女,感覺最近精神可能有問題，易怒，脾氣很大控制不住，想摔東西，看周圍的東西都不順眼，愛沖動，有時情緒高漲，有時不愿說話。頭痛，缺覺，總感覺睡不醒。 有時候哈哈笑，神經質。 (匿名)

女,21歲,白天總覺得渾身累，班我不想上，面對外人都比較正常，但很容易暴躁，一句話就能讓我特別暴躁，心里總覺得氣出不來，也不知道氣什么，晚上莫名其妙的哭，呼吸難受，想很多東西，覺得活著沒有意義，一暴躁就想摔東西打人，有時候哭到極致就打自己，很多次想拿刀割自己，還有很想跑到樓上跳下去 (匿名)

女 心情經常都很煩躁，早晨起來心情挺好的，然后一整天都煩躁，動不動就發(fā)脾氣想砸東西想打人，有的時候動不動就哭，為了一點點小事情哭，容易被嚇到，很緊張，全身乏力，不想動，也不愛笑，別人給我說話時候假裝笑一下，沒人時候總是冷臉，嗜睡嚴重，暴飲暴食，有的時候不想吃東西。 (匿名)

女,最近越來越狂躁了，會大叫，會摔東西，還總是哭，胸口總是很悶，感覺呼吸不上來，全身酸痛，失眠，真是越來越沒救了呢 (匿名)

女,總是心情很煩躁，渾身發(fā)軟，軟的難受，手控制不住抖，每次只有非常用力的掐自己或者傷害自己才能勉強冷靜下來，晚上失眠，一整天沒有精神，記憶力衰退的厲害，心總是發(fā)慌，明明沒有運動卻跳的非常有力氣，超級難受，每次這樣有種想殺了自己的沖動，我不知道為什么，而且總是做噩夢，求解答一下 (匿名)

女,21歲,情緒波動大，開始的時候特別開心，但突然就生氣哭泣難過，情緒激動時會頭暈手麻（包括特別高興）。 有時突然會感到憋氣。頭疼。難以集中注意力，必須拿筆點著，讀到哪兒就畫到哪兒，不然就篡行。 不想輕生，但經?？紤]死亡，有拿小刀劃傷自己的習慣，尤其情緒波動時，劃傷能使自己平靜下來。有時也希望別人能看到傷口，但更害怕會讓人覺得我惡心，有病。 睡眠很差，喜歡胡思亂想，能發(fā)呆好久。 雖然和朋友在一起很開心，但會很快感到疲憊，更喜歡自己一人呆著。一人走在大街上，不帶耳機就會不自在。改不掉出門帶小刀的習慣，睡覺也是。 曾被確診過中度抑郁和焦慮（專業(yè)醫(yī)院專業(yè)檢查）。吃藥調節(jié)后情緒好過一段時間，但最近又開始反復，影響學習生活。 因為現在在國外，不方便去咨詢和買藥，想問一些自我調節(jié)的好辦法。 (匿名)

女 我最近心情特別不好，睡不好，吃不好，特別煩躁，煩躁到想哭，想死，想自殘經常頭疼胸口悶，還發(fā)抖，我不知道怎么辦了。 (匿名)

女,20歲,說不清的感覺...暴飲暴食，控制不好情緒，亂發(fā)脾氣，入睡困難，總夢到奇奇怪怪的事...頭痛胸悶，心跳加快...感覺很不好，卻又說不清

男,你好醫(yī)生， 我是一名高三畢業(yè)生，馬上就要發(fā)表成績了，我現在很焦慮，怕自己考不好，辜負了家人的期望，我該怎么辦？ (匿名)

男 當時說壓身份證說7-10還 可是現在到10天了沒還 身份證壓 超過24小時屬于違法嗎？ (匿名)