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匿名
2020-06-15 12:53:43
抱抱TA
女,您好我想咨詢一下,我弟弟初二,精神壓力大,寫不完作業(yè)不睡覺,還老擔(dān)心考不好,天天沒命的學(xué)習(xí),不吃飯不睡覺也得學(xué)習(xí),家長勸了也不聽,這該怎么辦,其他同學(xué)不寫作業(yè)他害怕老師點(diǎn)名,不吃飯不睡覺也得做完,才能心安,只要不寫完他就睡不著覺,半夜起來寫,我想問問有什么方案可以解決
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王金霞
您好,生活中我們會遇到各種各樣的問題,當(dāng)面臨這些難處理、有困難、對自己有威脅的情境時就會產(chǎn)生心理壓力,壓力沒有及時緩解就會累積,當(dāng)心理壓力越來越大時就會讓我們感到焦慮、煩躁,或者萎靡不振,也會降低身體免疫力,在您感受到壓力過大時,請及時進(jìn)行緩解,以下緩壓方法供您參考: 「1」首先找到壓力源,尋找適合的應(yīng)對方式,有計劃地去處理 「2」合理宣泄,將心中的壓力和不快和家人或親密的朋友適度傾訴 「3」做一些感興趣的事,比如看電影、聽音樂、做一些運(yùn)動 「4」有意識的放慢生活節(jié)奏,冷靜地處理各種紛繁復(fù)雜的事情 「5」調(diào)節(jié)自己應(yīng)對壓力的心態(tài),不過分夸大事情的嚴(yán)重性和將要產(chǎn)生的后果 希望,您保有面對壓力的勇氣,把壓力轉(zhuǎn)換為提升自己的動力,祝困難迎刃而解。
王金玲
你好,當(dāng)今人們心里壓力非常大,其中包括來自情感、學(xué)習(xí)、工作、人際關(guān)系等各方面的壓力,會出現(xiàn)失眠、焦慮、食欲下降、睡眠質(zhì)量差等情況。 如何進(jìn)行緩解呢?有很多種方法且因人而異,此處提出幾種建議: 1. 在工作、生活或?qū)W業(yè)上,根據(jù)事情的輕重緩急,將一堆問題分解成若干具體的小事,一件一件去完成,通過這種成就感以鼓舞自己。 2. 感到困惑、棘手或難過的時候,尋求家人朋友的幫助,向家人朋友吐露訴說,頻率要適當(dāng)。 3. 給自己積極的心理暗示,深信事情總能朝著所期望的方向發(fā)展,以最樂觀的心情想象最好的結(jié)果。 還有很多其他方法,以上幾種建議希望可以幫到你的弟弟。
王金波
您好!剛剛看完您所有的描述,這種情況不妨嘗試和您的弟弟多溝通。 建議他客觀看待學(xué)習(xí)。 多給予他理解和關(guān)愛。 多和他聊聊學(xué)習(xí)以外的新話題。
曹春艷
你好,你弟需要心里上的支持和幫助。家長可以與老師溝通一下作業(yè)多寫不完的問題
傲嬌蘿莉娃娃音
老師留那么多作業(yè)和老師溝通一下。
魏巍
你好,是不是父母以前要求很嚴(yán)格?
王 宇
你好
張國英
你好
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男,14歲,初二,學(xué)校作業(yè)很多,做完是可以,但是做到9點(diǎn)多了還沒做完我爸爸就不停地催我睡覺,因為我爸爸跟我睡一個房間的。他想睡覺了我就也要睡覺,如果然后我就跑到客廳做作業(yè),我爸每五分鐘就要催一下,搞得我心煩意亂,作業(yè)質(zhì)量越來越差,我意識到我越來越差,而且現(xiàn)在疫情也出不了家門,沒法到外面散心,整日整夜悶在家里,整個人已經(jīng)要崩潰了,怎么辦?
