女 我緊張時(shí)手抖，特別在別人看到我做事的時(shí)候

女,31歲,經(jīng)常緊張手抖怎么辦，手抖到不能正常工作，總是感覺壓力好大 (匿名)

女 很容易緊張，一緊張就手抖怎么辦呢嚴(yán)重影響身心和工作 (匿名)

男 我做事很緊張，即便是很簡(jiǎn)單的事情手都會(huì)抖，特別是有別人看我工作的時(shí)候

女,為什么我一緊張就手抖，很厲害的那種，我自己也很想解決這個(gè)問題 (匿名)

女,22歲,工作兩年了，最近越來越怕見陌生人了，一見陌生人我做事就特別緊張，一緊張手就抖的特別厲害

男,你好.為什么我做什么事情都會(huì)緊張手抖的厲害，跟別人！朋友，尤其是領(lǐng)導(dǎo)，都會(huì)心跳加速手抖的厲害，開會(huì)時(shí)抖的字都寫不了、

女,33歲,年紀(jì)越大越擔(dān)心，怕很多事而不敢做！特別容易緊張，有時(shí)自己控制一點(diǎn)還好，有時(shí)會(huì)緊張到手抖，腳抖，影響工作！比如寫字，我一個(gè)人的時(shí)候感覺很輕松可以好好寫，但如果旁邊有人看著我，那我就沒辦法寫，手會(huì)抖，越精細(xì)的活我越干不了，心理太緊張

女 和男朋友在一起五年多了，談戀愛的時(shí)候關(guān)系很好，但是一直是異地，那時(shí)候我一直很相信他，給他足夠的空間，可是他管很緊，有時(shí)候讓我感覺沒有一點(diǎn)空間，可能也是猶豫我自己性格比較追求完美，遇到了別人追求呢時(shí)候，不拒絕，他也看了我和其他人的聊天。他就覺得感情方面我不能給他安全感！到后面他慢慢也不多問，我也以為他是理解我了！今年年初的時(shí)候已經(jīng)談到結(jié)婚，可是父母見面后就發(fā)生矛盾，需要他在父母與我之前，在我面前稍微依我一些，他確一直不，吵吵鬧鬧一段時(shí)間，大家都很累，就分開說彼此冷靜下。分開之后，一直我也主動(dòng)聯(lián)系著，他后面也找過，當(dāng)時(shí)就覺得問題沒有處理好，就挺猶豫的。最近去找他，他一直就說他已經(jīng)死心了，不愿意在一起，完全不相信我了，可是自己不愿意放開，可看著他難受，我也不忍心，可是也放不開，他后面迫于壓力說那好就結(jié)婚，可是對(duì)我很冷淡，話都不愿意多說，我真的不知道怎么辦了。他現(xiàn)在就說的是他覺得和我一起太累，他想要一個(gè)自己付出少一點(diǎn)的，然后告訴我就只有賭，要么就放開他，讓他出去接觸，可能覺得還是我適合，他會(huì)回來但是也可能就不回來了！要么就在現(xiàn)在這種狀態(tài)下，結(jié)婚，慢慢看以后再怎么過！ (匿名)

女 有一個(gè)很喜歡很喜歡的人，本來我們?cè)谝黄鸷芎茫蝗凰筒焕砦伊耍_始跟別人說他是怕影響學(xué)習(xí)，后來又說他是覺得他不是真的喜歡我，找他談他也不理，逃避我們之間的問題，也不回答任何人喜不喜歡我，我準(zhǔn)備過幾年再找他，可心里總是不舒服，做什么都打不起精神，很憂郁，這該怎么辦？