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王彩虹心理咨詢師
56歲
抑郁焦慮婚姻情感人際職場青少年
服務(wù)15人|99%好評
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問后現(xiàn)代心理咨詢的要點
匿名
2015-04-05 23:27:06
2015-04-05 23:27:06
抱抱TA
心理壓抑怎么自我調(diào)節(jié)
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Hi，朋友，歡迎您，需要心理咨詢服務(wù)嗎？
親，我在線，有煩惱可向我傾訴。
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要怎樣才能更好的自我調(diào)節(jié)焦慮，緊張和壓抑？ (匿名) -
女 如果現(xiàn)在的環(huán)境注定要受氣（環(huán)境不得不呆），那怎么去調(diào)整自己壓抑在你內(nèi)心的情緒?
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女 我覺得我在這半年時間變化蠻大，我總是心理壓抑，然后半夜睡不著覺，心理每天都沉重，我生氣的時候超想摔東西，我把每件事都放大的想，心理總裝滿委屈，心理有事又不能表達出來，每天因為一件事都心里特別不舒服，不管是友情，還是愛情我都不能控制自己，當(dāng)發(fā)生了所有的矛盾時我只會說我錯了。我不知道怎么辦 (匿名)
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一開始覺得自己的心理有些壓抑，看了論壇里的問題，什么自殘，想死……，突然覺得自己心理還挺好，我又行了。 (匿名)
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您好， 我現(xiàn)在心理好壓抑 該怎么辦？怎么調(diào)節(jié)我自己 我想做我自己，想說什么說什么 但是我現(xiàn)在不敢 (匿名)
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男 感覺心里壓抑，不知道怎么調(diào)整了。有沒有人幫忙一下呢？ -
女 我想讓我自己心里舒服，我的壓力，自己調(diào)節(jié)不了 (匿名)
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男 一天比一天壓抑，很少說話。感覺別人總虧欠自己。 -
面臨著要不要選擇在一起的問題，想在又不想在一起的感覺讓我煩心我該怎么辦呢 (匿名)
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人際交往有問題 (匿名)
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