男 有時候感覺控制不住自己 總是發火 脾氣暴躁 (匿名)

女 我不能控制自己的脾氣與情緒，煩燥時就想吼或者動手，會失去理智。發泄完了就沒事了 (匿名)

男 我總是心里莫名地煩躁，坐在一個地方無端地就生氣，有的時候還砸東西。一旦這樣發作起來自己也沒法控制。我也很著急，但就是控制不了，沒有緣由地心情不好。都已經這樣好幾年了。請問大家有什么解決辦法嗎？謝謝大家。

心情一會好 一會不好 有時候控制不住自己 和朋友說話亂發脾氣 發完脾氣一會安靜下來 才想自己剛才怎么能那樣說話呢

男 最近老是發脾氣老是控制不住自己 我該怎么才能控制呢

女 我心里很煩躁，見什么都不順眼，想發火……可我知道我必須控制自己，免得家里人受到傷害 (匿名)

男 我最近脾氣暴躁控制不住平常很和善但是脾氣一上來就控制不住一冷靜就忘了干了啥 (匿名)

男 心情不好， 控制不住自己的脾氣，總是心情煩躁

女 女 13 我今年上初一，我上冊時沒有學習，七科平均考270左右，語，數，外，地，政，生，歷， 我下冊突然之間想開了，于是我就好好學習，可是我還是有的不懂，這幾天，我動不動就哭。我自我安慰。可是不怎么管用，我不知道該怎么辦，還有兩天就月考了，我心里難受，有壓力 怎么辦 (匿名)

男 我是一名職場工作者，同事利用中午時候打撲克牌，可我也許是不會休息的原因吧，不想打，我現在這個工作我不太滿意，家里又可以給我找關系讓我去與我專業對口的單位工作，我是一名大學畢業生，現在的工作不是我的專業，我是理工的，找個理想的單位是我和家里的目標，家里還想讓我出國，要實現這些就要學習，可中午他們打牌，我不想打，可又怕脫離群眾，因為我從高中開始就有這方面的苦惱，同學玩的我不想玩，可自己又沒有主見，不玩又怕脫離群眾受冷落，我到底該怎么辦？該不該打牌呢？