請問當一個人沒有精神寄托的時候，該怎么辦？沒有喜歡的人，心里空落落的，女，30多，單身，從小是被收養的 (匿名)

女,28歲,人一旦沒有了精神上的感情寄托，感覺活著沒什么意義了。 (匿名)

男 精神寄托是什么？精神又是什么？精神就不能呆在腦子里嗎？干嘛要寄托在別的地方呢 (匿名)

女,29歲,人需要一個精神寄托，就是信仰，隨著經歷而沉淀下來的堅定不移獨屬于自己的精神力量，一直生活的很安逸幸福，沒有奮斗史，成了環境的產物，好不喜歡這樣的自己 (匿名)

女 曾經高度依賴幻想，作為精神寄托。如今已難以為繼。我自小就容易過度緊張，事事擔憂。喜歡很多事，但一想到自己沒有可依靠的東西就感到不安，迷茫，不知道為什么活著。我感覺自己缺少一種信仰，但難以建立。 (匿名)

女,31歲,總是覺得空虛，沒有精神寄托，企圖窺探別人的生活和故事，想從中尋找別人的生活寄托，發現大家提出的煩惱，其實有時候看著都是很小的事情，基本都是自擾的問題，都是心態上的問題，回想自己的煩惱其實也是，每天把時間耗在無聊的事情后，又自責自己沒有精神寄托。另一件煩惱，是自己總在貪心不能同時兼得的事情，自我內耗嚴重，又遲遲不做決定，又在被催做決定的時候，心情真的覺得很煩惱，難以取舍，我也知道這個其實也是心態問題，無法正面正視自己內心的真實需求，包括空虛，包括取舍，都是這樣。聽說這是一種價值觀建立的時候，沒有真正建立自己的價值體系，所以不能輕易排序選擇自己認為有價值的事情，總是內耗，也不知是不是真的如此，也不知如何改變。反正嘮嘮叨叨只是想講講心中的苦悶，和一些想法。歡迎更多交流 也想聽聽大家的故事，目前生活寄托 精神寄托都在哪里呢？ (匿名)

女,以前他在這里的時候，我日子過的很規律的，早睡早起，穿著打扮得很精神，可是現在已經卻提不起興致了，又好像回到很久之前那種一潭死水的日子了，很沒勁，其實有些人你并不是想和他怎么樣，可是他卻可以讓你特別有精神有寄托的感覺，還可以讓你變得優秀，那種感覺很奇妙，可是卻也知道，永遠不可能做出出格的事情。 (匿名)

男 這里成了我的精神寄托和發泄的地方，望諸位老是不好怪罪

男 許多原因 抑郁癥 很多很多的事

女,要不要看醫生要不要吃藥，剛剛哭完心里放松了一點。