女 自卑，很內向，不愿意與自己感覺到不舒服的人相處，有社交恐懼癥。。一般交朋友也是在一群人當中只有一個人當近距離的那種朋友，就是吃飯去玩都是跟她一起。像同學，每次我也是只有一個特別依賴的朋友。什么事都跟她說，其他人就是無所謂的狀態。像同事也是。無論到哪個圈子，每次只有一個人能牽扯我的情緒。所以有很大的占有欲，不能接受我把你當朋友而你卻還有其他可能玩的比跟我還好的朋友，相當于吃醋么這種？當我發現朋友跟別人一起玩的時候，我每次都是自己心里會想很多，然后不太想跟她說話，會擺臉色，就不說話的狀態。然后朋友也不會怎么理我，反正就是不管我做什么，朋友還是會選擇她更喜歡相處的那個人做朋友。我不知道是我擺臉色的態度讓朋友不喜歡，還是說跟我一起玩她不喜歡，別人可能比我更有趣更漂亮。我也不知道要怎么與人相處。我覺得我沒有做什么對不起她的事，反而她說什么我都會做到。 到底是我不會與人相處，還是我真的有那么差勁嗎？我知道自己可能沒別人漂亮沒別人那么討喜那么會聊天。 我這種算是心理疾病嗎？要怎么改正呢？還有與同事，以前的同學，朋友，陌生人要怎么與她們相處才是好的呢？我是真的不知道該怎么辦了。 這兩天朋友的重心都在另一個女生身上，她跟她們玩的時候，根本想不起還有我，明明之前都是我倆一起的。有時候路上走著，遇到那女生，她也會過去跟他們聊天而拋下我。我不知道我做錯了什么？還是說人不能對一個人太好？反而沒價值？遇到這種情況，我又縮回到自己的殼里面。不想跟她說話，就特別難受。昨晚本來我們一直一起吃飯上樓的。但我想太多，可能是態度有點冷漠，她今天直接就跟她們吃飯一起上去了。也沒跟我說，沒理我。但我跟他說話也還是正常。沒有不想理我的語氣。所以是她真的能做到那么狠心真的就拋下我跟她們玩一起了么？感覺她看我這樣也并沒有什么感覺。我也不知道明天要怎么面對她了。到現在也沒睡著。每次一想就好想哭。真的不知道為什么我是這樣子的。好崩潰了。求解答≥﹏≤

女,17歲,我認為我是一個很爛的一個人。 社交，學習，等多方面其實我都搞的很差。 我覺得我外表不好看靈魂也不有趣什么優點也沒有。 人很差打游戲很菜，明明很想要去和誰誰誰去搞好關系卻無濟于事。 有時候甚至感覺會搞砸。 社交方面也是。不會說話，尤其是剛認識的朋友我總顯得格外靦腆。 我有個朋友她是還在上學。所以每天有幾個固定時間段在線吧。我會故意挑不在這些時間段的時候去給她回復消息。很怕秒回的話我會不知道怎么去回復。 朋友有什么困擾，感情方面，她難過的時候我還會不知道怎么去安慰。每次都是“拍拍”什么的。 我難過的時候也不愿意去把讓我難過的事情告訴朋友。無論多親密。越親密越不想。不想讓她知道我因為這么大點的小事而難過傷心。怕她認為我這個人很差勁。怕她厭惡我。 怎么樣才能糾正這個心態。我還是很想去交朋友。 (匿名)

