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匿名
2016-05-09 08:44:55
抱抱TA

男 脾氣不好,愛發(fā)脾氣,在家里單位特容易,如果我正專注一件事或者正在做我有興趣的事,有人打擾的話我心里就會(huì)起火,不是很嚴(yán)重,就是心里不舒服,比如我發(fā)現(xiàn)一個(gè)愛看的電影,正打算看或者剛開始看,這時(shí)家人叫我馬上出門辦事或者買東西,我心里就很不舒服,有時(shí)候會(huì)摔東西,踢墻,用手打墻一類的,也有想打人的想法,這個(gè)想法只是一時(shí)會(huì)有,但是心里很明白也很清楚我不能這么做,好像是我正想動(dòng)手,但是老有一種說不出來的東西來牽制我,來警告我不能這樣做,不能動(dòng)手,所以很多次都是打墻或者別的東西發(fā)泄,事情過后,感覺很后悔,剛開始覺得是自己不成熟,耍小孩子脾氣,可現(xiàn)在都有兩個(gè)寶寶的爸爸了,以上的問題還是會(huì)出現(xiàn),甚至孩子淘氣或者別的因素我發(fā)火后,也會(huì)有動(dòng)孩子的念頭,明知道我不會(huì)動(dòng)孩子,可是會(huì)有這種念頭,和愛人吵架的時(shí)候,沒有罵過對(duì)方,但是會(huì)摔一些東西,或者故意發(fā)出大的聲音來發(fā)泄自己的不滿情緒,事后全部都很后悔,我不知道是不是膽子小,對(duì)于突然發(fā)出的聲響,和在一個(gè)安靜的環(huán)境內(nèi),突然發(fā)出聲音,我心臟會(huì)撲通一下,心率會(huì)加快,就聽不得突然的聲音,在外面脾氣也一樣,但是會(huì)罵人,在家里不會(huì)罵人,比如我騎車正常行使,突然有個(gè)汽車別了我一下,我就會(huì)破口大罵,甚至?xí)_對(duì)方車門理論,開車也是,典型的路怒癥,屬于得理不饒人那種,會(huì)下車?yán)碚摶蛘吡R人,但是強(qiáng)調(diào)一點(diǎn),以上所做的事,每次都是準(zhǔn)備罵人之前,也是有種東西牽制我,但是這個(gè)東西我是很明白的,就是準(zhǔn)備罵人時(shí),心里就會(huì)想罵還是不罵,如果罵了,那人比我厲害打我怎么辦,這時(shí)我心里很害怕,但是不罵,我心里又憋不住,我又不能受氣,這是一剎那的想法,然后就會(huì)直接罵人,不想別的事了,以上事件全部都是得理的情況下做出來的,明知道是自己做錯(cuò)的,心里沒有那么多事,比如我騎車闖紅燈了,汽車差點(diǎn)撞到我,司機(jī)會(huì)罵我,但是我不會(huì)還口,也沒有多生氣,但是不會(huì)道歉的,我覺得這點(diǎn)很正常,如果換是我,我也會(huì)罵的厲害,還有我一著急生氣,渾身抖的厲害,尤其是腿和胳膊,根本控制不了,我這人很自私,

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  • 達(dá)粉會(huì)咨詢師的頭像 達(dá)粉會(huì)
    你好
  • 李風(fēng)濤咨詢師的頭像 李風(fēng)濤
    你好
  • 龐守仙咨詢師的頭像 龐守仙
    你多大呢 感覺你有些焦躁
  • 王薇咨詢師的頭像 王薇
    你好
  • 匿名 匿名
    大家好,我28歲了
  • 國云霞咨詢師的頭像 國云霞
    你好,可以看到你在很用心的在覺察自己
  • 劉海艷咨詢師的頭像 劉海艷
    似乎不能延遲滿足。而且你也是因?yàn)樽约旱臓顟B(tài)不好所以就特別容易有脾氣,還是要通過調(diào)整自己的狀態(tài),你狀態(tài)不一樣了,在面對(duì)同樣的事情的時(shí)候你的感覺就會(huì)不一樣。
  • 史丹鳳咨詢師的頭像 史丹鳳
    你好
  • 張柏和咨詢師的頭像 張柏和
    你好
  • 匿名 匿名
    謝謝,主要昨天和愛人吵架了,挺嚴(yán)重,我反思中,覺得是不是我心理有些問題
  • 陳志顯咨詢師的頭像 陳志顯
    你好
  • 孫茹咨詢師的頭像 孫茹
    你好親,內(nèi)心深處有情緒的
  • 匿名 匿名
    我的問題,大家覺得我心理有問題嗎?
