女,做很多都事特別拖沓，不能早睡早起，不能快速完成作業(yè)，不喜歡學(xué)習(xí)，還老愛(ài)忘記要做的事

女 我覺(jué)得做一件事情有拖延癥，而且做事情總是很不認(rèn)真，我每次都想很認(rèn)真的去做，可是堅(jiān)持了一會(huì)兒就失敗了，就會(huì)有一總挫敗感，自己就不想要去做，而且，自己明明家里不富裕，卻總想著玩，想要制定計(jì)劃好好讀書(shū)，每次都是玩著過(guò)去，我很討厭這樣的自己，卻總改不掉，我害怕以后我書(shū)沒(méi)讀好，去走爸媽的老路，自控能力很差，看到曾經(jīng)學(xué)習(xí)跟我一個(gè)層次的人已經(jīng)甩我在后面，就心慌得緊，可是卻不知道怎么辦，心里很煩很難受，很希望有個(gè)人能來(lái)幫我指點(diǎn)迷津 (匿名)

女 我在學(xué)習(xí)方面有自己的規(guī)劃，可做起來(lái)就是一拖再拖，啥也沒(méi)干，自己總說(shuō)明天要早起努力之類的話，可就是跑去電視手機(jī)那了，請(qǐng)問(wèn)有什么方法可以讓自己自律起來(lái)嗎 (匿名)

女,我該怎么振作自己，改掉拖延癥。最近生活渾渾噩噩 ，提不起勁。感覺(jué)自己快廢了 (匿名)

一個(gè)極度自卑而又有極度拖延癥的人，干任何事情三分鐘熱度，真的好崩潰啊，以前我不是這樣啊，想改，又不知道什么原因，設(shè)立新的目標(biāo)，又沒(méi)有恒心和自律，我想改變，朝著好的方面，變成一個(gè)全新的自己。 (匿名)

女,17歲,我本人也是有嚴(yán)重的拖延癥的，就是不敢去做，一直拖拖拖，執(zhí)行力不強(qiáng)。屬于別人不說(shuō)就不敢去做的人，然而一整天都沒(méi)有人搭理我。就什么事都沒(méi)有做成。情緒興奮之后就是頹廢。 (匿名)

女 我又嚴(yán)重的拖延癥，計(jì)劃的事情總是不能完成。決心要好好學(xué)習(xí)，卻永遠(yuǎn)做不到堅(jiān)持。我能怎么辦呢？我也很絕望呀！ (匿名)

我老是會(huì)拖延， 我明明想進(jìn)步，卻空有決心，沒(méi)有行動(dòng)。我這是怎么了 (匿名)

男,朋友犯了點(diǎn)錯(cuò)誤欠了錢，家里幫還的差不多了，但周圍人對(duì)他看法都變了，自己說(shuō)莫名的壓力大，家人朋友問(wèn)他什么壓力他也說(shuō)不出來(lái)，很焦慮，不愿意說(shuō)話，誰(shuí)和他說(shuō)啥都受不了，一會(huì)兒一個(gè)樣，還說(shuō)自己愧疚恐懼想逃離，問(wèn)具體點(diǎn)又說(shuō)不出來(lái)愧疚恐懼在哪。很不穩(wěn)定。該怎么辦 (匿名)

女 忘不掉童年的回憶里的人們，留下太多遺憾，放不下，太多愁善感。想回到過(guò)去。 (匿名)