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sea.
2020-06-07 02:03:43
抱抱TA

女 16歲,初三,還有40天就中考了,這周去體考,一張張卷子壓的我緩不過來,我現在全級246名(全級1072人)但我地生考試得補考,我怕我不行,什么也沒復習,來不及了,我撐不住了,我感覺太累了,中考結束了,等成績出來的那天,考上我就好好活著,考不上我會自己離開的,永遠的離開。

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  • 寧哥的頭像 寧哥
    不要把所有壓力都攬在自己身上
  • sea.的頭像 sea.
    可我沒辦法,我只能拼命學.
  • 寧哥的頭像 寧哥
    只要決定去做,什么時候都不晚
  • sea.的頭像 sea.
    我不想辜負任何人.
  • 寧哥的頭像 寧哥
    盡力而為,不辜負自己就行
  • 寧哥的頭像 寧哥
    問心無愧,不留遺憾
  • sea.的頭像 sea.
    沒機會了,連一中都考不上的話,這一切還有什么意義.
  • 寧哥的頭像 寧哥
    人生不是只有一條路,也沒必要一條路走到黑
  • sea.的頭像 sea.
    不管什么,很謝謝您還愿意鼓勵我.
  • 寧哥的頭像 寧哥
    我也中考,高考過的
  • 寧哥的頭像 寧哥
    我挺理解這種壓力的
  • sea.的頭像 sea.
    謝謝
  • 寧哥的頭像 寧哥
    嗯,加油
  • 王金霞咨詢師的頭像 王金霞
    您好
  • 王 宇咨詢師的頭像 王 宇
    你好
  • 蔡曉梅咨詢師的頭像 蔡曉梅
    你好
  • 鄧日良咨詢師的頭像 鄧日良
    你好!
  • 李菊咨詢師的頭像 李菊
    看來你現在的壓力很大
  • 王金霞咨詢師的頭像 王金霞
    您好,隨著考期的臨近,學生們可能會面臨來自學校、老師、家長或自己給的壓力,當壓力超過承受閾限時會產生焦慮,需要及時進行緩解。 「1」最主要的是以平常心看待考試結果 「2」制定恰當的考試目標、與合理的階段性目標,不對自己提出超出能力和時間的要求。 「3」制定適合自己的復習計劃,注重查漏補缺,優化強項、彌補弱項。 「4」學會自我減壓,或與家人、朋友適當的壓力傾訴 「5」學會積極的自我暗示,增強自信心 「6」保證必要的睡眠確保充沛的精力 希望這些方法可以幫助您放松心情,考出理想的成績。
  • 毛慧穎咨詢師的頭像 毛慧穎
    你好,相信自己。
  • 希爾薇,,賽高的頭像 希爾薇,,賽高
    這個成績
  • 希爾薇,,賽高的頭像 希爾薇,,賽高
    還可以吧
  • 希爾薇,,賽高的頭像 希爾薇,,賽高
    四舍五入前五分之一
  • 希爾薇,,賽高的頭像 希爾薇,,賽高
    為什么會緊張啊啊啊啊啊
  • sea.的頭像 sea.
    因為我們這兒地生考試如果是D就不行,我好久沒復習了,害怕考D,而且我心理素質很差,害怕考試失常
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