女 我17歲之前有過(guò)焦慮抑郁，現(xiàn)在強(qiáng)迫還是很嚴(yán)重在外人眼里我很樂(lè)觀我也不喜歡一個(gè)人，現(xiàn)在做客服工作每天面對(duì)電腦，現(xiàn)在都是一個(gè)人，特別害怕回家他們就提起過(guò)去爺爺和奶奶重男輕女的事，現(xiàn)在和父母家人聊天沒(méi)聊幾句就控制不住自己的脾氣，過(guò)一會(huì)又覺(jué)得那不是自己說(shuō)的話吧 (匿名)

女,20歲,您好，我想咨詢的是:焦慮抑郁。本人經(jīng)常因?yàn)樵?jīng)別人說(shuō)的話與自己做的事放在心上，每當(dāng)想起自己一人時(shí)候就會(huì)自言自語(yǔ)，感覺(jué)自己很傻，也很介意別人說(shuō)自己，本人也喜歡黑暗的空間，時(shí)常想結(jié)束算了，嘗嘗被人覺(jué)得沒(méi)用看不起，心情也嘗嘗抑郁。在家庭里也不受家人器重。也不善跟家人溝通心理。 (匿名)

女 我之前去看過(guò)心理醫(yī)生說(shuō)我有些焦慮，看了沒(méi)效果母親就說(shuō)不看了，大家都說(shuō)是我整天想來(lái)想去才這樣不想就好了，但我好像有些強(qiáng)迫的感覺(jué)，想回到原狀又回不了，每天都在家沒(méi)出去，很悶，大家說(shuō)我不去工作，也不讀書(shū)，我去讀書(shū)因?yàn)椴粫?huì)交際朋友了，所以我就回家，每天都在玩手機(jī)，想改變不知道怎么辦，有時(shí)候很不開(kāi)心想哭，很敏感多疑，在人多的時(shí)候說(shuō)話表情不自然，但睡覺(jué)很好睡和食欲都很好，我是和一些人有過(guò)節(jié)引起的，我自尊心很強(qiáng)，無(wú)力反抗就很煩，接受不了別人侮辱，每次都來(lái)挑釁我，我都裝做不害怕，但心理很慌，不知道為什么？每天都想改變現(xiàn)狀，但有心無(wú)力，也沒(méi)精力，是為什么，什么原因？

女 女 我今年17 我經(jīng)常焦慮不安 覺(jué)得別人不理解我 冷淡我 不在乎我 包括我的家人我的男朋友我的好朋友 我覺(jué)得他們都不在乎我不能理解我 我經(jīng)常莫名的焦慮 害怕 我不知道怎么跟我的好朋友交流 我害怕他們?cè)诒澈笞h論我 我每次跟我男朋友吵架我都感覺(jué)自己內(nèi)心很崩潰 心情都難以平復(fù)我就會(huì)一直語(yǔ)無(wú)倫次 想罵人 摔東西說(shuō)一些有的沒(méi)的 還會(huì)抱頭痛哭或一直抓自己的手 有時(shí)候會(huì)因?yàn)檫@些事有想去死的想法 我覺(jué)得我有精神病 或者人格分裂 我感覺(jué)有時(shí)候我自己都不是自己 我會(huì)很討厭現(xiàn)在的自己 常常因?yàn)樽约鹤鲞^(guò)的事而感到后悔 很想搬離這個(gè)地方到另外一個(gè)地方重新開(kāi)始生活 我平常生活中是一個(gè)比較開(kāi)朗的女生 可是一些情緒出現(xiàn)就控制不住自己 我沒(méi)辦法開(kāi)解自己 我想自己自己是不是有病 然后我要怎么做才好 (匿名)

女,12歲,每次要考試時(shí)我會(huì)很焦慮不安，發(fā)成績(jī)時(shí)心跳的快以至于手會(huì)抖，有的時(shí)候會(huì)經(jīng)常想自殺，但我怕痛，我覺(jué)得自己沒(méi)用連自殺都不敢。有時(shí)周五回家的我還會(huì)想著遺書(shū)怎么寫(xiě)。還有的是如果一個(gè)人在夜里走路我總覺(jué)得前面會(huì)有什么東西莫名其妙的感到害怕。我喜歡在狹小的空間呆著因?yàn)檫@樣我才有安全感。但是我父母不讓關(guān)門(mén)和鎖門(mén)。只有晚上睡覺(jué)才可以。有的時(shí)候我不知道為什么夜里會(huì)想哭。但我覺(jué)得自己還是挺開(kāi)朗的。我的家庭是重組家庭，父母總是會(huì)吵架。每次他們一吵我就感覺(jué)心里很煩就是有種想殺人的沖動(dòng)但是我還是有理智的。還好我有很多朋友不然我都不知道會(huì)做出一些什么事。有點(diǎn)懷疑自己是不是抑郁了，感覺(jué)還有點(diǎn)心理變態(tài)。我該怎么辦？

女,19歲,家人性格不好，在家很痛苦，沒(méi)有真實(shí)的性格，我的焦慮傾向好多年了，我怕家人知道，他們一定會(huì)指責(zé)我的。活著有點(diǎn)吃力。開(kāi)學(xué)要大二了，以后的困難阻礙一定會(huì)很多，必須冷靜地面對(duì)，但是現(xiàn)在我除了覺(jué)得心累就是恐慌，我還是挺能忍的，給點(diǎn)鼓勵(lì)吧。 明明知道我應(yīng)該積極一點(diǎn)，因?yàn)榫窈貌拍芸匆?jiàn)好的方面，才能抓住機(jī)遇，但是我好消沉啊，覺(jué)得一了百了才能好點(diǎn)。我慫，所以也就想想而已。 (匿名)

男 我不是來(lái)問(wèn)問(wèn)題的，我只是作為一個(gè)普通人來(lái)說(shuō)一句話 你對(duì)身體投入越多的覺(jué)知，你的免疫系統(tǒng)就會(huì)變得越強(qiáng)，好像每個(gè)細(xì)胞都被激活并歡躍一樣。你的身體喜歡你的注意力，它同樣也是一個(gè)很強(qiáng)的自我治療體系。當(dāng)你不進(jìn)駐你的身體里時(shí)，大部分疾病就會(huì)乘虛而入。如果主人長(zhǎng)期不在，各種角色將會(huì)入住。當(dāng)你進(jìn)駐你的身體時(shí)，一些不受歡迎的“客人”就會(huì)很難入侵。 不僅你的身體免疫系統(tǒng)會(huì)得到加強(qiáng)，你的精神免疫系統(tǒng)也會(huì)得到提升。

男,我一個(gè)朋友說(shuō)她昨天做夢(mèng)夢(mèng)見(jiàn)了才離開(kāi)我離開(kāi)這個(gè)世界只有2個(gè)月的前女友在夢(mèng)里喊我走 (匿名)