女 我是高二黨，學習壓力大吧，晚上總是失眠早醒，最近開學了也一樣的失眠。在家還好，來學校就失眠，總愛胡思亂想。爸媽跟我說考不上大學沒關系，我總自己過不去。在宿舍和同學人際關系一般般，總擔心別人不搭理我。服用了西藥，比如安神藥什么的啊，但還是沒有用。 (匿名)

女 我是高二學生，我現在失眠了，因為這個事情真的很煩，每天也讀不進書，我不知道為什么自己會這樣，我很怕自己得抑郁癥，我現在發現自己總是想太多，想的都是不好的事情，我該怎么辦啊 (匿名)

女 我是一名高三學生，從初三開始出現失眠，只有在學校，在家不這樣。我考慮問題總是太悲觀，每天在學校由于睡不好，總是渾渾噩噩，高興不起來，看到別人那么開心，我總是沒別人那樣的活力。每天半死不活。成績不好。總是把自己塞在陰暗的籠子里，沒有勇氣出來，總是被愁苦、陰郁,消極困擾。對于任何事只要一頭扎進去就出不來（重點感情）。我總是想如果未來在我身上發生可怕的過不去的事怎能辦？總是用這樣的問題為難自己。內心只有黑暗，我害怕，不趕往前走。 (匿名)

女 我是一名大二學生，在上高三的時候我出現了失眠，上高三的時候有段時間學習壓力很大，每天都唉聲嘆氣，當時也沒有注意。過了段時間，有一次我感冒了，當時情緒不好，在白天我發了脾氣后就立馬睡著了，而且睡的很好，但是到了晚上怎么睡都睡不著，而且感覺很精神，這種情況持續了三天，我去小診所買了些治失眠的藥，有了一點好轉。到現在一直睡眠時好時壞。我很想到醫院面診，但是我家里經濟條件不好，就一直拖著。因為它我白天沒精力學習，記憶力也變得很差。我想擺脫失眠，請問我該怎么做呢？

女 我高二，晚上就是持續性的失眠，失眠從高一下學期就開始了，然后極其消極，然后感覺自己很虛偽，很惡心……想自殘，我爸媽的世界觀跟我很不一樣，我爸媽認為我不夠優秀，只要是我跟他們聊天，只要被同學針對，他們就認為是我的問題，我在學校就是活潑，開朗，很愛笑，人際關系也很好，就有一個女生，因為我跟她在一起玩，有了點矛盾，就沒有在一起玩了，然后我是美術生，因為我父母要求我必須考第一就提前一個月沒學了，然后我回到畫室的時候，我發現畫室里的人都一起孤立我了，畫室的人都不是一個班的，我們班的人都不喜歡那個孤立我的女生，我把這件事跟我父母說了，然后我父母就認為完全是我的問題，就不論我在學校多優秀，只要出了事就是我的問題，別人一點問題也沒有。從初三開始回到家就完全躲在自己的房間，不愿意出門，連飯都是很餓了才走出房間來吃飯，不愿意跟別人接觸，除非必要的情況下，就是上學，然后經常感覺自己很孤單，寂寞，很抑郁，不想跟人接觸又必須在他們面前表現出自己最好的一面，很迷茫了，分不清自己，然后總是想很多事情，明天晚上都想哭或者哭出來。 (匿名)

女 女 去醫院醫生建議去看心理專科 大概就是失眠 有點焦慮 有點厭食吧 不想吃飯總是想吐咽不下去 有嚴重的胃病 每天晚上失眠 有時候到了晚上一點小事就整個人覺得很累晚上很想哭 會莫名其妙感覺特別累 有時候就感覺很累想一直存在那種睡覺的感覺 第二天起來就沒事了 晚上睡覺的時候就會感覺很累活著很累會想著睡著了再也不醒來就最好了 然后我高二升高三 厭學 不想上課也不想出去玩 整個人就一直發呆 就想躺床上不動 感覺干什么都累 念書念不進去 吃飯也覺得很累 (匿名)

女 現在才高一，但是只要一聽到別人說到學習，晚上就睡不著失眠，很害怕，我該怎么辦 (匿名)

女 我是一名高中生，總是失眠，情緒忽高忽低，總會莫名其妙掉眼淚，總感覺別人有敵意，愛緊張，對一件小事可以耿耿于懷很長時間，難以忘懷 (匿名)

好想回家待著，不想和別人接觸。好累。。。在家可以把自己調理好嗎 (匿名)

男 我和她認識在一個網吧 一個朋友帶她去的 很自然的加了她的qq 開始聊了幾句 后來20天沒理她 然后我就找她 說我們在一起吧 她同意了 就這樣 我知道一開始談得時候都都抱著玩的想法 因為我們離得遠 所以在一起后第12天才見面 那一次我陪她玩了7天才回家 也是那次我們都對對方有了感情。 回來每個星期見一次面 其實說起來也挺好笑的 明明是我先說的分手 為什么我還要去挽留 她每次總是喜歡通宵 每次都不聽我的 我也是非常生氣說了分手 后來第二天 我直接去她家找她了 剛到就有人打電話就給有事 見到她抱著她 說我不要分手 要和好 因為很急所以她就送我到了車站 然后她就同意說不分手 就這樣我們談了幾天 她又說了分手 這一次是徹徹底底的分手了我很著急 大晚上的我又去找她了 她說了挺多傷人的話 我從來沒有哭過 那一次我哭了 我哭著求她不要和我分手 她還是堅持要分手 因為是晚上 她走了 然后第二天我又去找她 我一下午站在她家樓下等她 沒有出來見我 一直到了8點我打電話她 她出來了 她說她討厭我 說我沒用 看不起我 叫我離她遠點 朋友都勸我放棄 可是分手一個月了 我依然會想她 會每天晚上夢見她 我到底應該怎么做 我說什么她都說我假說我自私 總之找她就是錯 我應該怎么做