女,18歲,我不知道什么原因讓她們就開始不跟我說話了，一兩個星期前我們還是很好的，但也可能是我比較內向的原因，我就是一個沒朋友的人，所以覺得她們都不重要了，我覺得一個敏感人群，我敏感但是我從想麻煩她們，也不想跟她們有什么關系了，我有時控制不住我自己，我覺得我好像這里做的不好我好像讓別人不開心了，我永遠是錯的那個，互相猜忌真的太累了，有時候也會想如果自己一個人玩的話，身邊的同學看我一個人玩，會不會說我，你看這個人怎么沒人玩是不是人品不行什么的，可能她們就是這樣覺得的吧，我曾經以為有個人可以跟我玩的很好，也跟她互相談了很多心，可是她轉眼就去跟別人說我的事情，我很不理解她為什么這樣做。她們讓我不痛快的時候會很低落，我可以調節我的情緒，想著她們說她們的人在做天在看，她們遲早有一天也會有處置她們的人，只是覺得身邊一個信任的人都沒有，昨天晚上我把她們的聯系方式刪掉了，我去洗衣服，其中一個人給我發消息問我去哪里了，我說去洗衣服了，她想要關門睡覺了，我到門口就聽到她們都在說我，我心里真的很難受，我捫心自問對她們真的很不錯，她們就只會使喚我要么就是用這個東西那個東西的，有時我覺得她們做的事情很討厭，甲說乙的壞話，乙說甲的壞話，或者丙說乙的壞話說完又跟沒有說過她們的壞話一樣又跟他們哈哈笑了，我覺得她們真的很虛偽。 (匿名)

女 我比較內向，不敢社交也不喜歡社交，我覺得自己膽子小閱歷少，跟別人聊天也不知道說什么根本就深聊不起來。新開學同學們都很快融入集體，三五成群說說笑笑，但是我總是一個人失落，我也不知道為什么啊，即使我總是逼著自己放開朗嘗試主動找別人聊，但是總是不知道聊什么，跟別人的關系總是冷冷淡淡的，別人三五成群我也不喜歡找她們一起玩，我怕冷場怕給自己難堪，這幾年在學校一直這樣一個朋友也沒有，一個人吃飯一個人上課，我感覺我已經改變很多了至少會主動找別人說話了會勇敢地邁出第一步了，但是依然沒什么起色。我感覺我是真心想跟別人交朋友的但是對別人來說我就是一個過客、可有可無，我對別人熱情但是她們有自己的好伙伴根本不會想到我，我真的覺得心好累啊，我不想再逼著自己了不想再為這些瑣事而心煩了，我也不想再一個人了！雖然我也知道在這個社會生存必須擅長社交，但是我不想再逼著自己，這個蛻變的過程使我很痛苦，我想我應該有點抑郁癥吧，心理上的煎熬讓我太痛苦了！我總在想，如果一直這樣不改變，一直一個人，那我活著有什么意義，我不想一個人！如果我沒辦法克服這種恐懼沒辦法社交，那我是不是就要被這個社會淘汰？一個人如果不社交那他是沒辦法生存下去的，但是我真的不喜歡，不喜歡裝作自己很喜歡別人，不喜歡見到一個陌生同學就裝作很熱情，但是就是因為這樣別人才不會關注到我，而她們的冷漠又讓我受挫，這種惡性循環讓我感覺很無力。 封閉人少的空間讓我感到安逸和安全，我只想要一個有幾個好友親人的小圈子，過著自己安逸又充實的生活。我也知道這樣根本不可能，人長大了就必須出去闖，但是現在這樣的處境快要把我逼瘋了！ (匿名)

女 我是一個很普通的學生。可是在人際方面有諸多問題，比如說我不擅長和別人打交道。曾經的我十分的沉默， 軟弱。 我曾下過決心改變這一切。 所以在后來我主動和別人說話樂于交朋友，可鑒于我沒有什么經驗， 不懂如何聊天。而且以前有很多心理陰影吧，從本身我其實很抗拒和別人相處，我是一個很敏感的人，所以很害怕被人欺負，因此我時常分不清楚別人是開玩笑還是認真。 這樣的事多了所以朋友們一個個都走遠了呀。說實話其實我對有沒有朋友這一切不怎么在意， 因為我覺得，我一個人開心是主要的。但是有的人偏偏不想讓你開心，ta會把你做沒有朋友這一切作為把柄然后加以利用讓你不開心。畢竟太孤獨不是一件好事。所以我又十分渴求人際帶來的種種快樂。我不知道該怎么做了。 (匿名)

