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劉建軍心理咨詢師
52歲
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湘潭兒童心理咨詢醫(yī)院
不再猶豫 ,
2017-10-31 01:52:17
抱抱TA
心情一會好 一會不好 有時候控制不住自己 和朋友說話亂發(fā)脾氣 發(fā)完脾氣一會安靜下來 才想自己剛才怎么能那樣說話呢
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游寧
你好 這不一定就是你的錯。當(dāng)我們總是去忍一些東西的時候,其實會積壓很多負(fù)面情緒的,這些負(fù)面情緒積累多了,也就不合時宜的冒出來影響我們的生活。然后釋放了一些,再繼續(xù)積壓,于是不斷的重復(fù)循環(huán)。
鄧日良
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張銀玲
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那怎么能調(diào)控自己的情緒呢?自己無法調(diào)控才會心情時好時壞
15822030761
你是控制不住自己的情緒是吧!有時候會忍不住對朋友發(fā)脾氣,但過后平靜下來就想到剛才話說得不對。其實很多人都是這樣子的,你不用太擔(dān)心。只有覺悟的人才能覺察到自己的一切情緒的生起和滅去,普通人事后能覺察就很不錯了。我們要做的就是盡快從中抽離,不為其所害就好。
周紅梅
你好
許文慧
你好!
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醫(yī)生你好,最近我總是控制不住情緒的針對一個人發(fā)脾氣,就連正常說話都不行
(匿名)
女,我今天早上突然因為一件小事和姐姐發(fā)脾氣,平常我朋友親戚都說我的脾氣很好,不會發(fā)火的那種,但是我今天就因為一件小事開始歇斯底里,開始抑制不住的罵人,平常會覺得罵人是不道德的行為。今天一邊發(fā)火一邊哭,生氣到腦袋發(fā)暈,鼻梁發(fā)麻的程度,而且?guī)缀跬2幌聛恚髞砗蛬寢屄恼f話,和狗狗玩,努力平復(fù)自己的心情,才慢慢平靜下來。我是不是平常壓抑的太久了?其實說我脾氣好,我并不是真的脾氣好,只是想發(fā)火但又發(fā)不出來,能麻煩各位醫(yī)生幫我看看,我應(yīng)該怎么調(diào)節(jié)心理嗎
(匿名)
我不想跟任何人說我自己心里話!還控制不好自己的情緒!動不動就喜歡發(fā)脾氣!
(匿名)
女 醫(yī)生你好,我就是生氣的時候,無法控制自己的脾氣,心里無法平靜,脾氣很大,想到什么就說什么。把心里想說的都說完了,就慢慢的等心情平靜下來。就像沒事的一樣,我很容易發(fā)脾氣。醫(yī)生問問我怎么樣才能控制我這壞脾氣。
(匿名)
女 很容易發(fā)脾氣。能被語言氣的想哭。頭疼。越親近的人跟我說話我越不耐煩。很煩躁。心里堵的慌。覺得委屈,想哭,控制不住情緒
女 特別不懂事,不愿意亂發(fā)脾氣可就是控制不住,發(fā)完脾氣特別不好受
(匿名)
女 我愛發(fā)脾氣,但是我有時候很安靜。和玩的很好的朋友一直很好。就是因為一句話或者她的行為我就會發(fā)火。或者要打她。我是不是心理有病
女,現(xiàn)在的我不能踏實做一件事情特別浮躁,好難過呀,都結(jié)婚了總想著還會有一個人愛自己,好難過,不知道該做什么好
(匿名)
女 如果有一個男人給了一句話“只要你需要我,我就會在你身邊”然而我們什么也沒發(fā)生就變成忽冷忽熱的狀態(tài),這是為什么?
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