女 我這個(gè)人比較自卑，別人能做到的事，而我卻什么都做不好，我連那么一件小事都做不好，真的太笨、太沒(méi)用了，簡(jiǎn)單的事情都不做，我有時(shí)候甚至想過(guò)去死，我不知道該怎么辦，完全沒(méi)有方向感！你能幫幫我嗎？ (匿名)

女 女 從小到大是個(gè)乖乖女，讓我討厭自己，天生敏感膽小怕事，這讓我無(wú)限惡性循環(huán)的陷入自卑的深淵，有沒(méi)有主見(jiàn)是有的，就是沒(méi)有勇氣沒(méi)有任何動(dòng)力去執(zhí)行，自己都無(wú)法愛(ài)自己，容易焦慮不安沒(méi)有安全感不知所措容易放棄，不敢追求，沒(méi)辦法擺脫自卑的陰影，不會(huì)也不敢交朋友，和社會(huì)格格不入，簡(jiǎn)直覺(jué)得自己就不是個(gè)正常人。想了很多，因?yàn)槭裁醋员埃扛杏X(jué)就是全部找不到任何自信，整個(gè)人生都是失敗和灰暗的。特別孤僻，有點(diǎn)抑郁，心累喜歡睡覺(jué)，自己都沒(méi)辦法愛(ài)自己，沒(méi)有存在感，覺(jué)得生活沒(méi)意思，有時(shí)候想掛了就好了，就不會(huì)在痛苦和丟臉了，請(qǐng)問(wèn)我還能怎樣克服這深淵的自卑？我還有救嗎？ (匿名)

女 我是一個(gè)自卑又不自信的人，也不愛(ài)與人交談，我該如何才能走出來(lái)，做一個(gè)嶄新的自己？

女 從小到大是個(gè)乖乖女，讓我討厭自己，天生敏感膽小怕事，這讓我無(wú)限惡性循環(huán)的陷入自卑的深淵，有沒(méi)有主見(jiàn)是有的，就是沒(méi)有勇氣沒(méi)有任何動(dòng)力去執(zhí)行，自己都無(wú)法愛(ài)自己，容易焦慮不安沒(méi)有安全感不知所措容易放棄，不敢追求，沒(méi)辦法擺脫自卑的陰影，不會(huì)也不敢交朋友，和社會(huì)格格不入，簡(jiǎn)直覺(jué)得自己就不是個(gè)正常人。想了很多，因?yàn)槭裁醋员埃扛杏X(jué)就是全部找不到任何自信，整個(gè)人生都是失敗和灰暗的。特別孤僻，有點(diǎn)抑郁，心累喜歡睡覺(jué)，自己都沒(méi)辦法愛(ài)自己，沒(méi)有存在感，覺(jué)得生活沒(méi)意思，有時(shí)候想掛了就好了，就不會(huì)在痛苦和丟臉了，請(qǐng)問(wèn)我還能怎樣克服這深淵的自卑？我還有救嗎？ (匿名)

女 好自卑，自己長(zhǎng)得不好看，沒(méi)信心，感覺(jué)好痛苦活的 (匿名)

女,28歲,我覺(jué)得很自卑，話(huà)少，沒(méi)自信，覺(jué)得自己活在單純自己的世界里無(wú)法自拔。現(xiàn)實(shí)又太殘酷接受不了

女 我覺(jué)得我特別自卑，在學(xué)校也是戴著口罩，而且我總是貶低別人，其實(shí)我并不想這樣，還總是發(fā)脾氣，而且我感覺(jué)我自己特別焦慮，愛(ài)胡思亂想，我其實(shí)內(nèi)心是一個(gè)特別安靜，內(nèi)斂的人，但是我與人接觸的方式，卻都是特別開(kāi)朗，搞笑的內(nèi)種，我總是喜歡逗別人開(kāi)心，其實(shí)我不開(kāi)心，我覺(jué)得周?chē)鷽](méi)有人是真心對(duì)我的，特別缺乏安全感，我還沒(méi)有自信，不知道怎么與人用正確的方式交流，父母也不理解我，我不想住宿了，我覺(jué)得我處理不了宿舍關(guān)系和師生關(guān)系，我想逃避，逃避社交，但是母親不讓?zhuān)髞?lái)又經(jīng)歷了分手，分手就像一個(gè)炸彈，一下子就把我搞垮了。我覺(jué)得我已經(jīng)不行了。。。要熬不下去了 (匿名)

女,24歲,女，一點(diǎn)不自信，活在別人的世界里，別人說(shuō)自己的一點(diǎn)不好，自己就認(rèn)為自己不好了。如何走出來(lái) (匿名)

男 我有嚴(yán)重的心理疾病，慢慢地已經(jīng)持續(xù)有八年之久了，包括恐懼癥，強(qiáng)迫癥，抑郁癥等等之類(lèi)的疾病，請(qǐng)問(wèn)醫(yī)生我還有治愈的肯能嗎，我該怎么做才能早日拜托這么多年的痛苦！

女 總是煩躁，脾氣越來(lái)越煩躁，越來(lái)越急躁，從生完孩子到現(xiàn)在有三年多了，一年比一年脾氣不好，覺(jué)得生活沒(méi)有意義，沒(méi)有目標(biāo)，老公生意越做越好，可是他總讓我坐這做那，而且特別好埋怨人，做的不好不對(duì)就一陣埋怨，我就越來(lái)越不想和他一起做事業(yè)，本來(lái)他干的，我就不喜歡這行，我們之間矛盾多，我這個(gè)人缺點(diǎn)我自己也知道，本來(lái)就屬于不愿意讓人說(shuō)，可老公恰好是一個(gè)好埋怨人的一個(gè)人，還總說(shuō)我這不行那不行，什么都是他行，說(shuō)我不行還讓我干， 我自己都被他說(shuō)的感覺(jué)到我自己是一個(gè)啥都不行的人，干啥啥不行， 心里憋屈，跟他說(shuō)一句他有十句等著你， 是真不知道該怎么辦！！！！我現(xiàn)在都搞不清楚是不是我真的做的不好，是不是我的錯(cuò)，是不是誰(shuí)跟我在一起也會(huì)覺(jué)得都是我不對(duì)！我自己都覺(jué)得自己快精神錯(cuò)亂了，每天睡不好，還每天特別困，總犯困， 我該怎么調(diào)整我自己，我才能開(kāi)心點(diǎn)，我也不想總跟老公這么吵吵，不愿意吵架，怎么改變我自己或者能改變老公？ (匿名)