女,我是一名正在準(zhǔn)備考研的二戰(zhàn)學(xué)生，有近半個月基本沒有復(fù)習(xí)了，看不進(jìn)去書，一睡就睡一天，有時覺得是自己太懶，有時又覺得困難重重，其實已經(jīng)開始背誦第二遍了，就是看不下去，速度還不如第一遍。我們這邊的自習(xí)室每天都只有我一個人，平時也沒有一個朋友可以聊聊天，近期有兩個關(guān)系比較近的朋友，一個交了男朋友或者工作比較忙，好幾次主動找我微信聊天的時候還沒聊完就突然消失了，也從來沒有說一句要忙或者回來解釋一下。還有一個心情不好就來找我傾訴，說完就說到了學(xué)習(xí)的時間了要去學(xué)習(xí)了，也馬上就走了。。。本來沒有心情不好，也突然有種不被重視的感覺。現(xiàn)在學(xué)習(xí)遇到困難也沒有一個人可以說。。。平時的苦惱也一股腦兒的都想起來了，在家呆著也不舒服，討厭聽到各種聲音，聽到洗漱或者洗衣服的水聲也渾身難受。只想安靜的一個人待著。請問有沒有什么即時的方法能讓我度過這最后的一個多月，先順利的完成復(fù)習(xí)好好考試？ (匿名)

女 老師 您好 我是一名大四本科在校學(xué)生 今年六月份領(lǐng)取畢業(yè)證 不過我的本科并不是高考直接考的本科 是高考以后沒考上本科 讀的專科 接著又考的專升本 我跟同齡人拿的畢業(yè)證一樣可是比他們多上了一年大學(xué) 專升本第一年我打算接著考研 于是靜下心來安心學(xué)習(xí) 努力的一年可是失敗了 現(xiàn)在同學(xué)們都在忙著復(fù)試 而我卻不知道接下來的路怎么走 我總結(jié)考研這一年自己出現(xiàn)在的問題 學(xué)習(xí)上我沒有松懈過 跨專業(yè)本來就很難 雖然沒有考上但是我問心無愧 可是這一年我的心態(tài)很不好 情緒化很嚴(yán)重 看著同學(xué)們都在安心學(xué)習(xí) 而我卻很躁動 天天睡不著覺 一天二十四小時我最多睡四個小時 而且還不是睡熟 一躺下就是數(shù)學(xué)題 天天焦慮 一直沒有調(diào)整好 考研成績出來 數(shù)學(xué)受限不過我很淡定 因為那是自己的實力 我以為經(jīng)過考研這一年 我不會在那么情緒化 可是接下來的路我不知道怎么選擇 自己很猶豫 再考一年考不上怎么辦 不考 自己好不甘心 現(xiàn)在決定考試 可是 我依然說服不了自己 心理總是有過去一年的陰影 吃不好 睡不好 天天頭疼 心理天天想著學(xué)習(xí) 說到這里 我心里就一團(tuán)糟了 感覺要瘋了 感覺內(nèi)心好痛苦 不知道老師您能不能看出我問題出現(xiàn)在了哪里

現(xiàn)在覺著自己心理素質(zhì)越來越差，做什么都不踏實，稍微有一點事心理就不安了，考了兩次研究生都沒考上，我知道和自己有很大的原因，但是現(xiàn)在別人的一句話，一個動態(tài)，都能刺激到我，請問我該怎么辦呢？第一次考研的時候遇見過一個喜歡的人，他是學(xué)校的第一名，很有才，但是后來沒能在一起，很傷心，然后就又影響了考研，別人一說話總覺得再說我壞話，現(xiàn)在特別想再考一次研，但是沒辦法學(xué)進(jìn)去，外界稍微都一點事情都能影響到我，我都不知道自己該怎么辦了

女 女，今年考研失敗，因為失敗加重了我原本心理就存在的問題，它不影響我的生活，卻影響我的學(xué)習(xí)。讓我沒辦法用上勁兒，往更高的地方走，讓我覺得很無措！ 我對自己算是比較了解，我相信我對自己的認(rèn)知，但是這就像長出水面的植物一樣，我只能知道哪個方面有問題，卻沒辦法探入水底抓到它的根！ 我想請問這種狀況需要專業(yè)的咨詢嗎？還是說自己是最關(guān)鍵的，自己去克服自己，戰(zhàn)勝自己？？

女,考研心理壓力大，覺得自己狀態(tài)越來越不好，求指導(dǎo)，我覺得我所有的考試都壞在心態(tài)問題，道理都明白，可是還是擔(dān)心 (匿名)

女 考研失敗了，一年多的努力白費了，心里覺得非常不甘心，但又很無奈，我靜靜考慮了一個月也沒想通下一步到底該怎么辦，心里很亂。。。 (匿名)

我是名考研的學(xué)生,暑假里還好,開了學(xué)課多了有的課請不了假,感覺復(fù)習(xí)時間大大減少了。宿舍的人也很鬧,學(xué)校也不讓住外面,特?zé)：门笥堰叾疾辉谏磉?一個人壓力好大,上氣不接下氣,晚上也睡不著覺,白天沒精神i放棄吧覺得舍不得。 (匿名)

男 社交恐懼癥、抑郁癥和不自信產(chǎn)生的各種恐懼癥該怎么調(diào)節(jié) (匿名)

男 我不知道如何和女生交往，而且好長時間沒談戀愛了