問
國家二級心理咨詢師邵
女,31歲,總是覺得空虛,沒有精神寄托,企圖窺探別人的生活和故事,想從中尋找別人的生活寄托,發現大家提出的煩惱,其實有時候看著都是很小的事情,基本都是自擾的問題,都是心態上的問題,回想自己的煩惱其實也是,每天把時間耗在無聊的事情后,又自責自己沒有精神寄托。另一件煩惱,是自己總在貪心不能同時兼得的事情,自我內耗嚴重,又遲遲不做決定,又在被催做決定的時候,心情真的覺得很煩惱,難以取舍,我也知道這個其實也是心態問題,無法正面正視自己內心的真實需求,包括空虛,包括取舍,都是這樣。聽說這是一種價值觀建立的時候,沒有真正建立自己的價值體系,所以不能輕易排序選擇自己認為有價值的事情,總是內耗,也不知是不是真的如此,也不知如何改變。反正嘮嘮叨叨只是想講講心中的苦悶,和一些想法。歡迎更多交流 也想聽聽大家的故事,目前生活寄托 精神寄托都在哪里呢?