感覺煩透了，我很清楚自己想要什么，可是我的性格太內(nèi)向、懦弱，內(nèi)心太敏感，跟別人交往總覺得會(huì)被傷害，有點(diǎn)社交恐懼，總覺得別人會(huì)嘲笑我，連個(gè)說心里話的人都沒有，對(duì)夢(mèng)想的追求也止步不前，都是我的性格害的，不敢追求我喜歡的人，也不敢做我喜歡的事，每天混吃等死，麻木不仁，真的好痛苦，我自己改不掉我的毛病，根深蒂固了，我想找心理醫(yī)生幫忙，又聽說那個(gè)要好久，也不太敢去，我計(jì)劃過完年不來這邊了，就沒去找心理醫(yī)生。現(xiàn)在真的好難受，想著熬完今年再說，真是煎熬！以前讀書那么厲害，怎么會(huì)搞成這樣，真的想不明白，想當(dāng)年俺也是學(xué)霸，有名的理科學(xué)王，叱咤風(fēng)云的人物。如今二十八九了，還沒談過戀愛，連女孩子的手都沒拉過。生活一團(tuán)糟，工作一團(tuán)糟，我也非常想改變這一切，可我的個(gè)性讓我處處碰壁，真的心好累，真的要找心理醫(yī)生幫幫忙，讓我改掉畏畏縮縮的毛病，讓我變得和別人一樣，有正常的社交，有知心的朋友，勇敢得做自己，勇敢的愛，我非常需要一顆勇敢的心！

女 不知道怎么面對(duì)很多人。心里壓抑。負(fù)能量太多了。每天都懷疑。也不聰明。自我矛盾。相當(dāng)嚴(yán)重。都開玩笑說我有精神分裂。我覺得和我初中受過校園欺凌有關(guān)系。現(xiàn)在也是有喜歡的人不敢追。也不知道怎么相處。。給人壓力。每天悶悶不樂的。我也想像以前那么快樂。

性別：男 年齡：23 文化程度：本科 問題描述：您好！我在最近很長一段時(shí)期以來都感到心里沒有希望，心情時(shí)常感到低落消沉，提不起心思好好做一件事情。怕和人交流，沒有辦法與他人建立親密關(guān)系，平時(shí)和同學(xué)之類的交往都是帶著面具，強(qiáng)顏歡笑，被動(dòng)的融入他們之中。我自己完全沒有主動(dòng)性，也不愿意或者不敢聯(lián)系老朋友，畏懼社交。我只能應(yīng)對(duì)平時(shí)相對(duì)較為平和的人際環(huán)境，一到你爭(zhēng)我奪或者他人的強(qiáng)烈情緒中就打退堂鼓，不敢勇于維護(hù)自己的權(quán)益。總是害怕得罪別人，害怕別人生氣。 但是我有時(shí)候又能強(qiáng)撐起面子，打起精神來與人交流，看似非常和氣開朗，可這種強(qiáng)撐的交流從來無法持續(xù)多久，對(duì)人不滿的情緒積累久了后就會(huì)表現(xiàn)出膩煩不滿，不自覺地?cái)骋曀耍瑢?dǎo)致人際關(guān)系惡劣起來，自己又沒法去挽回，導(dǎo)致自我隔離。有時(shí)候取得了一點(diǎn)小成就便會(huì)輕視他人，遭遇挫敗時(shí)又會(huì)覺得自己不如別人，因此時(shí)而處于一種又自卑又自負(fù)的狀態(tài)，讓別人討厭的同時(shí)也讓自我苦惱。 面對(duì)困難時(shí)老是傾向于退縮和逃避，不敢直面挫折，無法持之以恒地攻克一件事情。每次面臨困難總是自怨自艾，自己暗示自己絕對(duì)不行，久而久之這個(gè)困難就變成了心頭上的沉重負(fù)擔(dān)，壓得自己喘不過氣來，最后這種不良心理狀態(tài)甚至影響到身體健康，導(dǎo)致腦子越來越遲鈍，各種疾病纏身。 去年一年備戰(zhàn)考研也是被這種心理打敗了，最后這種絕望的心態(tài)導(dǎo)致我以幾分之差無緣研究生。經(jīng)過這次挫敗后更是有點(diǎn)一蹶不振的意味。什么都不想干了，成天就想要坐在家里上網(wǎng)睡覺，渾渾噩噩、邋里邋遢度日子。不想再去拼搏奮斗，完全沒有青年人應(yīng)該有的陽光和朝氣，暮氣沉沉。我也完全不知道自己是一個(gè)什么樣的人以及應(yīng)該成為一個(gè)什么樣的人，整個(gè)陷入了迷茫混沌之中。 我有時(shí)候都感覺這么活著不如直接消失了好，活著要面對(duì)這么多難以抵御的波折，我完全提不起自信和力量，只能被動(dòng)的應(yīng)對(duì)，任由它們從我身上沖刷而過。 總之，我感覺心里的生命力已經(jīng)將近枯竭，完全沒什么希望，無法獲取前進(jìn)的力量，沒有什么期盼，但是又要應(yīng)對(duì)生活，真的很痛苦！ 今年又要畢業(yè)了，面臨找工作選擇未來道路的問題，我的過去還沒理清呢，就又要面臨未來的一連串阻滯，感到無力且彷徨！ 希望獲得什么幫助：感謝您耐心看完這么長一段抱怨，希望醫(yī)生您能幫我分析分析，提點(diǎn)意見或建議！我要如何才能從這種負(fù)能量狀態(tài)中走出來呢？實(shí)在感激不盡！

