女 我總感覺有人在盯著我，總感覺他可以知道我的每一件事，一舉一動，我這是怎么了

女 總是感覺有人監(jiān)視我 老是胡思亂想，感覺有人跟蹤我

女 我總感覺在我房間里有人在看我，我上學(xué)是有人在跟著我，無時無刻的跟著我

男 總感覺有人在監(jiān)視我，要害我。看到天空有警察的直升機(jī)在監(jiān)視我這是真的嗎？睡眠不愛入睡，而且醒的早。總感覺有人在背后議論我。

總是感覺有人在監(jiān)視自己，我也不知道怎么回事，總感覺身邊有人，自從在網(wǎng)上談了一次戀愛之后，我就更害怕了，我不知道他是什么樣的脾氣，我也不知道怎么回事 (匿名)

總感覺有人監(jiān)視我怎么辦.....就是感覺手機(jī)有被人看著感覺心里想什么別人都能看見

女 最近我總覺得有人盯著我家里總覺得有人但是又沒有人 (匿名)

男 我總是感覺有人在看我，還有總覺得家里有監(jiān)控，我該怎么辦 (匿名)

男 昨天晚上和今天白天和女朋友鬧矛盾了，鬧得很兇，她生我氣，其實(shí)錯在我，我已認(rèn)清錯誤，我也向她道歉，也許是我說話說的太重了，她現(xiàn)在和變了一個人一樣，不怎么想搭理我，她說她不想再和我說話，但是她也不和我分手，我今天晚上冷靜下來想了很多，又向她道歉，但是她還是那樣，一如既往的冷漠，我不知道她心里現(xiàn)在是怎么想的，也不知我該怎么辦，求專家解答 (匿名)

女 我很喜歡把自己關(guān)在一個較黑暗的房間里 一到晚上不管我多累都很難入睡 每天從上床到睡著需要三四個小時甚至更多 到晚上我的大腦莫明其妙的興奮 會想很多無關(guān)緊要的事或人生規(guī)劃 我會想人是怎么從一個清醒的狀態(tài)到睡著的狀態(tài)的 越想這個問題就越睡不著 我用過很多方法 深呼吸法 聽電臺 聽音樂 白天跑步鍛煉 都沒有用 希望專家能給我一些建議使我輕松入睡 不甚感激 。 (匿名)