男 準(zhǔn)高三生，今年半年來注意力不集中，做題看書時(shí)總是不能全身心投入去思考，注意力飄忽不定，不能完完全全看一道題，總是看一道題的時(shí)候眼神想著看上面的或者下面的文字，腦子里胡思亂想，一句話沒有看完就不自主的看下面的文字，看一段文字時(shí)不能聚集的看一句話，讀完一句話也不能理解他的意思，還有點(diǎn)余光總是被別人抖腿轉(zhuǎn)筆吸引注意力，好不容易集中了就在想為什么會(huì)集中陷入進(jìn)去非常苦惱該怎么辦啊 (匿名)

女 您好，注意力不能集中。考試的時(shí)候害怕自己走神，一邊克服焦慮一邊考試。平時(shí)看書，想讓自己吸收每個(gè)知識，一開始學(xué)習(xí)心里就有負(fù)擔(dān)，不能專注。請問我該怎么克服呢？ (匿名)

女 最近開學(xué)了，做什么事都不能定下心，上課覺得很無聊，提不起興趣，以前初中看課表還能有想上的科目，現(xiàn)在就是一天天在熬的感覺，覺得每天都很累，像必須要不停的逼自己一樣，到了晚上寫作業(yè)不能像初中一樣寫很久都不覺得累，現(xiàn)在寫一會(huì)就要拿手機(jī)看個(gè)半小時(shí) 注意力集中不了，而且不想寫作業(yè)復(fù)習(xí)，但是還是會(huì)讓自己去復(fù)習(xí)，努力讓自己情緒好一點(diǎn)，但是覺得好累，我該怎么辦 (匿名)

女,17歲,感覺自己在學(xué)習(xí)過程中，越來越喜歡關(guān)注別人，一點(diǎn)都靜不下心，不能像以前一樣一門心思的學(xué)習(xí)，上課上到一半也會(huì)有一堆亂七八糟的東西在腦子里面，一直想，怎么才能靜下心，不去想別的 (匿名)

您好，我想咨詢一些習(xí)慣之類的問題，我做作業(yè)的時(shí)候總是心里安靜不下來，總是想其他一些與學(xué)習(xí)毫無相關(guān)的事，而且極易被外界的事所打動(dòng)，注意力被吸引，總是集中不起來 (匿名)

女 我是一個(gè)高中生，每天上晚自習(xí)是雖然有作業(yè)做，可是卻無法集中注意力，做完作業(yè)要用比常人多的時(shí)間，而且完全沒有做完作業(yè)后的滿足感，已經(jīng)持續(xù)了五天，每天心里感覺空落落的，不知道該怎么擺脫這種狀態(tài)，希望從這里能得到幫助。 (匿名)

我上高三，我上課或做作業(yè)包括考試，如 果突然跑神，我就會(huì)特別注意這件事，結(jié)果卻還是越來越不好控制，還擔(dān)心是否有效率，或想起一些煩的事就會(huì)陷進(jìn)去，結(jié)果影響聽課，影響做題，我一直擔(dān)心是不是是要去心理咨詢

女 大家好！我有一段長達(dá)五年的感情.他的話比我大很多'然后前兩年我們感情一直都不錯(cuò)'可是后面他破產(chǎn)了之后'我感覺他就變的沒有上進(jìn)心了'整天沉迷于打麻將'到最后我都感覺他老是因?yàn)榇蚵閷⒍雎粤宋摇Ｋ岳鲜且驗(yàn)檫@個(gè)跟他吵架'到如今分分合合很多次。而我感覺到自己心態(tài)也變的很奇怪'就是我身邊有男人陪我的時(shí)候我完全不會(huì)去想他'但是一旦我孤獨(dú)無聊的時(shí)候'就很想馬上見到他'就會(huì)到處去找他'去到所有他能去到的地方找他（這種狀態(tài)也是反反復(fù)復(fù)很多次'分分合合也是很多次）。我想問一下我這到底是什么心態(tài)啊'感覺自己有的時(shí)候都有點(diǎn)變態(tài)了！應(yīng)該怎么調(diào)整呢'麻煩各位幫幫忙'幫我分析一下怎么辦才能讓我很好的去生活'不再沉迷于以前。 (匿名)

男 婚前老婆有精神方面的疾病。。我不知道，婚后復(fù)發(fā)了。太可怕了。現(xiàn)在在精神病醫(yī)院里。結(jié)婚不到一年。我們還有一個(gè)剛剛兩個(gè)月的小孩。。我該怎么辦。。他爸媽都不管。。在醫(yī)院都是我守護(hù)著。他爸媽都不去。說什么嫁出去的姑娘潑出去的水。把我老婆銀行卡里的錢都支空了。他們蓋房用了。剛出院一天。就又進(jìn)去了。。還是住精神科。。我實(shí)在是受不了了。腦袋好痛。。想想老婆。想想兩個(gè)月的兒子。。我該怎么辦 (匿名)