女,近兩年時(shí)間 自己一直處于很自卑又不愿與人多接觸 之前的日子我的性格是一個(gè)特別活潑的人 愛交朋友 愛出去旅行 到現(xiàn)在為止就覺得自己每天不由自主的會(huì)冒出來一些負(fù)能量 愛幻想 對(duì)待愛人也愛猜疑 疑神疑鬼 有時(shí)候脾氣特別暴躁甚至動(dòng)手打人摔東西 對(duì)什么東西開始的時(shí)候鼓足信心給自己打氣 三分鐘熱度就沒了 學(xué)習(xí)也學(xué)不進(jìn)去 自己的以前最愛的攝影現(xiàn)在也沒有興趣 也一直在查詢 自己是不是有精神分裂 也在現(xiàn)實(shí)生活中盡量調(diào)節(jié)自己的心理 報(bào)健身房 也在培養(yǎng)自己一些其他愛好 就是有時(shí)候莫名出來的想法和幻想自己控制不住 嘴上心理暗示自己一切沒有多大關(guān)系 心理還是控制不住自己去想一些莫名其妙的 戀人怎么樣怎樣 很微不足道的事情我都會(huì)想很多放大 很折磨人 (匿名)

女 我是在個(gè)人成長中出現(xiàn)了問題，如果心堅(jiān)持堅(jiān)定我會(huì)變很好，很成熟，中間因?yàn)楹苋菀资芪覌尩挠绊懀ㄎ覌尶刂朴軓?qiáng)，也曾經(jīng)努力不受他影響），一點(diǎn)點(diǎn)從成長的路上退下來。我的愿望是按照心生活，如果不能，生活就沒啥意義了。前半生覺得自己走的都是彎路，自己不愿走的路。 現(xiàn)在有抑郁癥表現(xiàn)，感覺沒心了似的，對(duì)孩子心里不很親近，心里沒感情，是非不明，不清楚什么是對(duì)，什么是錯(cuò)，心理任性的勁很大，之前小事很計(jì)較，現(xiàn)在心理計(jì)較想得多，積壓的情緒發(fā)泄不出來，媽媽說我別別扭自己，后來就按照媽媽的話做了，用小時(shí)候媽媽批評(píng)我的話把自己堵死了，好像我都是錯(cuò)的，不是心里要的那份真實(shí)感。 (匿名)

女 女 29歲 已婚，上學(xué)的時(shí)候就出現(xiàn)心里不好的問題，已經(jīng)很多年很多年了這種狀態(tài)，不知道怎么和別人真正的接觸，做朋友，我從事服務(wù)行業(yè)，接觸人也不少，就是和顧客交流的時(shí)候也有些問題，最近特別想多交朋友，自己老感覺別人排斥我，我也沒有什么很好的朋友，，，和同事關(guān)系處的也不是太好，以前的同事關(guān)系也不大很好，現(xiàn)在也是，后來想想都是我自己的原因 自己好幻想，有自虐感，把電視里的角色想成自己。 性格有時(shí)候比較偏執(zhí)， 嫉妒心強(qiáng)，糾結(jié)心， 好幻想家里人有不好得事情發(fā)生。 做事情本來沒有那么忙，那么慌，有時(shí)候會(huì)弄得自己很慌很忙的樣子。 (匿名)

男 就是想問如何才能不讓第二人格消失，第二人格說他的空間變得越來越小

女 剛才出門走了孩子哭了回來我一抱不哭了我才意識(shí)到孩子離不開我了！才意識(shí)到自己是個(gè)媽媽了！ (匿名)