女 嚴重缺乏安全感，不自信，常常感覺人生是沒有希望的，社交障礙，不自然，曾因想改善主動交朋友結果被當成傻瓜然后對人不信任，結果更加自閉，現在通過和父母聊天緩解壓力，還有做自己想做的事獲取自我認同感，希望能有效，也希望大家能給我出出主意