女 我發現我有拖延癥，沒法盡快做好一件事，怎么辦

女 重度拖延癥，作業總要拖到最后一天的凌晨才開始寫，該怎么克服啊? (匿名)

女,22歲,做事總是拖延，不到截止日期不完成。沒有自制力。導致壓力很大，很焦慮。 (匿名)

怎么克服拖延癥啊越來越嚴重了，本來只要有規劃就能完成的，偏偏越拖越晚，越來越慌，越慌越拖。而且影響到學習工作了。因為總是拖，所以有時候睡五六個小時甚至三四個小時來彌補自己應該完成的工作。而且現在十點了我總感覺已經十二點了。慌死了，卻還不去完成。真想給自己兩巴掌，自己把自己逼死了 (匿名)

女 我覺得做一件事情有拖延癥，而且做事情總是很不認真，我每次都想很認真的去做，可是堅持了一會兒就失敗了，就會有一總挫敗感，自己就不想要去做，而且，自己明明家里不富裕，卻總想著玩，想要制定計劃好好讀書，每次都是玩著過去，我很討厭這樣的自己，卻總改不掉，我害怕以后我書沒讀好，去走爸媽的老路，自控能力很差，看到曾經學習跟我一個層次的人已經甩我在后面，就心慌得緊，可是卻不知道怎么辦，心里很煩很難受，很希望有個人能來幫我指點迷津 (匿名)

女,19歲,作業總是拖到最后一分鐘才寫，經常半夜開始寫作，作業會寫也不想動腦基本上能抄就抄

女 我明明有很長的時間，可偏偏要拖。作業每次都最后幾天完成怎么辦

男 我患有口吃已經困擾我多年我現在也沒有結婚我該怎么辦怎樣才能改掉口吃

女 我要殺了我父母？她們真該死?。。。。。?(匿名)