  • 李君咨詢師的頭像 李君
    你好帥哥
  • 孫茹咨詢師的頭像 孫茹
    有點(diǎn),可以解決的
  • 王薇咨詢師的頭像 王薇
    你好。 你的問題實(shí)際是你和你自己的關(guān)系的問題。也是你和你的情緒的關(guān)系的問題
  • 王薇咨詢師的頭像 王薇
    我看了你的帖子發(fā)現(xiàn)這些問題中有一個(gè)共同點(diǎn),就是當(dāng)一個(gè)不舒服的情緒出來的時(shí)候,你第一反應(yīng)是壓抑了它,然后當(dāng)這種感受被壓抑之后反彈回來會(huì)讓你失控
  • 王薇咨詢師的頭像 王薇
    你對(duì)你的情緒是不接納的
  • 王旭東咨詢師的頭像 王旭東
    你好
  • 王薇咨詢師的頭像 王薇
    摔東西是一種表達(dá)攻擊性的方式。但是這是孩子式的方式,是低級(jí)的表達(dá)方式。你需要學(xué)習(xí)如何象征化的表達(dá)攻擊性,才不會(huì)傷你的關(guān)系
  • 匿名 匿名
    但是很生氣,明知道不能打罵愛人和孩子,又憋不住,只能摔東西或者拿拳頭打墻或者別的物體,
  • 王薇咨詢師的頭像 王薇
    還有就是,我估計(jì)在你的早年和父母的關(guān)系中,你被控制的比較多。你內(nèi)化了一種控制和被控制的關(guān)系。比如,當(dāng)你專注做事被打擾的時(shí)候,你會(huì)有一個(gè)不舒服,這是平常人都會(huì)有的,但是你回摔東西踢墻,說明你心里好像有一個(gè)人要求你必須按照他的意思來,所以你會(huì)如此憤怒
  • 王薇咨詢師的頭像 王薇
    我們可以學(xué)習(xí)一種建設(shè)性的溝通方式,既能表達(dá)自己的不舒服,還不會(huì)傷到關(guān)系
  • 王薇咨詢師的頭像 王薇
    你愿意付費(fèi)約我電話咨詢嗎
  • 王薇咨詢師的頭像 王薇
    歡迎您點(diǎn)我頭像關(guān)注我,方便時(shí)私信我預(yù)約時(shí)間電話咨詢,我們一起成長。你的問題是可以得到解決的
  • 匿名 匿名
    是的,在家庭,我是害怕父親,
  • 王薇咨詢師的頭像 王薇
    嗯嗯。 是的。你的潛意識(shí)不自覺的把和父親的關(guān)系轉(zhuǎn)移到了和家人的關(guān)系上。
  • 王薇咨詢師的頭像 王薇
    以此保持對(duì)父親的忠誠,相當(dāng)于通過這種方式保持和父親的緊密連接,告訴父親,你是愛他的
  • 匿名 匿名
    父親吵我的時(shí)候也是,聲音大點(diǎn)了,我就心慌,越心慌,越想發(fā)泄點(diǎn)什么,
  • 任海濤咨詢師的頭像 任海濤
    您好
  • 王薇咨詢師的頭像 王薇
    這種心慌的感覺,我能理解
  • 匿名 匿名
    關(guān)注您了,如需要電話,我會(huì)找時(shí)間打給您
  • 王薇咨詢師的頭像 王薇
    這種心慌會(huì)讓你不自覺的自動(dòng)的把你的不舒服壓抑下去。但是這種壓抑又解決不了這個(gè)不舒服的感覺,所以你會(huì)感覺到總想表達(dá)什么
  • 王薇咨詢師的頭像 王薇
    好的。 需要時(shí)請(qǐng)?zhí)崆邦A(yù)約我的時(shí)間,方便給您安排。感謝您的信任和關(guān)注
  • 匿名 匿名
    好的,謝謝
  • 王薇咨詢師的頭像 王薇
    不客氣。期待我們能在咨詢中遇見
  • 胡亞娣咨詢師的頭像 胡亞娣
    您好
  • 胡亞娣咨詢師的頭像 胡亞娣
    個(gè)性造成的情緒問題,可以通過心理咨詢來調(diào)整自己的個(gè)性,進(jìn)而調(diào)整自己的情緒模式
  • 王宇咨詢師的頭像 王宇
    你好
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