女,34歲,您好，請問得了幽閉恐懼癥的人，要怎么克服，尤其在發生恐懼的時候要怎么辦，謝謝

女 我總是害怕，坐電梯也害怕，什么不好的事情總怕發生在自己身上 (匿名)

女 不敢一個人出門，怎么辦呢？？怎么消除內心的恐懼感

女,27歲,我總覺得自己站不穩，躺在床上的時候覺得腦子里面在搖晃。害怕搖晃密閉的空間，比如電梯，火車，甚至喧鬧人多的商場。怕高。嚴重影響到我的生活了，害怕隧道，怕吵，因為這些內心總是處于恐懼當中，甚至想去農村住平房，徹徹底底躲起來！真的好痛苦！！ (匿名)

女 非常嚴重的恐懼癥，對任何事情都害怕，害怕和人社交，害怕別人看我，害怕害怕和人吃飯，全身痛，呼吸困難，一天比一天難過，沒辦法上班，天天再家封閉。我這樣去看心理醫生好，還是去精神院好 (匿名)

女 讀書的時候不敢一個人上廁所，從初中到現在我感覺看我的人就是在說我的壞話，我一整天心情就會不好，工作中心情不會就辭職，不知道換了多少個工作，經常和母親吵架，不敢一個人上街，感覺旁邊的人都是說壞話的人，現在直接不敢面對生活，天天除了睡還是睡，也不敢和父母說，只要一有事情就睡不著，哪怕是一件非常不起眼的小事情，想什么做什么，該怎么辦

女 你好，我坐電梯。困里邊了。延后在7.5下降到7樓。還沒帶手機。都好幾天了。就是不敢做電梯 (匿名)

男 我每個月有5000塊，而家里每個月都經濟困難，持續了兩年，然而我現在有女朋友，有自己的生活。每個月都會不夠用，外面還欠債。現在這個月已經幫不了家里，可是。。。。

女 我一直希望我的另一半重視我，在乎我，但是重來沒有如意，難道是我要求過高？ (匿名)