(匿名)
醫(yī)生好,我是一名初二的學(xué)生,一直以來我的學(xué)習(xí)成績就很一般最近有些起色但是作業(yè)還是做的特別慢經(jīng)常拖到晚上11,12點(diǎn)但我就是不敢去面對一些沒有弄懂的題或當(dāng)天沒聽懂的作業(yè),我就害怕每天作業(yè)做這么久會極大的影響身體健康,我就是希望可以進(jìn)入一種良性的學(xué)習(xí)循環(huán)但是發(fā)現(xiàn)我就是膽怯了不敢去面對做不起的題而且時常會有壓抑的心情,請問我該怎么辦?謝謝
(匿名)
女 我今年上初二,學(xué)習(xí)壓力也變大了。剛開始還好,能好好聽課,好好寫作業(yè)。但是第一次月考之后,就感覺不太一樣了。 爸媽開始對我有過高的期望,老師也是,隔三差五把我叫去辦公室說好好學(xué)習(xí)。那時候我真的在想,他們是為了我,還是為了他們未來的生活?每一次回到家,爸媽第一句話就是,作業(yè)做完了沒?做完了就去復(fù)習(xí)。我知道現(xiàn)在的局面,但是晚上回家我真的特別累,想放松一下。我知道這是為了自己,為了學(xué)習(xí),但是再這樣下去我真的認(rèn)為我自己是一個沒有感情的學(xué)習(xí)機(jī)器。沒有休息時間,娛樂時間也就只有那么短短一點(diǎn),壓力不得緩解,直到現(xiàn)在?,F(xiàn)在上課不專心聽了,甚至一聽到就反胃,不想看到老師,不想寫作業(yè),狀態(tài)一天比一天差,晚上失眠也特別嚴(yán)重,還很焦慮,看到陰天第一個反應(yīng)就是家里衣服收進(jìn)來了嗎?門窗關(guān)好了嗎?萬一有小偷進(jìn)家里怎么辦?與同學(xué)交談時也特別的小心,生怕自己說出讓他們不高興的話。這樣下去,我怕真的熬不到中考的那一年了
(匿名)
女,13歲,有人在嗎?初二學(xué)生寫作業(yè),寫到現(xiàn)在,怎么辦?
(匿名)
女,13歲,作業(yè)好多,不想寫,明天要考試,每天只睡兩小時,熬過通宵,好累?初二了,還要分班
(匿名)
我今年初二,女,成績在班上還行,但總覺得忽上忽下,考不好難受就劃手腕,這次物理才剛及格,數(shù)學(xué)剛剛經(jīng)歷了不及格,對媽媽來說她好像就看成績,不管我的精神狀態(tài)或者原因。我晚上睡不好。是我的虛榮心太強(qiáng)了嗎?班級競爭也很強(qiáng)烈,我太矯情了,這點(diǎn)壓力也承受不了。爸爸在外工作不常陪我,他一嘗試打開我的心我就想哭。有時候覺得離開或許是一種對他們負(fù)擔(dān)的解脫,但他們在我身上花的心思很多,弟弟也才一歲大,我那也太自私了。感覺只有自己懲罰自己,才會帶來一絲慰藉。
(匿名)
男 我弟弟學(xué)習(xí)很努力,但是最近心理壓大,他覺得自己有焦慮癥,想考上大學(xué),但是定的目標(biāo)過高,所以很努力,但是考上他中意的大學(xué)可能性幾乎為零,導(dǎo)致一有點(diǎn)松懈就很懊惱,急躁,然后晚上很難睡著覺!經(jīng)常失眠!
(匿名)
女,2月時我覺得眼睛不舒服,但是沒在意,照樣看手機(jī),直到5月發(fā)現(xiàn)視物變形,我害怕了。但是不敢跟大人說,曾經(jīng)隱喻地說過一次,他們反應(yīng)很大,我就不敢了。我知道他們?yōu)槲液?,我也不想冒失去視力的險,可我就是怕。偶爾想起來會想哭,恨自己,我這是怎么了?
女 能幫我解讀一下我的測試結(jié)果嗎? 不太理解 是什么程度?
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女,您好我想咨詢一下,我弟弟初二,精神壓力大,寫不完作業(yè)不睡覺,還老擔(dān)心考不好,天天沒命的學(xué)習(xí),不吃飯不睡覺也得學(xué)習(xí),家長勸了也不聽,這該怎么辦,其他同學(xué)不寫作業(yè)他害怕老師點(diǎn)名,不吃飯不睡覺也得做完,才能心安,只要不寫完他就睡不著覺,半夜起來寫,我想問問有什么方案可以解決
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