅，緊張。一不自然臉就會紅，顯得很尷尬，該怎么辦。一直困擾著我，我也想像一個正常人那樣。 (匿名)

女 24歲被猜26歲人很崩潰。為什么會這樣。成熟是老的意思嗎 (匿名)

女,27歲,我和他異地戀，因為我父母不同意、他父母又催的太緊，導致我們聊不幾句就會因為這個吵架，現在已經分手兩年多了，他在不久前也結了婚，可我就是放不下這一切，甚至心里是恨我的父母的，今年我27歲，拒絕一切相親和別的桃花，就算到現在只要一想起他、還會忍不住掉眼淚，我好累 (匿名)