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張金玲心理咨詢師 45歲
抑郁焦慮婚姻情感人際職場青少年
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去正規(guī)醫(yī)院看心理醫(yī)生
匿名
2016-03-19 13:39:51
抱抱TA

女 我是一名高三學(xué)生,數(shù)學(xué)成績很好,但是高三現(xiàn)在成績越考越差,不是我基礎(chǔ)不扎實,而是經(jīng)過一次數(shù)學(xué)考試后,成績差了,以后再考,考試一遇到不懂的題就開始緊張,然后又算錯了數(shù)。。別的同學(xué)都在提分,可我越考越差,心理不平衡。我該如何去調(diào)整自己這種心態(tài)。。好無奈,希望你們能給我一些建議。。。謝謝。。

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  • 張柏和咨詢師的頭像 張柏和
    你好
  • 付勤建咨詢師的頭像 付勤建
    您好
  • 匿名 匿名
    可以給些建議嗎?
  • 付勤建咨詢師的頭像 付勤建
    成功欲望太強烈,就容易緊張
  • 匿名 匿名
    幫幫忙。。快高考了
  • 匿名 匿名
    我該怎么去調(diào)節(jié)???
  • 匿名 匿名
    我想考好。。。卻每次都讓自己失望
  • 李麗咨詢師的頭像 李麗
    你好
  • 徐惠泉咨詢師的頭像 徐惠泉
    你好
  • 徐惠泉咨詢師的頭像 徐惠泉
    愿意和我詳細聊聊嗎
  • 徐惠泉咨詢師的頭像 徐惠泉
    點擊我頭像關(guān)注我私聊,我可以幫助你
  • 徐惠泉咨詢師的頭像 徐惠泉
    給你留言了
  • 匿名 匿名
    我該怎么去克服這種心理?
  • 李君咨詢師的頭像 李君
    你好美女,可以關(guān)注我,我們進一步私聊
  • 胡鈞咨詢師的頭像 胡鈞
    專門研究解決學(xué)生學(xué)習(xí)心理問題,點擊我的頭像加關(guān)注,點圖文咨詢
  • 王國華咨詢師的頭像 王國華
    做一次考前壓力疏導(dǎo)吧
  • 康建萍咨詢師的頭像 康建萍
    平時學(xué)習(xí)的時候會緊張嗎?
  • 張慶儀咨詢師的頭像 張慶儀
    你好
  • 張慶儀咨詢師的頭像 張慶儀
    是考前焦慮嗎?心理疏導(dǎo)可以幫你緩解。
  • 張敏咨詢師的頭像 張敏
    你好
  • 王宇咨詢師的頭像 王宇
    你好
  • 不來的頭像 不來
    這種事情是要慢慢來的 考試這回事免不了都是會在意的 因為太重視成績造成的結(jié)果了 但是 有的時候覺得考的差成績說不定會很好 反之也是 所以你不能特別焦慮也不能覺得自己不行 真的應(yīng)該把心靜一靜 想想還有什么不會哪些知識點沒掌握或者做哪些題易錯 而不是花時間埋怨自己 進步都是一點點來的 也不可能成績就一直是沒有出問題的 因為題型包括自己的心態(tài)都是有關(guān)系的 高考這道坎真的是難跨 并不是題有多難考試有多可怕 而是自己內(nèi)心的恐懼是最大的坎
  • 不來的頭像 不來
    學(xué)會適當減壓 和最好的朋友商量 大聲吵幾句 雖然很損 但是很有幫助 不要傷和氣啊
  • 不來的頭像 不來
    偶爾散一散步 轉(zhuǎn)移一下 做做心里建設(shè) 花一點時間緩解還是很有幫助的 不要有負罪感
  • 孟慶祥咨詢師的頭像 孟慶祥
    你好
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