女,28歲,我老是覺得身邊所謂朋友的人對我很不放在心上，感覺我是可有可無的人，沒有那種一心一意對我的朋友，是一個可有可無的人，越來越不會處理人際關系。看著他們可以幾天就和身邊的人處成朋友，我都是嫉妒的。我很怕麻煩別人，也不想給別人帶去麻煩，什么事情老想自己做。很怕尷尬的場合，所以主動想話題說，造成了經常口無遮攔。一覺得尷尬就會大笑。其實自己沒有那么活潑。跟親朋也是處不好關系，我離家太遠了。但是我覺得沒話題說不會主動聯系親朋好友的。造成關系很生疏，但我是打心里愛他們關心他們的，我把每個人都放在心上，覺得是朋友的人，人家根本不拿你當回事。分不清是朋友還是不是朋友。我很亂很焦慮，看有個朋友過的太好，我也會嫉妒。感覺她什么都好，我不及她半個(性格好，嫁的好，想的開，就是跟我說話時候我總覺得她在刺激我)我也想過祝福朋友過的好，但是我倆在一起說話她總是說些我沒有的東西刺激我(自己感覺)，我剛說完我婆婆不好，他就會說她婆婆對她多好，我說的都是不好，她說的都是好。生活里我也經常抱怨。 (匿名)

女 我之前住的宿舍環境不是很好，但是跟舍友相處很好，6人住也熱鬧。后來因為跟班里一個同學關系挺好就跟她一起搬到環境好的宿舍了。之后又增加了一個舍友，就3人住。。但后來經歷了很多事，我覺得那個朋友不可以交心。之后我就不再向她說心里話什么的，但是我開始防備她，不會再像以前任他擺布，對她遷就百依百順了。但是我發現我就是跟她一起久了，才變得內向了，因為她不參加的活動我也不參加，班級聚餐她不去我也不去。她也不讓我交新朋友的感覺，她都要去干涉我認識的，我認識的她也要找別人搭一下話，她之前是很高冷不說話的。然后我覺得她現在也變了，有點試著去認識新朋友。我之前跟一個女生關系挺好，但是她說他不喜歡那個女生，叫我不要跟她玩，因為我要是在繼續和那個女生玩，我和她就會冷戰。畢竟我和她是舍友，認識的時間也比新朋友時間長，我就跟新朋友說了實情，然后以后跟她一起的時間會少了。后來就不跟新朋友怎么一起了。我剛來學校的時候還是個很陽光自信的女生，但是感覺跟她一起久了都被她拘束了，感覺我的朋友圈子很小，基本就沒有什么很要好的朋友，我該怎么辦 (匿名)

女,我在職場被人冤枉沒有站出來澄清，現在很多人看不起我了，人際關系很糟。和老公談不到一快去，他經常給我負能量，又沒人疏通，現在越來越覺得自己是個稻草人了。我怎么辦？

女 我有一個男朋友，我們在一起已經有一年時間，他比我小4歲，而且我們不是一個地方的。我在河南他在浙江。去年他去鄭州我們在一起工作開始的，今年他回到浙江來上班。過完年我們一直是異地，期間我來找過他兩次，飛機票火車票真是貴的要死，這次來本來他說要帶我見父母的，可是因為之前的一些矛盾他媽媽不愿意見我他家里也反對我們在一起，我現在跟他在他工作的地方住，他的老板跟他家人也是認識的朋友，自己也覺得有很多不方便的地方。現在面臨的問題是:在這樣的情況下我該何去何從？因為我特別愛他離不開他，如果我就這樣退縮了回去了我們兩個可能就真的沒戲了。我男朋友也希望我就在這里，找個工作陪著他，他許諾今后都會愛我照顧我，我也真的很愛他。留下來我要面臨的問題太多了，離開又舍不得，真的不知道該怎么辦