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梁麗
您多大了,這種狀態(tài)多久了,負(fù)面情緒不能累積,需要及時(shí)疏導(dǎo)調(diào)整。
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王金霞
您好
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匿名
14,好久了,2個(gè)月吧
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曹春艷
你好,我理解你內(nèi)心的孤獨(dú),擔(dān)心自己不夠好。
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童心
我和你的情況差不多,我也不想上學(xué),想自殺,可又怕疼,我不上學(xué),家人就總是罵我。
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匿名
嗯,我去過醫(yī)院了
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梁麗
和家人及時(shí)交流您的感受,和朋友及時(shí)傾訴您的心情,內(nèi)心力量弱小,行為容易退縮
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匿名
家人不理解,沒有能讓我傾訴內(nèi)心最真實(shí)想法的朋友
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梁麗
理解您的處境,接納自己的一切,好好愛自己,照顧好自己,讓自己內(nèi)心更有力量。
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匿名
我下周又要去醫(yī)院了,現(xiàn)在這種情況,我會吃藥嗎,我不想吃藥
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魏巍
你好,目前做些什么你能感覺好些?
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愛和
參考,情緒壓力,用自由書寫的方法,把自己的情緒寫下來,重復(fù)去做。找親友聊聊。如果原生家庭問題建議,21天療愈原生家庭,這課很好找來聽聽。都要重復(fù)練習(xí),直到好轉(zhuǎn)
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匿名
我自己待著吧,哭一會兒就會好很多,但是笑不出來,別人講很好笑的笑話,我也會笑,但是笑了過后還是不開心
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愛和
愛自己,照顧好自己。學(xué)習(xí)接納自己,提升能量,長出自己的力量來。放松訓(xùn)練,戶外運(yùn)動。
找父母同學(xué)老師聊聊,或者信任的人溝通給予支持,?和父母學(xué)生活中各種知識。需要有行動力,學(xué)做家務(wù),做飯做菜打掃,菜場買菜,購物,增加生活內(nèi)容,多和父母溝通。
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愛和
情緒積壓
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愛和
社交焦慮
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愛和
隨便寫寫記錄
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愛和
心情日記
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魏巍
缺少可以理解你的人可能會讓你感覺不是很開心
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匿名
嗯
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