女,16歲,放假的時候早上六點學(xué)到晚上十一點都行，還覺得很充實，一開學(xué)就被各種學(xué)校里的事影響得心情糟糕，也沒法集中注意力，一直在處理情緒，真的好煩，而且還想考好大學(xué)，感覺現(xiàn)在在學(xué)校里就是浪費時間，但是再怎么焦慮也沒有用，還是要去學(xué)校浪費時間，老師講的聽不懂（但是在b站聽同樣的內(nèi)容就聽得懂），自習(xí)課吵得要命，早讀全在打瞌睡沒有一個人的聲音，老師也挺看不起我們的，因為我們大部分學(xué)習(xí)習(xí)慣都不好，成績差習(xí)慣也差，個別習(xí)慣還可以的他們也看不起，他們覺得我們就是一伙差的 (匿名)

女,15歲,女生，要中考了，這放假一個月來就一直在補課，一天五節(jié)課，一節(jié)課一個半小時，我沒有不想補課，因為幾乎所有人都在補課，我補的也不是最多的，也有人補七八節(jié)，放假剛開始我上課也比較積極，也會抓緊時間完成一些任務(wù)，但是后來就沒有剛開始那么積極 尤其到現(xiàn)在就每天沒有什么讓我很開心的事情，也沒有特別不開心，也不想哭，只是覺得很無聊沒意思 我成績還可以，學(xué)校一千多人，我大概每次考試在一百多名，這回期末有小幅度下滑，我有時候會很擔(dān)心中考，按正常我的成績考一中是肯定沒問題的，但是我沒有配額，我是后轉(zhuǎn)學(xué)會老家的，所以只有考的分數(shù)更高才可以進一中，大概要學(xué)校七八十名，這根本做不到，我的數(shù)學(xué)很不好，物理不是很穩(wěn)定，我每次考的還不錯的時候，我總覺得是運氣不錯，或者是別人沒考好才顯得我考的還行，我覺得我沒什么真正的實力吧。 我明天過生日，但是我還要補課，我也不喜歡家里人因為過生日帶我出門玩之類的，有點想叫同學(xué)出去，但是大家也都在補課，身邊也沒有好到可以不上課陪我出去的朋友 今天心情就沒有啥原因的低落，高興不起來，沒人惹我，就是對什么都不感興趣，之前最喜歡看小說也不是很想看了，題寫的也很慢，沒什么思路，看手機也不知道看，什么想睡覺但是還有作業(yè)沒寫完，就感覺寫也不是，不寫也不行 想問下怎么緩解這種壓抑的情緒，想高興點 (匿名)

女 請善良的人幫幫忙吧！還有12天就小高考了！我真的不能再這樣下去了！謝謝你！ 最近的學(xué)習(xí)生活很痛苦，很迷茫，甚至沒有堅持下去的信念！每次我認真學(xué)習(xí)的時候，總會有好幾個同學(xué)甚至是平日里和我玩的不錯的同學(xué)，感覺像是開玩笑但我覺著像是瞧不起的說你怎么學(xué)習(xí)那么認真，天天學(xué)習(xí)之類！搞的每次我聽完就特別難受，為什么她們學(xué)的時候，我都沒刺激她們，她們卻要這么對我！有一次，我實在受不了，就笑著說你怎么那么好學(xué)，結(jié)果她就非常生氣，說什么就學(xué)，不給什么，比較怕得罪人的我就不在說什么了！經(jīng)過她們說完好幾次后，我現(xiàn)在就不敢下課學(xué)習(xí)，甚至大家都學(xué)時也在想別人待會是不是又會刺激什么的了。反正就是老是胡思亂想。但是我天天那么想，6門小科照樣80多，照樣得b，照樣比那幾個天天努力的人要好！然而就這樣的心里驕傲感和實際上低調(diào)的我就感覺別人在嫉妒我，反正心里就特別不舒服！還有就是別人問我題目，我不想告訴，感覺會虧了，然后害的我上課就會好緊張，想她不會又要問我題了吧，就害怕，聽不下去啊！我感覺這幾天她老是學(xué)我的學(xué)習(xí)方法，每次我做什么，她跟著照學(xué)。我害怕她要是學(xué)光了，而我天天……，怎么辦？這情況在兩年前就有了，只是一直沒有打攪到我！考班級前幾，我會很低調(diào)，別人要說你考得好好，我就會很難受。有時成績出來之前，我在想千萬別考得太好！就是不想太奪目！我知道是我心理作祟！可是家里人說的煩了，還是改不了！怎么辦呢，就是這個原因，我欺上瞞下，請了一上午假！！還有12天就小高考了拜托拜托，能不能幫幫我！我不想辜負自己和家人！ (匿名)

