女 我本身就走中度焦慮癥 兩年了吧 一直在吃藥緩解身體癥狀 最后這段時間身體癥狀除了心慌緊張之外 基本上就沒什么了 所以就沒吃藥 但是我感覺我的心理狀況不是很好 我會胡思亂想 怕死 還經常對我男朋友發脾氣 他一點小事做不好 我就會罵他 我還莫名其妙的煩他 老是對他生氣 然后還出現了選擇困難癥 已經對我的生活造成了困擾 該怎么辦？？ (匿名)

女 重度焦慮怎么辦，現在連寫作業都沒自信，做張卷子吧總感覺自己做不出來，老媽也很氣，很多事情都不想給別人說，因為每次說了她們都不理解，甚至故意轉移話題……以至于一點都不想說，我已經跟交流絕緣了…………因為一點小刺激就焦慮，甚至忍不住哭

女,焦慮癥有什么癥狀，感覺自己得了，要怎么才能緩解，我這個應該是輕度的 (匿名)

女,36歲,最近，又犯病了，老是想焦慮，2個字，很討厭這兩個字，怕自己控制不好情緒。會焦慮的，這個情緒，挺嚇人的 (匿名)

女 17歲之前有過焦慮抑郁，現在強迫還是很嚴重在外人眼里我很樂觀我也不喜歡一個人，現在做客服工作每天面對電腦，現在都是一個人，特別害怕回家他們就提起過去爺爺和奶奶重男輕女的事，現在和父母家人聊天沒聊幾句就控制不住自己的脾氣，過一會又覺得那不是自己說的話吧別只會你好 (匿名)

女,不知道因為啥，自己總是很焦慮！很容易暴躁！ (匿名)

女 22歲，比較焦慮，每天想得很多，經常失眠，表面看起來很積極，其實很多時候很消極。有時候自己都控制不了自己的思想，看到關于抑郁癥方面的文章總是很害怕，毛骨悚然的感覺，害怕自己得抑郁癥，我感覺沒有人理解那種難受，雖然我平時很樂觀，但是我總覺得自己這樣不幸那樣不幸，干什么事情也沒有干得滿意，很多時候很自卑，真的很難受，有時候控制不了自己思維那種感覺很恐怖，害怕自己哪天控制不了從樓上跳下去，太害怕了。我明明很恐高的。我感受不到愛，家人朋友的感受不到。我希望我健康，因為我想做的事情還沒有做。 (匿名)

女,27歲,焦慮癥如何自我調節？有什么好一點的方法嗎 (匿名)

男 工作一直不如意，想象很完美，結果落差太大。

男 過幾天就要發工資了，發工資后我是辭職還是不辭職？你們說說？ 我用花唄買了1388的360手機原因是能定位，上次買這二手的手機不小心升級了安卓10，小啄軟件很多都做不了！ 男 我為啥還要受這個氣，今天那談哥就因為我在電梯里放了一個屁，他就說我屎拉到褲子里去了！還莫名其妙罵我廢物你說我為啥要受這個氣！ 我現在快30了沒有女朋友沒有結婚現在還在這親叔上班!你們說我現在是立刻辭職還是找了對象生了小職?每天總是早上或者深夜重復想這個問題!認為我自己都快三十了女朋友也沒有結婚!工作也不行!認為自己是最慘的人還有就是辭職后不知道做什么工作,又沒有技術!有目標但怕目標太天真實現不了下面就是親戚這幾年對我的幾件事! 親叔:有時候拿我開玩笑,找茬,或者是拿我向另人做人事,比方說昨天他帶回來西瓜讓我洗,我刀洗好遞給他來切西瓜,他就說了句我都三十的人了,什么送貨應該你送不應該我送!然后讓我爬樓把西瓜遞給一個人。不讓我在馬路上扔紙,或者吐痰太多被他說!有時候還看他臉色。 談哥:2011年9月在這親叔兩個星期,因跟這談哥爭執,他用手掐我,跟他送貨有:不準我扔紙在車外!不準我吐談在紅綠燈馬路上!有時候在店里拿個衛生紙他不讓我拿即使拿了上廁所好幾次被他看見他幾次說我在廁所蹲,沒有屎就放了 屁。跟他送貨吃飯明明點的是炒面他非要說沒有,點個三菜一湯他裝油煙機,我多次說裝好在車上叫我,他不聽我兩次坐車,他就兩次逼我下車把門鎖了我站在他旁邊他說抬我說等一下我把手機關了,他就用腳踹我! 有次送貨,他業務去了,因尿急自己去1km理發店,打了招呼上了廁所出來,老頭也跟著出來,說以為我是做頭發的,怎么說15塊錢不然不讓我走,我嫌吵架麻煩打算給他了事,被那談哥阻止并跟他吵架,并報了警,跟老頭說我頭腦有病,是智障! 又跟警察說我頭腦有病,警察向我做了筆錄后問那談哥這不是很正常,那談哥居然說了句有一點點我非常氣憤!事后我父母讓我別生氣。還有 次是我在車門扔給紙,他三次警告我不準,然后他打了110后又掛了,對我說這次就算了,警察打過來后他說沒事,又跟我說在扔紙我就報警,媽的!又氣憤次! 有次尿急實在憋不住,讓他停車,明明是路邊有適合停車的地方,他非要等二十分鐘或者幾分鐘去加油站停車。一次是手機去維修,老手機卡槽壞了幾次問他客戶要無線網被他阻止并罵我或者說我向他客戶借個廁所,他就跟我說馬上走了!還有次是上下貨,他有時候莫名其妙罵我廢物智障什么的!說我跟他送貨,和他一個人有什么區別!我睡覺他居然發到兄弟群。他說我一點價值也沒有。有次上完貨,我做他貨車上,他看到了就問我干嘛我說跟你一陣,他說他不需要并說你下車!你在店里不好的很。還有一次是我眼睛瞄了一下,他正在和別人發信息,他就跟我說侵犯他的隱私,讓我沒想到的是他居然用手機砸我頭并砸出一個包,讓我下車。有時候還要看他臉色因為現在除了那親叔就是那談哥了如果我任何一方都搞關系不好,除了上下貨就呆在店里,又被那嬸講我呆在店里不去送貨你那什么工資,誰給你發工資。 那嬸:有時候看我呆在店里沒去送貨,故意找茬讓我洗碗,她借著上完廁所,看的沒看我在洗什么,就說碗還沒有洗好啊,當看到我剩下的只是筷子她不做聲了。有一次我被那談哥用手機砸了頭,砸出個包向那嬸道出原因,居然裝作若無其事,并跟我說誰讓你看他手機的你不是找他茬嗎? 他們三個人都對我有意見或多或少看不起找我茬, 或者想借此趕我走!只要稍微我拿貨需要 的看,沒有找到貨就說我什么三十歲人了什么的,說我做不了任何事情!說我能干什么 最近還玩出花樣,就是我問那親叔拿什么貨,那親叔只說拿價格最低的機子沒報型號。當我問第遍他報出型號。那談哥也是。 你們說現在這種情況,我自己也很急,一方面就是結婚問題,一方面是選擇方向問題,一方面是到底現在這種情況辭職不辭職問題,我幾乎每天上班都是帶有激憤很恐懼的心里去上班的。你們幫我拿個主意