男,工作壓力過大怎么辦其實我也是一個很樂觀的人

女 經(jīng)常遇到一些事情不知道怎么去調(diào)整，會想很多的東西，想著頭疼，給自己太大壓力了，覺得好累

男,工作上出了問題，造成很大的壓力，一時又無法解決問題，該怎樣緩解壓力？

男,30歲,工作壓力大會讓我很焦慮，如果得不到別人的幫助，我會很低落，脾氣暴躁，同時會感覺家人及愛人在事業(yè)上并不能給我?guī)韼椭c關(guān)心，愛猜疑嫉妒，好勝心太強(qiáng)，導(dǎo)致我的生活已經(jīng)接近于混亂。我不認(rèn)為自己的內(nèi)心是軟弱的，我經(jīng)常工作在14個小時以上，而且難以入睡。跟愛人會避免溝通。因為并不能幫助我，所以我經(jīng)常行的會回避問題。 (匿名)

女,最近上班的時候很焦慮，煩躁，心里被壓的喘不過氣，甚至頭暈。老是覺得其他部門人員找我做事都是在給我布置任務(wù)，自己做事不清不楚，老是出錯，更厭惡自己文員的工作。不知道我該怎么調(diào)整我的狀態(tài)。

女 最近感覺有點(diǎn)力不從心，要做的工作太多太雜，每天都在加班，同事們也是這樣，自己搬家，家里照顧的也很少了，身體上很無力，覺得快支撐不助，好像休息，怎么調(diào)節(jié)呢？ (匿名)

男,26歲,工作壓力大，調(diào)整不好，睡眠質(zhì)量不好，情緒有時很低落，不愿與人交流溝通 (匿名)

老婆交了個我不認(rèn)識的朋友，沒多久就很聊得來，我心里很煩，要怎么處理

你好、我是農(nóng)村的、因做生意我借了別人二十萬元現(xiàn)金、現(xiàn)在已給他還了九萬元現(xiàn)金、還有我的一輛越野車也被他開去了、車子辦完手續(xù)總共是十二萬多、在我手里車子開了兩年零幾個月、沒有出過任何事故、他現(xiàn)在要讓我在給他還六十多萬、我那里有這么多錢、他就找人打了我?guī)状巍⒆屛医o他打了六十多萬的條子、現(xiàn)在又讓人住在我家里、我給他說了我現(xiàn)在的活干完能夠爭到一些錢到時一定還他、他們不聽、我現(xiàn)在兩個小孩一個要上學(xué)、另一個小的才一歲還要吃奶、家里的老母親又是內(nèi)風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎、只有父親每天在地里干點(diǎn)活、我現(xiàn)在真的沒有能力給他還那么多錢、我想咨詢一下我該怎么辦、他們這樣算放高利貸嗎？我應(yīng)該怎么做、