女 高三，馬上高考，天天在家上網(wǎng)課，沒有任何效果，總是和家人吵架，家長以為他們對我很貼心但是我真的不喜歡他們的教育方式，班主任一句話本來不重要他們像是聽圣旨一樣，感受我做什么都是錯的，無論我認不認真他都覺得我是在玩，偶爾不小心睡過頭也是一頓痛罵，我性格比較孤僻敏感不喜歡熱鬧真的受不了，我只想到很遠的地方讀書 (匿名)

女 哈哈有沒有和我一樣的網(wǎng)課懶了沒聽多少學(xué)習(xí)落后很大，現(xiàn)在過完開學(xué)適應(yīng)期準備考試難受的要死的，我想補習(xí)，一個人補不開心，無聊，難受，一想到上學(xué)就想哭 (匿名)

心里好煩，馬上快一模了，成績還是不好。父母花了好多錢讓我去補課，但感覺他們不重視補課，隨意讓我弄，不補就不補。讓我感到自由又痛苦。 而且感覺朋友在背后說我壞話，自認為最重要的朋友在旅游也不能和自己走，每次回到宿舍叫一個朋友，她總是充耳不聞或是很冷淡。

女 快中考了學(xué)習(xí)下降沒有心情學(xué)，感覺學(xué)不進去，父親疾病去世，有一個比我大12歲的哥哥是媽媽前任的兒子但是對我很好，感覺媽媽總站在他那邊，之前我想要補課沒有給我補又怪我現(xiàn)在學(xué)習(xí)不好，家里現(xiàn)在經(jīng)濟有困難，友情，被朋友耍過兩次，現(xiàn)在心里有想說的話說不出口，不知道該給誰說，也不知道我到底想說什么做什么，每天晚上回家心情都很煩想哭，感覺什么都得不到，我對別人都很好，他們卻好像不領(lǐng)情，我很胖，有喜歡過的男生，人家看不上我，現(xiàn)在沒有特別喜歡的人了。學(xué)校同學(xué)相處還算融洽，之前和別人打架，感覺他們跟我玩是因為怕我，感覺每天都沒精神，怎么睡都睡不夠，感覺渾身累，我該怎么辦，我這是怎么了

女,高三，每天早晨五點起床學(xué)習(xí)學(xué)到十二點，那天媽媽在門外突然吼了一句，你有完沒完，都十一點了，我當(dāng)時特別蒙，也不懂她為什么要吼我，我出門問她，我怎么了，她說，你還打算玩手機玩到幾點，陳述一下事實，因為我最近上網(wǎng)課所以把手機給我了，然后她總覺得我在玩手機，我問心無愧，我晚上寫作業(yè)的時候都用軟件把手機定時鎖上，我問她為什么突然要這么說，她就跟我說，我不想搭理你，你滾蛋，然后我回房間哭了一會接著學(xué)習(xí)，晚上十二點多點睡了，夜里做夢夢見她在質(zhì)疑我，你根本就沒有學(xué)習(xí)，我大聲喊，我沒有，我在學(xué)習(xí)，哭著就醒了，后來昏昏沉沉又睡過去了，早晨五點的鬧鐘起來了，平常她七點起床給我做飯，那天起的比平時都早，但是沒有給我做飯，我就餓著一直到十一點半下課，他們知道我下課時間，可是我出了房間門才知道他們都吃完飯了，剩下的只有菜湯，米飯倒掉了，在垃圾桶里，從那天開始，吃飯就沒等過我。這種狀態(tài)已經(jīng)持續(xù)一周了，我覺得我沒有犯錯，我一沒有她所說的學(xué)習(xí)時間玩手機，二沒有頂撞媽媽，更讓我心寒的是，除了媽媽以外的，其他五個家人，也沒有一個人來問我怎么了，每天就好像我不存在一樣，真的，我感覺我活不下去了 (匿名)

女 我爸爸4年前就去世了，這年疫情期間我媽媽高血壓引起的腦梗塞去世了，今天整整四個月了，我好想她，我在學(xué)校，以前是很大膽的跟別人說說話，現(xiàn)在就心里空空的，跟別人說話的時候很害怕腦子里總是想《跟她說話會不會惹怒》爸媽都在的時候什么都不怕，而現(xiàn)在心里好難受，沒有依靠，總是覺得自己是這個世界上多余的人，有時候想媽媽的時候很想自殺，很想陪著她！今年24歲了，想的事情太多了！

男 我十七歲，找了個女孩一開始她跟我說過不是第一次，我沒有在意。后面我們在一起之后我越來越喜歡她，她是我初戀啊我每次想到她和另一個男孩子發(fā)生過那種事情我都特別難受。我已經(jīng)快絕望了我有時候想離開她，但是我真的很喜歡她。我快受不了了 (匿名)