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問
自貢市心理咨詢中心
匿名
2016-05-08 22:58:36
抱抱TA
男 考試前10到20分鐘都感覺很緊張,考試中感覺心跳很快,不能集中注意力,很躁,考試后,有人大聲講話,談到考試,班上不安靜(聲音雜不大),都會感覺心里很煩,大聲喘氣,有時還有罵人和打人的沖動。 嘗試過很多次深呼吸,但沒用
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陳素娟
你好
宮學禮
你好
張杰
你好
陳素娟
這是考試焦慮啊
王旭東
嗯,確實有考試焦慮
王旭東
太緊張了
王旭東
需要討論。
張柏和
你好
匿名
可是30天就高考了,有辦法嗎?
王旭東
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男,每到考試前無論會與不會人焦慮不安,睡不著覺,心慌!
男 你好,我現在還是個學生,最近上課總是感覺怪怪的,馬上就要考試了,成績不是很好,但總感覺一努力就能上去,但是又怕自己做的太好了有人會來害自己,所以上課和考試總是走神不敢做的太好,有什么建議嗎?
(匿名)
男 心理素質問題。我不懂什么?反正每次考試都會有點緊張。
女 為什么考試前非常緊張,幾天睡不好覺,根本沒有精力復習功課
男 考試焦慮,但不出現頭暈,心跳加速以及不舒服等癥狀
(匿名)
女 怎么辦,好緊張,好郁悶 好緊張,明天下午就要考試了,總分100分,只有60分的有把握的都背了,其他的40分自己挑重點的背了,今天都沒背,昨天背了50分,現在不想背,沒心思背了,明天中午再背一遍還來得及嗎,還是休息一會大概10點左右再背
(匿名)
女 考試前緊張,吃不下飯,心跳加速,手心出汗
(匿名)
男 每次到考試心里就特別緊張。會做的題目也答不上來。
(匿名)
女 我上個假期的時候減肥,兩個月瘦了45斤,用的是節(jié)食減肥,就是那種吃得比小鳥都要少的那種方法,但是現在開學已經兩周了,我發(fā)現自己經常集中不了注意力去學習,而且記憶力好像也不好了,每天洗頭發(fā)的時候頭發(fā)都會掉很多,所以從上兩周開始我就恢復正常飲食了,但是我上兩周幾乎是暴飲暴食了兩周,今天上稱一稱,胖了四斤,所以我又想減肥了,但是又怕耽誤學習,又怕掉頭發(fā),營養(yǎng)不良,,,所以很糾結,我也想控制自己的飲食,但是就是控制不了,要是讓我不吃我也能挺著,但是一吃我就停不下來。。。明明已經飽了,還是想吃,,,但是如果什么都不吃,又怕得病。。。很糾結
男40多歲就變的做事不考慮大局,對家人全然不顧只顧自己的想法,經常為一句話的不吃飯在床上睡幾天。怎么可以改變
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男 考試前10到20分鐘都感覺很緊張,考試中感覺心跳很快,不能集中注意力,很躁,考試后,有人大聲講話,談到考試,班上不安靜(聲音雜不大),都會感覺心里很煩,大聲喘氣,有時還有罵人和打人的沖動。 嘗試過很多次深呼吸,但沒用
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