男我總是每天很困、很累，不想做任何事。即使是自己很喜歡的事，只想自己一個人活在和最親密的人待在一起。特別特別懷念過去的事，過去的人，總會流淚想哭無論什么時間什么場合。每天1點后才睡得著。看見那些不是我認為最親密的我會感到煩。

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私聊？
宮學禮
你好
宮學禮
你好
王宇
你好
王金霞
您好，生活中我們會遇到各種各樣的問題，當面臨這些難處理、有困難、對自己有威脅的情境時就會產生心理壓力，壓力沒有及時緩解就會累積，當心理壓力越來越大時就會讓我們感到焦慮、煩躁，或者萎靡不振，也會降低身體免疫力，在您感受到壓力過大時，請及時進行緩解，以下緩壓方法供您參考：「1」首先找到壓力源，尋找適合的應對方式，有計劃地去處理「2」合理宣泄，將心中的壓力和不快和家人或親密的朋友適度傾訴「3」做一些感興趣的事，比如看電影、聽音樂、做一些運動「4」有意識的放慢生活節(jié)奏，冷靜地處理各種紛繁復雜的事情「5」調節(jié)自己應對壓力的心態(tài)，不過分夸大事情的嚴重性和將要產生的后果希望，您保有面對壓力的勇氣，把壓力轉換為提升自己的動力，祝困難迎刃而解。
蔡曉梅
你好
梁麗
你好，不知道生活中有什么樣的改變，讓你有這樣的一些想法。通過您的描述，感覺你有些抑郁情緒，也缺少安全感，希望您加以重視，盡快的調整和改善。
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