女 我這個人比較自卑，別人能做到的事，而我卻什么都做不好，我連那么一件小事都做不好，真的太笨、太沒用了，簡單的事情都不做，我有時候甚至想過去死，我不知道該怎么辦，完全沒有方向感！你能幫幫我嗎？ (匿名)

女 女 從小到大是個乖乖女，讓我討厭自己，天生敏感膽小怕事，這讓我無限惡性循環的陷入自卑的深淵，有沒有主見是有的，就是沒有勇氣沒有任何動力去執行，自己都無法愛自己，容易焦慮不安沒有安全感不知所措容易放棄，不敢追求，沒辦法擺脫自卑的陰影，不會也不敢交朋友，和社會格格不入，簡直覺得自己就不是個正常人。想了很多，因為什么自卑？感覺就是全部找不到任何自信，整個人生都是失敗和灰暗的。特別孤僻，有點抑郁，心累喜歡睡覺，自己都沒辦法愛自己，沒有存在感，覺得生活沒意思，有時候想掛了就好了，就不會在痛苦和丟臉了，請問我還能怎樣克服這深淵的自卑？我還有救嗎？ (匿名)

女 我是一個自卑又不自信的人，也不愛與人交談，我該如何才能走出來，做一個嶄新的自己？

女 從小到大是個乖乖女，讓我討厭自己，天生敏感膽小怕事，這讓我無限惡性循環的陷入自卑的深淵，有沒有主見是有的，就是沒有勇氣沒有任何動力去執行，自己都無法愛自己，容易焦慮不安沒有安全感不知所措容易放棄，不敢追求，沒辦法擺脫自卑的陰影，不會也不敢交朋友，和社會格格不入，簡直覺得自己就不是個正常人。想了很多，因為什么自卑？感覺就是全部找不到任何自信，整個人生都是失敗和灰暗的。特別孤僻，有點抑郁，心累喜歡睡覺，自己都沒辦法愛自己，沒有存在感，覺得生活沒意思，有時候想掛了就好了，就不會在痛苦和丟臉了，請問我還能怎樣克服這深淵的自卑？我還有救嗎？ (匿名)

女 好自卑，自己長得不好看，沒信心，感覺好痛苦活的 (匿名)

女,28歲,我覺得很自卑，話少，沒自信，覺得自己活在單純自己的世界里無法自拔。現實又太殘酷接受不了

女 我覺得我特別自卑，在學校也是戴著口罩，而且我總是貶低別人，其實我并不想這樣，還總是發脾氣，而且我感覺我自己特別焦慮，愛胡思亂想，我其實內心是一個特別安靜，內斂的人，但是我與人接觸的方式，卻都是特別開朗，搞笑的內種，我總是喜歡逗別人開心，其實我不開心，我覺得周圍沒有人是真心對我的，特別缺乏安全感，我還沒有自信，不知道怎么與人用正確的方式交流，父母也不理解我，我不想住宿了，我覺得我處理不了宿舍關系和師生關系，我想逃避，逃避社交，但是母親不讓，后來又經歷了分手，分手就像一個炸彈，一下子就把我搞垮了。我覺得我已經不行了。。。要熬不下去了 (匿名)

女,24歲,女，一點不自信，活在別人的世界里，別人說自己的一點不好，自己就認為自己不好了。如何走出來 (匿名)

男 我有嚴重的心理疾病，慢慢地已經持續有八年之久了，包括恐懼癥，強迫癥，抑郁癥等等之類的疾病，請問醫生我還有治愈的肯能嗎，我該怎么做才能早日拜托這么多年的痛苦！

女 總是煩躁，脾氣越來越煩躁，越來越急躁，從生完孩子到現在有三年多了，一年比一年脾氣不好，覺得生活沒有意義，沒有目標，老公生意越做越好，可是他總讓我坐這做那，而且特別好埋怨人，做的不好不對就一陣埋怨，我就越來越不想和他一起做事業，本來他干的，我就不喜歡這行，我們之間矛盾多，我這個人缺點我自己也知道，本來就屬于不愿意讓人說，可老公恰好是一個好埋怨人的一個人，還總說我這不行那不行，什么都是他行，說我不行還讓我干， 我自己都被他說的感覺到我自己是一個啥都不行的人，干啥啥不行， 心里憋屈，跟他說一句他有十句等著你， 是真不知道該怎么辦！！！！我現在都搞不清楚是不是我真的做的不好，是不是我的錯，是不是誰跟我在一起也會覺得都是我不對！我自己都覺得自己快精神錯亂了，每天睡不好，還每天特別困，總犯困， 我該怎么調整我自己，我才能開心點，我也不想總跟老公這么吵吵，不愿意吵架，怎么改變我自己或者能改變老公？ (匿名)