女 感覺(jué)自己有心理問(wèn)題，我也不知道我都在害怕什么，可能多數(shù)是怕自己得了病吧，怕靠自己好不了，怕睡不著，怕自己承受不了，怕給家里人添麻煩，怕自己出問(wèn)題，就總是想一些負(fù)面的東西，弄得自己老是心慌，緊張，神經(jīng)緊繃，然后惡性循環(huán) 老是看到，想到負(fù)面的東西，我也不想的，道理我都懂，可我就是這樣 我該怎么辦 (匿名)

女 很容易緊張，感覺(jué)不能控制自己，在路上看到對(duì)面迎來(lái)認(rèn)識(shí)的人，想著要跟對(duì)方打招呼就會(huì)特別緊張，而且腦袋不受控的要停滯幾秒，那幾秒自己形容不出來(lái)是什么狀況，請(qǐng)問(wèn)這里身體問(wèn)題還是心理問(wèn)題？ (匿名)

男 ，看見(jiàn)人就莫名緊張害怕，氣短，如果有人坐在你面前，自己就老是喜歡動(dòng)，一個(gè)人的時(shí)候就感覺(jué)很舒服，什么癥狀也沒(méi)有。不知道什么問(wèn)題，該怎么辦，在家有個(gè)一年左右了。

男 最近這兩個(gè)多月里，每當(dāng)聽(tīng)到別人說(shuō)我的時(shí)候，我總是很緊張，很恐懼，有時(shí)不敢呼吸，有時(shí)身上某個(gè)部位的肉會(huì)跳動(dòng)，我該怎么辦？

男 怕接觸陌生女人怕人家會(huì)笑話我不敢邁出這一步應(yīng)該是有心理問(wèn)題有時(shí)候連自家親人都自卑不好意思見(jiàn) (匿名)

男 我有兩年多了一直都是這樣說(shuō)不出來(lái)的感覺(jué)。在朋友面前假裝開(kāi)心快樂(lè)。自己一個(gè)人的時(shí)候想法很恐怖，剛開(kāi)始絕對(duì)很恐怖后面經(jīng)常有這樣的想法就很自然的就不覺(jué)得害怕了。有很多事情不愿意去和誰(shuí)說(shuō)包括自己的家人親人。有時(shí)候半夜不想睡胡思亂想就感覺(jué)自己有很大壓力一樣的，想著幫家里把事情辦完然后自己找個(gè)沒(méi)有人的地方一走了之回到家整天都很煩休息也不出門(mén)，不想出去見(jiàn)人，一到外面就感覺(jué)有人在看你絕對(duì)怪怪的，有時(shí)候又想如果真要結(jié)束自己不如先把自己痛恨的人也帶走走得也沒(méi)有那么不覺(jué)得有什么失落感，另外自己身體也有別的病。

男 我總是害怕，老是責(zé)備自己，總是感覺(jué)身邊有人跟著我監(jiān)視我，我總是緊張不安。

男,覺(jué)得別人能看出我心理 在人群中很緊張 然后就想逃避 (匿名)

女,23歲,1.自卑，自我否定，放大缺點(diǎn)，看不到自己的優(yōu)點(diǎn)，覺(jué)得自己一無(wú)是處。 2.焦慮，總覺(jué)得時(shí)間不夠用，現(xiàn)在努力太遲了。因?yàn)橛X(jué)得自己很多缺點(diǎn)想去改變，覺(jué)得很多東西都不會(huì)，列出很多想學(xué)想了解的東西卻更加慌亂不知從何做起。 3.和別人講話表達(dá)不清楚，邏輯混亂，反應(yīng)遲鈍，講話結(jié)巴，不能完整表述一件事情。越講越錯(cuò)，就更怕講話了。 4.23歲還沒(méi)有男朋友，怕自己嫁不出去，但是有優(yōu)秀的追求者卻覺(jué)得自己配不上拒絕了，自己看不上的又不喜歡，陷入矛盾糾結(jié)中。 5.沒(méi)有什么人生閱歷，感覺(jué)和身邊的人差距太大，講話沒(méi)有深度內(nèi)涵，自卑。 6，剩下的想到再補(bǔ) (匿名)

女,20歲,我跟我男朋友大學(xué)同班同學(xué)，談了一年，他以前一直對(duì)我很好，我是他初戀，我也能感受到他以前對(duì)我很用心，可是由于性格原因每次遇到問(wèn)題和他都吵不起來(lái)，只有冷戰(zhàn)，每次都是我主動(dòng)找他溝通他才會(huì)說(shuō)，而且有時(shí)候問(wèn)題根本沒(méi)有被解決，倆個(gè)人又都像以往一樣恢復(fù)正常了，可是慢慢后來(lái)我感覺(jué)他不是很在乎我，而且不太重感情，就因?yàn)槲矣芯湓捳f(shuō)的他不愛(ài)聽(tīng)，就可以放寒假一倆個(gè)月不聯(lián)系我，甚至什么都不說(shuō)把我拉黑，后來(lái)開(kāi)學(xué)我找他談，他說(shuō)對(duì)我還有感情，但是不想談了，嫌麻煩，然后溝通了一下又好了，之后我做出了很大的改變，他嫌麻煩，我盡量不跟他鬧，每次有啥也盡量去包容他，可是他并沒(méi)有把我的付出看在眼里，然后因?yàn)?20那天我找他出去玩，他不出去，然后態(tài)度也不好，我就說(shuō)了句氣話，說(shuō)就當(dāng)沒(méi)你這個(gè)男朋友，可是后來(lái)我就后悔了，然后當(dāng)天晚上去他家找他，喝了點(diǎn)酒，就吐露了一下我內(nèi)心的對(duì)他的愛(ài)，可是他卻執(zhí)意要和我分手，而且說(shuō)話特別難聽(tīng)，就說(shuō)他之前和我在一起的好都是裝出來(lái)的，他現(xiàn)在看我特別討厭，特別煩，不想跟我在一起了，我不相信這是每天在一起相處的男友，我現(xiàn)在不知道該怎么辦，他說(shuō)的到底是不是真的，就算他真不愛(ài)我了，但是也沒(méi)必要把話說(shuō)的這么難聽(tīng)，這么絕，我倆現(xiàn)在每天上課還見(jiàn)面，我想復(fù)合，但是怕他又想那天，我怎么挽留都不行，把話說(shuō)的那么難聽(tīng)，我該怎么辦 (匿名)