男,19歲,為什么總想一些亂七八做的事……尤其是晚上 想想以前的 大以前的 現(xiàn)在的 以后的 很久以后的 啥都想 整夜整夜的失眠

男 我一直都很愛(ài)故事亂想，哪怕自強(qiáng)迫自己不要想大腦還是會(huì)自動(dòng)轉(zhuǎn)回來(lái)，也經(jīng)常幻想。睡覺(jué)一定要在11點(diǎn)以后才能睡著，如果早睡除非自己困到不行了才能睡著不然就要更晚才能睡著！但是只要睡著就特別能睡。有時(shí)候想的問(wèn)題都是不切實(shí)際的。你說(shuō)這屬于心里上的問(wèn)題嗎？ (匿名)

女 高中生 我睡覺(jué)時(shí) 宿舍很安靜有一點(diǎn)聲音我都睡不著 比如有人看書(shū) 翻書(shū)的聲音讓我睡不著 只能聽(tīng)歌才能讓大腦安靜下來(lái) 睡著之后一直做夢(mèng) 到半夜兩三點(diǎn)醒來(lái) 然后又睡著 在各種夢(mèng)中串 像演員一樣一場(chǎng)接著一場(chǎng) 我懷疑 喲可能精神不太好 睡眠質(zhì)量很差 求解 (匿名)

女 我是名高中生時(shí)常睡不好容易做夢(mèng)，非常討厭班主任因?yàn)樗暮軟](méi)素質(zhì)甚至嘲諷辱罵我心中偶爾會(huì)害怕亂想一些事情人際關(guān)系不好容易沖動(dòng)生氣 (匿名)

男 今年20，在讀大二，最近一個(gè)月以來(lái)睡眠質(zhì)量很差，精神狀態(tài)很差，也不知道為什么，平常我清醒的時(shí)候，從來(lái)沒(méi)有過(guò)多愁善感，感到焦慮不安，但是一旦燈滅睡覺(jué)的時(shí)候卻是一大批未曾有過(guò)的想法會(huì)噴涌而來(lái)，干擾我的休息，就算我第一天睡眠時(shí)間很短加上不午睡，到了晚上依舊睡不著，總會(huì)想很多很多事情，內(nèi)心甚至突然會(huì)百感交集，使我不能安定去睡，我再也找不到以前那種一倒就睡的愜意時(shí)光了，我感覺(jué)我不會(huì)睡覺(jué)了

男,17歲,17歲高中生高一，下半年開(kāi)始睡眠不好，起因是因?yàn)樵谥坝幸恍﹤牡氖聦?dǎo)致的，可是隨著時(shí)間的推移，睡不好覺(jué)已經(jīng)不是那件事說(shuō)導(dǎo)致的了，現(xiàn)在高二有時(shí)依舊睡眠不好，希望得到開(kāi)導(dǎo)

男,18歲,你好，我有個(gè)問(wèn)題為什么我每天晚上都睡不著每天一到晚上的時(shí)候就會(huì)想點(diǎn)亂七八糟的東西，躺在床上都到早上才睡得著 (匿名)

男,17歲,一到晚上睡覺(jué)腦子就亂想事情 什么都想 特別困的時(shí)候就睡著了 一熬夜放下手機(jī)閉眼睛就開(kāi)始亂想 一直想 什么都想 想的腦子特別疼 這是怎么回事

女 你好，我最近總是睡不著，因?yàn)槲依瞎鲕壛耍疫^(guò)不了這個(gè)檻，可我我又不想和他分開(kāi)，因?yàn)槲矣X(jué)得這一切的發(fā)生和我平時(shí)對(duì)他所做的一些事還是有關(guān)系的，我會(huì)因?yàn)橐稽c(diǎn)小事，而當(dāng)著我員工的面大罵他，甚至打他，不給他面子，我好尬結(jié)，不知如何走出來(lái)，我想聽(tīng)聽(tīng)你們的意見(jiàn)，我到底是分還是和

女 我妹妹喝酒總是打罵父母，媽媽身上很多傷，媽媽怕她再做出過(guò)激的事情，把她綁起來(lái)了，她一直在那喊罵，我妹妹是天天不回家，還會(huì)問(wèn)家里要錢(qián)，動(dòng)不動(dòng)就脾氣很大，她還找人打父母，不明白她怎么了，我感覺(jué)她也很痛苦，求求好心人幫忙解答一下，謝謝 (匿名)